Brontofobija: simptomi, vzroki in zdravljenje

Če želimo narediti popoln in izčrpen seznam vseh strahov in fobičnih strahov, ki jih utrpijo človeški bitji, bi bila skoraj nemogoča naloga, saj je vsak predmet ali situacija lahko postala fobični dražljaj.

Kljub nekaterim od teh strahov je zlahka prepoznati, je zelo verjetno, da smo živeli v določeni točki v našem življenju, tudi v otroštvu. Brontofobija je eden od teh strahov, ki so tako pogosti v najmanjšem , vendar če se ne obrnejo pravilno, se lahko končajo, ko se začnejo v odrasli dobi.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je brontofobija?

Brontofobija je v ogromnem seznamu specifičnih anksioznih motenj in je povezana s fobičnim strahom neviht, vključno z gromom in strelo . Ljudje, ki trpijo zaradi brontofobije, ponavadi doživljajo pretiravan, iracionalen in nenadzorovljiv strah pred gromom in strelo, razvijajo odziv intenzivne anksioznosti vsakič, ko so izpostavljeni tem dejavnikom narave.

Zato ta anksiozni odziv ponavadi povzroči celoten repertoar vedenj, dejanj in vedenja, ki se izvajajo z namenom, da se izognejo strahu in se čim hitreje izognejo.

Ta fobija ponavadi predstavlja veliko večjo incidenco pri otrocih mlajših let . V otroštvu je doživetje določene stopnje strahu pred nevihtami naravno, vendar če se ta strah intenzivira in krepi skozi čas, se lahko v odraslih letih postane resnična in intenzivna fobija.

Brontofobija lahko močno vpliva na življenje osebe, zlasti v tistih situacijah ali lokacijah, kjer vremenske razmere povzročajo nastanek grom in strele. Vendar pa so raziskave v psihologiji razvile vrsto zelo učinkovitih zdravljenj, zaradi česar lahko človek premaga brontofobijo in v svojem življenju ponovno vzpostavi normalno stanje.

• Povezani članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Značilnosti te anksiozne motnje

Ker je brontofobija del kategorije specifičnih anksioznih motenj, z njimi deli simptome, vzroke in zdravljenje. Najbolj neposredna posledica brontofobije je, da oseba, ki jo trpi, se izogiba ali se nenehno izogiba vsem tistim situacijam ali krajem, v katerih je mogoča generacija nevihte, strele ali grom.

Tako kot ostale specifične fobije je za brontofobijo značilen fobičen strah s specifičnim averzivnim dražljajem, v tem primeru z nevihtami, ki ima naslednje značilnosti:

• Oseba doživlja pretiran in nesorazmeren strah ob upoštevanju dejanske grožnje, ki jo predstavlja fobični dražljaj.
• Strah nima nobene logike. To pomeni, da je nerazumno ali temelji na napačnih idejah.
• Kdor trpi fobični strah, ga ni mogoče nadzorovati, pa tudi odgovore, ki jih to povzroča.
• Pojav fobičnega dražljaja ali napoved, da se to lahko pojavi samodejno, sproži vrsto izogibanja in ubežanja.
• Če se oseba ne zdravi, lahko strah postane trajen in konstanten.

Kakšni so simptomi?

Najbolj značilen simptom brontofobije in preostalih specifičnih fobij je manifestacija visokih stopenj anksioznosti v osebi, ki trpi . Vendar pa se ta simptomatologija ne pojavlja na enak način in z enako intenzivnostjo pri vseh ljudeh.

Kljub temu se mora oseba, ki se boji, da bo opredeljena kot fobična, navesti nekatere simptome, značilne za tri kategorije, povezane s fobijami: fizični simptomi, kognitivni simptomi in vedenjski simptomi.

1. Fizični simptomi

Tako kot ostali odgovori, povezani z anksioznostjo, ponavadi prinaša eksplikacijo pogostega strahu vrsto sprememb in sprememb v organizmu . Te spremembe povzroča hiperaktivnost, ki jo ima avtonomni živčni sistem pred pojavom averzivnega dražljaja.

Ta simptomatologija vključuje:

• Povečanje srčnega utripa
• Pospeševanje dihanja .
• Občutek zadihanosti in zasoplosti.
• Mišična napetost
• Zvišanje ravni znojenja.
• Glavoboli
• Spremembe in težave z želodcem.
• Vertigos
• Slabost ali bruhanje .
• Nezavest in izguba zavesti.

2. Kognitivni simptomi

Poleg fizičnih simptomov brontofobiji spremlja tudi niz nerazumnih idej in izkrivljena prepričanja o fobičnem dražljaju, v tem primeru nevihtah, strelu in grom.Ta kognitivna simptomatologija se lahko kaže na naslednje načine:

• Vsiljive in nenadzorovane ideje o nevarnosti neviht.
• Obsesivne špekulacije, povezane s fobičnim dražljajem.
• Katastrofalna domišljija je povezana s tem meteorološkim pojavom.
• Strah pred izgubo nadzora in ne vedo, kako ustrezno ravnati s situacijo.
• Občutek nerealnosti .

3. Vedenjski simptomi

Nazadnje, vse specifične fobije delijo vrsto simptomov ali vedenjskih vzorcev, ki se pojavijo kot odgovor na spopadanje s fobičnim dražljajem. Ti vedenjski simptomi se pojavijo, da bi se izognili strahu, da bi se izognili strahu ali da bi pobegnili, ko se je že pojavil averzivni dražljaj. To vedenje je znano kot izogibanje ali izogibanje vedenjem.

Obnašanja, katerih cilj je izogniti srečanju z nevihto ali vedenjem o izogibanju, se sklicujejo na vsa ta vedenja ali dejanja, ki jih oseba uresniči, da bi se izognila možnosti, da bi se jih srečala. Na ta način trenutno izkrivlja občutke bolečine in tesnobe ki ustvarjajo te okoljske razmere v osebi.

Po drugi strani pa se pojavljajo vedenja, ko je oseba z brontofobijo že v potopljeni situaciji. V tem času bo oseba opravila vse vrste dejanj ali vedenj, ki mu omogočajo, da bi se izognili položaju čim hitreje.

Kaj povzroča to fobijo?

V tem trenutku ni bila razvita tehnik ali metod ocenjevanja, ki omogočajo popolno poznavanje izvora fobije. V mnogih primerih se oseba ne zaveda razloga za ta strah in ga ne more povezati z nobeno izkušnjo.

V vsakem primeru se zaradi skupnih komponent, ki obstajajo med fobijami, ocenjuje, da so vzroki za te bolezni lahko pogosti. Zato, možna genetska nagnjenost k škodljivim učinkom stresa , ki jo spremljajo izkušnje z zelo travmatično situacijo ali z veliko čustveno vsebino in so povezani z nevihtami, lahko postavijo temelje za razvoj tega in katerekoli fobije.

Vendar pa obstajajo drugi dejavniki, ki jih je treba upoštevati, kot so osebnost, kognitivni slogi ali učenje s posnemanjem, kar lahko daje prednost pojavu in razvoju iracionalnega strahu pred kakršno koli vrsto predmeta ali situacije.

• Povezani članek: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"

So zdravljenja?

Kot je bilo že omenjeno, je brontofobija lahko zelo onesposobljiva, zlasti v tistih podnebjih, ki favorizirajo pojav neviht, tako da lahko vsakdo vidi njihovo vsakdanje življenje, pogojeno s pojavom teh pojavov, pa tudi obrabo To pomeni, da nenehno podpira visoko stopnjo stresa, ki ga povzroča.

Na srečo obstaja možnost opraviti pristop k motnji iz psihoterapije . V vseh raziskavah je bilo dokazano, da kognitivno-vedenjska terapija dobi fantastične rezultate pri zdravljenju fobij.

V teh primerih se izvaja vrsta tehnik, katerih cilj je zmanjšanje in odprava treh skupin simptomov. S pomočjo kognitivnega prestrukturiranja poskuša spremeniti tista iracionalna prepričanja, ki jih ima oseba glede neurja.

V smislu fizičnih in vedenjskih dražljajev, praks, kot so sistematična desenzitizacija ali živa izpostavljenost, skupaj z usposabljanje v sprostitvenih tehnikah Izkazalo se je, da so odlična pomoč. Zato bo kombinacija teh tehnik pomagala ljudem, da premagajo svoj fobični strah in obnovijo svoje življenje na običajen način.