yes, therapy helps!
Client-Centered Therapy s strani Carl Rogers

Client-Centered Therapy s strani Carl Rogers

Marec 29, 2024

Trenutna psihoterapija daje velik pomen razmerju med terapevtom in stranko, ki velja za enako, ki jo je treba razumeti in spoštovati. Vendar to ni bilo vedno tako.

Carl Rogers in njegovo osredotočeno na zdravje terapijo , ali v osebi, so označili zelo pomemben preobrat v pojmovanju psihoterapije. V tem članku bomo opisali Rogersovo terapijo, kot tudi avtorjevo analizo kliničnega procesa na splošno in odnos terapevta, ki omogočata uspešnost posega.

  • Povezani članek: "30 stavkov Carl Rogersa, humanističnega psihologa"

Carl Rogers in terapijo, osredotočena na stranke

Klinično usmerjeno terapijo je razvil Carl Rogers v 40. in 50. letih 20. stoletja. Njegovi prispevki so bili temeljnega pomena za razvoj znanstvene psihoterapije, kot jo poznamo danes.


Delo Rogersa je umeščeno v psihološki humanizem, gibanje, ki je zahtevalo dobroto človeka in njihovo Pokažite težnjo k osebni rasti proti hladnejšim in pesimističnim perspektivam psihoanalize in vedenjstva. Rogers in Abraham Maslow sta pionirji te teoretske usmeritve.

Za Rogersa psihopatologija izhaja iz neskladnosti med izkušnjami organizma ("organizmi samega sebe") in samopodoba ali občutkom identitete; Tako se pojavijo simptomi, ko vedenje in čustva niso skladna z idejo o sebi.

Posledično se mora terapija osredotočiti na stranko, ki doseže to soglasje. Ko to naredi, se lahko razvije v celoti, odprto do izkušenj sedanjosti in občutek zaupanja v svoj organizem.


Verjetno je bil najpomembnejši prispevek Rogersa identifikacija pogosti dejavniki, ki pojasnjujejo uspeh različnih terapij . Za tega avtorja in za mnoge druge po njem učinkovitost psihoterapije ni odvisna toliko od uporabe določenih tehnik kot pri prehodu skozi določene faze in stališča terapevta.

  • Morda ste zainteresirani: "Humanistična psihologija: zgodovina, teorija in temeljna načela"

Faze zdravljenja

Od svoje raziskave je Rogers predlagal osnovno in prilagodljivo shemo psihoterapevtskega procesa; do danes se ta model še vedno uporablja, ne glede na teoretično usmerjenost terapevta , čeprav se vsaka vrsta terapije lahko osredotoči na določeno fazo.

Kasneje so avtorji, kot sta Robert Carkhuff in Gerard Egan, raziskali Rogersov predlog in ga razvili. Poglejmo, katere so tri glavne faze psihološke terapije.


1. Catharsis

Beseda "katarza" prihaja iz klasične Grčije , kjer je bil uporabljen za sklicevanje na sposobnost tragedije, da čisti ljudi, tako da jih čutijo intenzivno sočutje in strah. Pozneje sta Freud in Breuer svojo terapevtsko tehniko imenovala »katarzična metoda«, ki je bila sestavljena iz izraza potlačenih čustev.

V tem modelu je katarza raziskovanje čustev in življenjskega pomena stranke. Egan govori o tej fazi kot "prepoznavanje in pojasnitev nasprotujočih si situacij in neizkoriščenih priložnosti"; gre za to, da se človek osredotoči na težavo, da bi ga rešil v naslednjih fazah.

Rogersova osredotočenost na osebo se osredotoča na fazo katarze: spodbuja osebni razvoj stranke, tako da pozneje lahko sam razume in rešuje svoje probleme.

2. Vpogled

"Insight" je anglosaški izraz, ki ga lahko prevedemo kot "Intuicija", "introspekcija", "zaznavanje", "razumevanje" ali "poglabljanje", med drugimi alternativami. Pri terapiji ta izraz označuje trenutek, ko stranka ponovno interpretira svoj položaj kot celoto in zaznava "resnico" - ali pa se vsaj identificira s posebno pripovedjo.

V tej fazi Ključna je vloga osebnih ciljev stranke ; po Eganu je v drugi fazi zgrajena nova perspektiva in z novimi cilji nastaja zavezanost. Psihoanaliza in psihodinamična terapija se osredotočata na fazo vpogleda.

3. Ukrep

Dejavna faza je, kot že ime pove, v doseči nove cilje . V tej fazi se pripravljajo in uporabljajo strategije za reševanje problemov, ki blokirajo blaginjo ali osebni razvoj.

Vedenjsko modifikacijsko zdravljenje, ki uporablja kognitivne in vedenjske tehnike za reševanje specifičnih problemov strank, je verjetno najboljši primer psihoterapije, ki se osredotoča na akcijsko fazo.

  • Morda ste zainteresirani: "Vrste psiholoških terapij"

Terapevtski odnosi

Po mnenju Rogersa je uspeh terapije v osnovi odvisen od določenih pogojev, meni, da so ti potrebni in zadostni za terapevtske spremembe in so zato pomembnejši od katere koli posebne tehnike.

Med temi zahtevami, ki se nanašajo na stališča strank in terapevta, Rogers izpostavlja tri, ki so odvisne od zdravnika: Verodostojnost, empatija in brezpogojno sprejemanje odjemalca.

1. Psihološki stik

Med terapevtom in stranko mora biti osebno razmerje, tako da lahko zdravljenje deluje. Poleg tega mora biti to razmerje pomembno za obe strani.

2. Nedoslednost stranke

Terapijo bo uspelo le, če bo prišlo do nezdružljivosti med organizmom samega sebe in samim konceptom o . Kot smo že pojasnili, se pojem "organizmični jaz" nanaša na fiziološke procese in procese "samopodobe" v občutek zavestne identitete.

3. Verodostojnost terapevta

Ali je terapevt verodostojen ali skladen, pomeni, da je v stiku s svojimi čustvi in ​​jih komunicira na odprt način. To pomaga ustvarite iskren oseben odnos in lahko vključuje terapevt, ki samopovezuje o svojem življenju.

4. Brezpogojno pozitivno sprejetje

Terapevt mora sprejeti stranko, kot je on ali ona, ne da bi sodil svoje dejanja ali misli, poleg spoštovanja in ga iskreno zanima. Brezpogojno pozitivno sprejemanje omogoča stranki doživljajo svoje izkušnje brez izkrivljanja vsakdanjega odnosa , zato se lahko ponovno interpretira brez a priori sodb.

5. Empatično razumevanje

Za Rogersa, empatija pomeni sposobnost uvesti v perspektivo stranke in zaznati svet od njega, kot tudi, da izkusijo svoje občutke. Razumevanje, ki ga izvaja terapevt, olajša stranko, da sprejme sebe in svoje izkušnje.

6. Spoznanje stranke

Tudi če je terapevt resnična empatija za stranko in jo brezpogojno sprejme, če ga stranka ne dojema, se terapevtski odnos ne bo pravilno razvil; Zato mora biti terapevt sposoben prenesti na stranko stališča, ki mu bodo pomagali spremeniti.

  • Povezani članek: "Teorija osebnosti, ki jo je predlagal Carl Rogers"

2017 Personality 01: Introduction (Marec 2024).


Sorodni Članki