yes, therapy helps!
Krvna fobija: vse, kar je potrebno vedeti o hematofobiji

Krvna fobija: vse, kar je potrebno vedeti o hematofobiji

Marec 29, 2024

The krvna fobija , znan tudi kot hematofobija, je ena od fobij, ki ustvarjajo več zanimanja, morda zaradi precej preprostega razloga: obstaja veliko ljudi, ki ne iščejo krvi in ​​zato lahko spoznajo, ali doživljajo hematofobijo ali ne.

Vendar pa nimajo preveč ljubiteljev krvi in ​​ran, ne pomeni, da je krvna fobija razširjena, še manj. Samo opredelitev, kaj pomeni fobija, pomeni, da se pojavljajo le v primerih, ko stopnje stresa in neugodja, povezana z vrsto stimulacij, škodujejo kakovosti življenja osebe in jim preprečujejo vsakodnevne dejavnosti. Zato hematofobija ima veliko bolj resne posledice kot preprosto poskušanje, da se ne poškodujete .


Konec koncev, krvna fobija je psihološka sprememba, ki je včasih razlog za psihološka intervencija . Te vrste fobij lahko postanejo problem, vendar se v večini primerov simptomi lahko ublaži do točke, kjer skoraj ne motijo ​​vsakdanjega življenja. Toda vedeti, s katerimi mehanizmi lahko "pozdravi" krvno fobijo Preden moramo razumeti, kaj je in v kakšnih psiholoških procesih je ustanovljen.

Kaj je krvna fobija?

Hematofobija je strah pred krvjo (in okoliščine, ki se dojemajo kot neposredno ali posredno povezane z njo), kar onemogoča normalno življenje. Torej, fobija Kadar vidite to snov, se lahko prikaže krv, pa tudi, če vidite ali si predstavljate posnetek cepljenja ali rane, v kateri je nastala krasta, med mnogimi drugimi situacijami. Skratka, simptomi krvne fobije so povezani z najbolj osnovnimi in "surovimi" zaznavami krvi in ​​z nekoliko bolj abstraktnimi idejami, ki so povezane z njo.


Ampak poleg tega, da se povezuje s strahom lastne krvi ali drugih, hematofobija temelji na drugem vidiku panike: strah pred samimi simptomi, ki jih te krize ustvarjajo . Zato je fobija krvi delno odvisna od fenomena strah pred strahom, značilnost, ki se deli z pojavami, kot je agorafobija.

Zato strah, ki je za krvno fobijo, nima nobene zveze s fizično bolečino, ampak z zamisel o pretoku krvi in razlitje. Gre za a Teror bolj iracionalen kot praktičen , kaj se jim izognemo, niso situacije, ki ogrožajo naše življenje ali nekoga drugega, temveč znake teh potencialno nevarnih situacij.

Simptomi hematofobije

Zaradi česar je krvna fobija edinstvena krize, ki nastanejo, na koncu pogosto povzročajo omedlevica , nekaj, kar se ne dogaja pri drugih vrstah fobij. Čeprav je omedlevica povezana z napadi panike, resnica je, da to ni značilen simptom večine fobij, ki se manifestirajo iz nenadnega naraščanja napetosti, videza izredno visokih stresov in občutka potreba, da zapustite kraj in pobegnete spodbudo, ki je sprožila epizodo.


Krvna fobija, fobična epizoda ima dve fazi, namesto samo enega . Po srčnem utripu in budnosti se pojavi nenaden padec krvnega tlaka, ki občasno povzroča omedlevico, kar povzroča premalo kisika, da doseže možgane. Na ta način druga faza hematofobije odpravi učinke prvega in celo povzroči znižanje krvnega tlaka.

Tako simptomi krvne fobije odražajo diphazno delovanje tega pojava. Omotičnost in omedlevica, napadi panike, navzea in občutek globokega gnusa.

Kateri so vzroki krvne fobije?

Razlogi, zakaj se pojavlja krvna fobija, niso točno znani , čeprav je bilo mogoče preveriti dejstvo spuščanja ali ne družine, v kateri nekdo doživlja hematofobijo, zelo močan dejavnik pri ocenjevanju možnosti za tovrstne fobične epizode; Fobija krvi delno pojasnjuje genetika.

Šteje se tudi, da se lahko hematofobija razvije kot posledica preteklih izkušenj, to je iz učenja in spominov. Ni čudno razmišljati, da lahko hematofobija nastane zaradi izkušenj, pri čemer se upošteva, da se ta snov navadno pojavlja v bolečih ali neprijetnih priložnostih. Tako je z vedenjskega vidika fobija krvi lahko posledica povezovanja tega stimulusa z bolečino, ki ustvarja nesrečo, zdravljenje, itd.

Ali je krvna fobija koristna?

Tudi je bilo predlagano, da lahko krvna fobija temelji na mehanizmu preživetja da je v določenih primerih koristen. Konec koncev, nenaden padec krvnega tlaka pomeni, da če ta snov izvira iz vaših ran, izgubiš manj. Vendar ta hipoteza, ki temelji na prilagoditvenem potencialu padca napetosti, ne preneha biti špekulacija, ki jo je težko preveriti.

V vsakem primeru je treba pojasniti, da je glavna značilnost krvne fobije ta, da sploh ni uporabna, ampak ravno nasprotno. Čeprav je evolucija morda spodbudila širjenje nekaterih genov, povezanih s hematofobijo, so življenjske razmere sodobnega človeka zelo drugačne od tistih, ki so obstajale pred več sto tisoč leti. Danes so zelo pomembni krvni testi in cepiva ter dejstvo, da vsak dan komuniciramo s številnimi ljudmi in se izpostavljamo vsem vrstam aktivnosti (med katerimi so videti prave ali izmišljene slike, v katerih se pojavi kri) Pretvarja krvno fobijo v težavo, ki je lahko odvisna od njegove intenzivnosti zelo onesposobljiva.

Boj proti krvni fobiji

Ali lahko zdravite krvno fobijo? Za obravnavo hematofobije obstaja več zdravljenj in strategij, vendar nobena ne temelji na branju besedil; da ustavi krvno fobijo, potrebuje živi pristop k predmetu in izvajanje nekaterih vaj pod nadzorom in osebno obravnavo strokovnjaka.

Med najbolj uporabnimi orodji za izginotje hematofobije so tiste, ki se pogosto uporabljajo v okviru kognitivno-vedenjskih terapij, ki temeljijo na vedenjskem pristopu in poudarjajo desenzitizacijo, da se navadimo na kri .

Ena izmed najbolj uporabljanih tehnik v tej in številnih drugih fobijah je postopna izpostavljenost fobijskim dražljajem , v tem primeru krvi. Čez nekaj sej se bo oseba z diagnosticirano fobijo postopoma izpostavila situacijam, ki mu povzročajo anksioznost, ki poteka od najbližjih do tistih, ki vključujejo bolj neposreden in tesen stik s krvjo.

Drugo koristno orodje je učenje navodil, ki jih je treba slediti duševno zaporedno in to so povezani z izvajanjem sprostitvenih tehnik in postopkov, ki se približujejo temu, kar povzroči strah.

Vredno je iskati rešitev

Doživljanje vrtoglavice, ko so odvzete vzorce krvi, je relativno pogosto, vendar ni nujno, da je sinonim za hematofobijo. Fobija v krvi je lahko bolj ali manj resna in se lahko predstavlja bolj ali manj hudo in moteč način, vendar vedno vključuje težave, povezane z dneva v dan in ne toliko s posebnimi izkušnjami .

Doživljanje krvne fobije pomeni, da gre skozi probleme, povezane z izogibanjem zdravniškim zdravljenjem in cepivi, pri čemer zanikate pomoč ranjenim osebam, izogibate se nalogam, v katerih je minimalna možnost povzročitve poškodb (kuhanje, pohodništvo itd.). ), ali v primeru žensk, ki ne morejo razmisliti o možnosti rojstva. Zato je vredno potovati s certificiranimi strokovnjaki in prejemati svojo osebno pozornost in diagnozo, ki vam omogoča načrtovanje zdravljenja.


Izkoreninjenje vodilnih vzrokov smrti (Marec 2024).


Sorodni Članki