Clinofilia (ne pride v posteljo): značilnosti simptomov in zdravljenja
Ko smo žalostni in utrujeni, kot na primer, ko smo zaljubljeni v razočaranje ali ko smo odpuščeni z dela, naredimo najmanj truda, da postane svet. Morda ne želite storiti ničesar in tudi, da je edina stvar, ki jo delamo v prvih trenutkih, ležati na postelji, spati ali ne, razmišljati ali samo pustiti čas.
Ponavadi je to nekaj priložnostnega, včasih pa je ta vrsta odnosa veliko pogostejša kot običajno in celo postane trend. Ta težnja, značilna za situacije z visoko čustveno stisko in celo zdravstvene ali psihiatrične motnje, kot je depresija, ima posebno ime: Govorimo o klinofiliji .
- Povezani članek: "Sindrom kronične utrujenosti: simptomi, vzroki in zdravljenje"
Klinofilija: kaj je to?
Razume se kot klinofilija do prekomerna težnja osebe, da ostane ležišče ali leži , pogosto brez želje ali moči za opravljanje druge dejavnosti, ki presega bivanje v tem položaju. Ta obstoj ni utemeljen s prisotnostjo organskega vzroka: to pomeni, da subjekt ni posteljen, ker ne more biološko govoriti o tem, kako vstati od njega. Tako je za njim ponavadi vrsta psiholoških motenj ali nelagodja, s pogostim povezovanjem s trpljenjem.
Klinofilija ni sama po sebi motnja, temveč vedenjska manifestacija, ki bi lahko nakazovala prisotnost enega: to je, smo pred simptom obstoja problema . Običajno je povezan s čustvenim neugodjem, ki ga ne veste, kako se izogniti.
Simptomi
V tem smislu in v veliki meri lahko menimo, da je klinopilizem povezano s občutkom naučene nemočnosti: nenehna izpostavljenost položaju, na katerega nismo našli izhoda, nas pripelje do tega, da menimo, da naši viri niso dovolj za soočanje s situacijo zavrača, zavira našo uspešnost in pridobiva položaj pasivnosti v zvezi s tem.
Če ostanemo leži ali leži, nam preprečuje, da bi našel vzrok naše bolečine in nam dovolil, da smo na nadzorovanem in relativno varnem mestu, tako da preprečuje izpostavljenost neposrednemu vzroku za nelagodje . Toda na drugi strani preprečuje njegovo rešitev, ki na dolgi rok običajno povzroči še večje nelagodje.
Čeprav je klinofilija samo ta težnja ostati praktično nepomična in pasivna v postelji, ki jo pogosto spremljajo apatija, žalost, duševna ali fizična utrujenost, razdražljivost in težave pri iskanju lepote in užitka v danem dnevu.
Možno je videti jok, odvisno od primera , pa tudi, da se zdi pomanjkanje občutljivosti in čustev, kot čustvena anestezija. Ni neobičajno, da se hipersomnija pojavi tudi zaradi pomanjkanja aktivnosti in / ali da jo spremlja nočna nespečnost in pomanjkanje mirnega spanca.
Na ravni posledic je poleg tega, da krepimo zgoraj navedeno, skupno ustvarjati pri tistih, ki kažejo občutek krivde zaradi pomanjkanja delovanja in zmanjšanja samozavesti.
Na socialni ravni se lahko pojavijo delovne težave (na primer, brez nepotrebnosti ali odsotnosti) in na socialni ravni lahko ustvarjajo tudi konflikte z okoljem (kot je par ali ljudje, ki sočutni s temo) in celo izolacijo (tako zaradi pomanjkanja želje osebe, na katero se nanaša za morebitno zavrnitev tega odnosa).
- Morda vas zanima: "Ali obstaja več vrst depresije?"
Vzroki in težave, v katerih se navadno pojavi
Klinofilija je pasiven odnos, ki se ponavadi pojavlja kot odziv na stresno, travmatično ali bolečo za subjekt. To vedenje ga ni treba izpeljati iz stanja psihiatrične motnje , vendar se lahko pojavijo po izkušnjah pojavov, kot so tisti, ki so zapisani v uvodu, smrt ljubljene osebe (lahko se pojavi v žalostnem procesu), problemi par ali celo zaradi pomanjkanja vitalnih ciljev in samorealizacije.
V vsakem od primerov običajno temelji na visoki stopnji trpljenja in čustvenem neugodju, ki odstrani energijo subjekta.
V zvezi z njihovim pojavom v duševnih motnjah so motnje, ki so najbolj povezane s klinofilijo, velika depresija in druge depresivne motnje, težave z anksioznostjo, bipolarne motnje (v depresivnih fazah) in psihosocialni stres sčasoma.
Možen je tudi njegov videz po doživljanju travme ali v posttravmatski stresni motnji (čeprav je v tem primeru tudi hipervigilanca in nemir, s katerim je stalnost v postelji nemirna in napeta) in v osebnostnih motnjah, kot je depresija ali meja.
Druga možnost, s katero se zdi, da je povezana, je abulzija in hvalo, ki obstaja pri bolnikih s kognitivnimi motnjami, kot pri psihotičnih bolnikih z negativnimi simptomi.
Vendar pa je treba upoštevati, da je klinofilija lahko simptom motnje odziv na diagnozo, seveda, napoved ali težave, ki jih povzroča (to pomeni, da ni motnja, ki jo ustvarja, temveč reakcijo na neki od njegovih vidikov). Prav tako je lahko tudi odziv na diagnozo medicinskih bolezni, kot so rak, HIV-AIDS, diabetes ali srčne bolezni.
Zdravljenje tega vedenjskega simptoma
Zdravljenje klinofilije je lahko veliko bolj zapleteno, kot se zdi. Medtem ko se zdravljenje morda zdi relativno preprosto, morate to storiti upoštevati veliko trpljenje in nelagodje, ki ustvarja, da je bolnik v tem stanju , razumeti in odgovoriti. Prav tako je treba upoštevati, da je moral bolnik (ali njihovo okolje), da bi se udeležil posvetovanja, premagati svoj odpor proti dejanju, nekaj, kar je treba oceniti in okrepiti.
Prvi korak bi bil odkriti razlog, zakaj oseba s klinofilijo ohranja to vedenje, kaj je po njegovem mnenju njegova vzrok, njegova čustva in misli v zvezi z njegovo pomanjkljivo delovanje in razlago, ki jo je naredil (in funkcionalnost, ki jo lahko najdemo v njem). Prav tako je treba oceniti, ali obstajajo motnje, kot je glavna depresija ali bipolarnost, da se ustrezno zdravi (ne pozabite, da je klinofilija simptom nečesa, ne glede na to, ali je duševna motnja, in ne motnja).
Ko je to storjeno, je temeljni korak v prid aktiviranju predmeta. Ustanovitev psihoeducational smernic je koristna , programi prijetnih dejavnosti ali majhni koraki (bolj ali manj diplomirani glede na težavo, če se zahteva dramatična sprememba, pacient verjetno ne bo sprejel), ki jih mora subjekt spoštovati. Na primer, vzemite smeti ali sprehodite po bloku. Zaradi čustvenega neugodja, ki je malo bolj malo, bo subjekt pokazal nekaj vedenjskega izboljšanja, vendar to ne sme biti edino, kar se dogaja.
Prav tako je treba opraviti delo v zvezi z vzroki za nelagodje. Primer v tem smislu je mogoče najti v Beckovem kognitivnem zdravljenju ali v kognitivno prestrukturiranje prepričanj in pristranskosti, ki jih ima bolnik . Potrebno je tudi delo na samozavesti in samopodobe.
Pomemben korak je spodbujanje postopnega opolnomočenja osebe. Pri tem se lahko poskušajo spomniti podobnih trenutkov, ki jih je subjekt uspešno premagal, raziskali svoje stališče, dejanja in posledice, ki so jih imeli, in analizirati njihovo uporabnost v trenutnem primeru. Tudi naklonjenost prisotnost dejavnosti, v katerih predmet predstavlja določeno področje in strokovno znanje , tako da se boste videli kot veljavne in sposobne.
Usposabljanje za obvladovanje stresa lahko pomaga, da se zavedaš različnih načinov obvladovanja težav, tako kot ekspresivne terapije lahko pomagajo premagati ponotranjeno neprijetnost osebe, ki trpi. V primerih, ko pride do težav s spanjem, bo potrebno tudi ustrezno zdravljenje v zvezi s tem, pa tudi higieno spanja.
