Obrambni mehanizmi: 10 načinov, kako se ne soočajo z realnostjo
V članku "Sigmund Freud: Življenje in delo znanih psihoanalitikov" smo komentirali, da je funkcija Jaz je, da zadovolji impulze to in ne krši moralne narave superego, medtem ko se realnost vrednoti. To ni lahka naloga, in Freud opisuje, da Jaz uporablja mehanizme za obvladovanje konfliktov med temi psihičnimi primeri.
The obrambnih mehanizmov , zato so postopki, ki ohranjajo psihološko ravnovesje, ki nezavedno soočajo z bolečino ali zaskrbljenostjo, povezano z zavestnim izražanjem poguma (spolnim ali agresivnim) zastopanjem, z zlorabo moralnih kod ali z resnično zunanjo nevarnostjo.
Obrambni mehanizmi v psihoanalizi
Obrambni mehanizmi so napačni načini reševanja psihološkega konflikta in lahko povzročijo motnje v duhu, vedenju in v najbolj skrajnih primerih somatizacijo psihološkega konflikta, ki ga povzroča.
Tukaj predstavljamo deset glavnih obrambnih mehanizmov, opisanih v teorijah psihoanalize .
1. Premestitev
Se nanaša na preusmeritev impulza (običajno napad) na osebo ali predmet . Na primer, nekoga, ki je razočaran s svojim šefom in brcni svojega psa ali pohištva. V tem primeru smo pred obrambnim mehanizmom: ker ne moremo zadeti šefa, ker nas bo odpustil z dela, premikamo predmet našega jeza proti kateremu koli drugemu bitju ali predmetu.
2. Sublimacija
Podobno je premikanje, vendar se impulz usmeri v bolj sprejemljivo obliko. Seksualna vožnja sublimira proti ne-spolnemu cilju , ki kažejo na predmete, ki jih pozitivno vrednoti družba, kot so umetniška dejavnost, telesna dejavnost ali intelektualne raziskave.
3. Represija
To je mehanizem, ki ga je odkril Sigmund Freud najprej. Nanaša se na proces, s katerim se sam izbriše dogodki in misli, ki bi bile boleče, če bi jih ohranjali na zavestni ravni , saj je zadovoljstvo potisnjenega pogona nezdružljivo z drugimi zahtevami superego ali realnosti.
4. Projekcija
Nanaša se na težnja posameznikov, da pripisujejo svoje lastne misli, motive ali občutke do druge osebe . Najpogostejša projekcija je lahko agresivno vedenje, ki povzroči občutek krivde, fantazije ali družbeno nesprejemljive spolne misli. Na primer, deklica sovraži njen sostanovalec, ampak superego Povedal ji je, da je to nesprejemljivo. Problem lahko rešite z mislijo, da je druga oseba, ki jo sovraži.
5. Zavrnitev
To je mehanizem, s katerim predmet blokira zunanje dogodke, tako da niso del zavesti in zato obravnava očitne vidike realnosti, kot če ne bi obstajali. Na primer, kadilec, ki zanika, da lahko kajenje povzroči resne zdravstvene težave. Z zanikanjem teh škodljivih učinkov tobaka lahko bolje prenašate svojo navado in ga naturalizirate.
6. Regresija
Nanaša se na vsaka regresija na prejšnje situacije ali navade, vrnitev v nezrele vedenjske vzorce . Na primer, najstnik, ki v vikendu ne sme iti v prijateljevo hišo in reagira z bijesom in kriči pred svojimi starši, kot da bi bil mlajši otrok.
7. Reaktivno usposabljanje
Impulzi niso samo potisnjeni, ampak tudi, sami se nadzirajo s pretiravanjem nasprotnega vedenja . To pomeni, da se videz boleče misli ustavi in jo nadomešča s prijetnejšo. Na primer, oseba, ki je zelo jezna s prijateljem, vendar mu pove, da je vse v redu, da bi se izognili razpravi.
8. Izolacija
To je mehanizem, s katerim s in ločite se spominov na občutke, kot način, kako bolje podpirati in prenašati dejstva in realnost. Od čustev, ki jih proizvaja, ločuje nedopustno idejo za ego, zato ostane v zavesti v oslabljeni obliki. Na primer, povezati travmatično epizodo s skupno normalno dobo, kot da bi govorili o času ali o kateri koli drugi nepomembni zadevi.
9. Kondenzacija
To je mehanizem, s katerim nekateri elementi nezavedne (latentne vsebine) se med spanjem združijo v eno sliko ali predmet . Sestoji iz koncentracije več pomenov v enem samem simbolu. Proces kondenzacije naredi zgodbo o manifestni vsebini veliko krajša od opisa latentne vsebine. To je izraz, ki izhaja iz psihoanalitičnih razlag, ki predstavljajo ustvarjanje sanj.
10. Racionalizacija
Pri racionalizaciji nadomestiti pravi razlog, ki ni sprejemljiv, za drugega, ki je sprejemljiv . To pomeni, da se perspektiva realnosti spremeni s ponudbo drugačne razlage. Na primer, ženska pade zaljubljen v človeka in začne odnos. Po enem mesecu začetka bivanja se človek zlomi odnos, ker meni, da ima ženska zelo nizko samozavest in mu ne diha. Čeprav ima ženska tri zaporedne ljubezenske napake iz istega razloga, zaključuje: »Sem že vedela, da je ta človek poražitelj« ali »od prvega trenutka, ko sem vedel, da me ta moški ne ustreza«.
