Dysmorphic Disorder: vzroki, simptomi in zdravljenje
The Dysmorphic Disorder, prej znan kot dysmorphophobia, je motnja, povezana s pretiranim skrbjo za lastno podobo telesa.
Ljudje, ki trpijo zaradi te motnje, občutijo veliko tesnobo in nerazumno dojemanje o svojem telesu, ki konča, kar povzroča uničujoče učinke v njihovem življenju, in to vodi k razvijanju navad, ki so negativne za njihovo dobro počutje, kot je videti v presežku ogledala . Te navade močno vplivajo na to, kako ti ljudje živijo vsak dan in zmanjšujejo njihovo samozavest.
Kako se počuti oseba s telesno dysmorphic disorder (TCD)
Podoba, ki jo imamo o sebi, je eden od dejavnikov, ki igrajo pomembno vlogo v naši ravni blaginje. Čeprav to ni nekaj oprijemljivega, ta samopodoba, ki je povezana z našo samospoštovanje, nam ne samo da se počutimo bolje ali slabše s tem, kdo smo , ampak tudi vpliva na način, kako se obnašamo. Če je naša samospoštovanje zelo nizka, bomo imeli večjo možnost, da zanemarimo našo higieno, se izogibamo situacijam socialne interakcije s tujci in prisotnih depresivnih simptomov.
Če pa je ta nizka samospoštovanje izražena v obliki pretirane skrbi v dejanskih ali namišljenih fizičnih podrobnostih, ki jih zaznavamo kot pomanjkljivosti ali napake, se lahko pojavi tudi tisto, kar se lahko imenuje telesna dysmorphic Disorder.
Kaj je duševna motnja telesa?
Ljudje z BDD stalno trpijo zaradi svojega fizičnega videza in čeprav v večji ali manjši meri skoraj vsi skrbijo za podobo, ki jo načrtujejo, in kaj bodo drugi mislili o njih, nosijo obsedenost in skrb za svoj videz do patoloških skrajnosti. To je obsedenost, ki nas vodi k nenehnemu vprašanju, kako lahko odpravimo določene fizične pomanjkljivosti našega telesa in hkrati fantazirati o tem, kaj naj bi bilo naše življenje brez tega "balastne".
Zaskrbljenost za fizični videz je postala normalna glede na kulturo slike, v kateri živimo, potopljena. Toda, ko ta skrb postane preveč našega življenja in vodi do samouničujočega vedenja, potem govorimo o resnem problemu, ki ga je treba obravnavati.
Če povzamemo, posamezniki s telesno dysmorphično motnjo običajno mislijo, počutijo ali se obnašajo na naslednji način:
- Imajo negativno dojemanje svoje telesne slike
- Občutki sramu, krivde ali osamljenosti
- Ponavadi se izolirajo in se izogibajo situacijam, ki lahko povzročijo tesnobo ali nelagodje
- Depresija ali anksioznost
- Ponavadi uporabljajo droge ali druga zdravila
- Samozadost
- Samomorilne misli
Običajno se zgodi, da ljudje s telesno dysmorphično motnjo ne iščejo pomoči, ker so preveč zaskrbljeni, kako bodo ljudje sodili ali če bodo mislili, da so zelo zaman. Zato, mnogi od teh posameznikov ne prejemajo zdravljenja, dokler ne doživljajo te patologije za dolgo časa .
Michael Jackson, najbolj znani primer Body Dysmorphic Disorder
TDC je vključen v obsesivno-kompulzivne motnje in zato, ta vrsta bolnikov razvije anksiozne simptome in kompulzivne rutine . Seveda pa je značilnost te motnje pretirana fiksacija s samim telesnim podobom, zaradi česar je videti slabo pred ogledalom in povečati, kaj jim ni všeč o svojem telesu.
Vsi vemo slavni primer Michael Jackson , umetnika, znanega po vsem svetu Kralj Popa, ki je že več kot tri desetletja na vrhu glasbenega sveta. Nihče ne more razpravljati o njegovem talentu kot pevcu in plesalki in njegovem prispevku k glasbi, vendar je njegova stalna izpostavljenost medijem in trdo otroštvo označila njegovo zasebno življenje. "MJ" je po več operativnih posegih preoblikoval svoje telo in, čeprav obstaja veliko špekulacij, govoric in informacij o tem, kaj se je zgodilo v njegovem umu, je očitno, da nikoli ni bil udoben s svojim telesom.
Znaki telesne dysmorphske motnje
Mnogi se sprašujejo, kako je nekdo, ki je bil, je in bo navdih toliko ljudi, ki so v življenju toliko trpeli. Očitno je, da bo malo ljudi izpostavljenih iz malih do slave in se v medijih še naprej pojavljalo kot Michael Jackson. Toda kljub dejstvu, da vsakdo doživlja telesno dysmorphično motnjo na svoj način, obstaja vrsta znakov, ki označujejo to motnjo .
Obsesije o svojem telesu so tako pogoste, da lahko ti ljudje preživijo nekaj ur na dan, razmišljajo negativno o svojem telesnem videzu. Poleg tega se običajno osredotočajo na določeno področje svojega telesa, ki jim povzroča stalno tesnobo.
Ti ljudje ponavadi:
- Obsessing s funkcijami obraza: nos, oči, lasje, brada, koža, ustnice, ušesa ...
- Obsedanje s posebnimi področji telesa, npr. Prsnega koša ali spolnih organov
- Imeti negativno dojemanje nekaterih telesnih značilnosti in misliti, da je nesorazmerno
- Imeti dojemanje nekaterih telesnih značilnosti in misliti, da je asimetrična
- Če pogledamo preveč tanke ali debele
- Težave pri hranjenju
- Izvedite kompulzivno vedenje, da se izognete strahu pred obsedenostjo: uporabite ličenje, ko ste v javnosti, neprekinjeno česanje, oblačila, ki pokrivajo telo, stalno prehajajo v sobo ali si vzemite zdravilo, da izgubite težo ali pridobite težo itd.
Kaj povzroča dysmorphic motnje telesa
Težko je natančno ugotoviti, kaj povzroča to motnjo. Kljub vsemu, l Preiskave so ugotovile, da obstajajo različni vzroki ki povzročijo, da posameznik trpi zaradi te motnje.
Kultura slike
To je jasno kultura slike in vpliv medijev , ki nas naredi predmete in ne predmete, ima odločilen vpliv na to, kako zaznavamo svoje telo. Nenehno nas obkrožajo revije in oglasi, ki nam pošiljajo sporočilo, da pravijo, da če nimamo popolnega telesa, smo brez vrednosti. Najboljši način za preprečevanje tega negativnega vpliva je izobraževanje že od zgodnjega otroštva, tako da cenimo druge stvari v življenju.
Zastraševanje
Ljudje, ki trpijo zaradi BDD, so morda razvili negativno dojemanje lastne podobe kot posledico nadlegovanja med mladostnikom (čeprav tudi v mlajših ali poznejših letih), ko je posameznik bolj občutljiv glede na njihov fizični videz. Poleg tega lahko dražični sošolci povzročijo takšno motnjo.
Nizka samozavest
Nizka samospoštovanje je lahko posledica TDC, ampak tudi vzrok, zaradi katerega lahko posameznik izgleda slabše, kot je. Na primer, mislite, da imate preveč kilogramov.
Strah, da bi bil sam
Strah pred tem, da nima prijateljev ali partnerja, lahko povzroči, da posameznik razvije miselne vzorce, zaradi katerih je trpel BDD. Na primer, če oseba misli, da ima zaradi videza lahko več prijateljev in biti bolj priljubljena, lahko dodaten pritisk povzroči trpljenje TDC.
Perfekcionizem
Perfekcionisti so zelo težke in zahtevajo veliko . Vaša obsedenost s popolnostjo je lahko osredotočena na vaš fizični videz, kar povzroča, da boste trpeli BDD.
Če želite izvedeti več o perfekcionizmu, si lahko preberete naš članek: "Perfekcionistična osebnost: pomanjkljivosti perfekcionizma"Zdravljenje telesne dysmorphic motnje
Ko oseba trpi zaradi te motnje, Prva stvar, ki jo morate storiti, je sprejemati in poiskati pomoč . Oseba se mora pogovarjati s svojimi sorodniki ali z bližnjimi prijatelji, da se ne počutijo same. Naslednji korak je poiskati strokovno pomoč. Seveda prva oseba, s katero se obračam, je družinski zdravnik.
Družinski zdravnik lahko naredi prvo diagnozo, vendar je treba stopiti v stik s psihologom, specializiranim za to temo, saj je treba posameznika preoblikovati tako, da pridobi pozitivne vzorce vedenja in realne vzorce razmišljanja.
The kognitivno vedenjsko zdravljenje (CBT) Običajno je zdravljenje par excellence pri tej vrsti motnje, čeprav vsi zdravljenja ne delujejo za vsakogar. Cilj kognitivnega vedenjskega terapevta je ugotoviti povezave med pacientovimi mislimi, občutki in obnašanjem, tako da lahko bolnik pridobi praktične spretnosti za premagovanje te motnje. Terapija je lahko skupina ali posameznik.
Pri zdravljenju BDD se bo kognitivno vedenjsko zdravljenje običajno osredotočalo na odnos posameznika do svojega telesa in njihov fizični videz, s ciljem zmanjšati potrebo po negativnem vedenju in pomagati bolniku, da se počuti manj skrbi za lastno podobo telesa . Pogosto se uporabljajo različne kognitivne vedenjske tehnike: tehnike ekspozicije, socialne spretnosti in kognitivno prestrukturiranje.
Da bi poglobili kognitivno vedenjsko terapijo, vas vabimo, da preberete naš članek: "Vedenjsko kognitivno terapijo: kaj je to in na kakšnih načelih temelji?"
