Bodite pozitivni
Mnogi avtorji in znanstveni raziskovalci, ki to trdijo vrsta osebnosti neposredno ali posredno vpliva na naše fizično zdravje .
Obstajajo različni načini, da bi bili od vsakega, ki povečajo ali zmanjšajo verjetnost trpljenja zaradi neke vrste bolezni, vendar izvor ali zdravljenje ni samo v mislih.
- Morda vas zanima: "Osamljenost lahko poveča tveganje smrti"
Ali lahko osebnost vsakega posameznika vpliva na njihovo zdravje?
Nekateri ljudje ohranjajo čudovito trdnost in moč v izredno težkih situacijah, ki imajo vse dejavnike proti njim. Po drugi strani pa najdemo posameznike, ki imajo celo vse, kar je v njihovi korist, nagnjeni k zdravstvenim težavam.
Lahko navedemo nekaj najbolj simboličnih likov našega obdobja, da poudarjamo osebnostno vrsto vsakega in kako so se soočili s temi trenutki fizičnega izčrpanosti.
1. Muhammad Ali
Najbolj znan boksar vseh časov je bil leta 1966 odvzet njegov prvi naslov in tri leta prepovedal prstan za zavrnitev sodelovanja v Vietnamski vojni.
Toda njegova ostra in vztrajna osebnost drugič ga je naredil za prvaka in si zaslužil vzdevek »Največji ves čas« (največji ves čas).
2. Nelson Mandela
Nekdanji južnoafriški predsednik več kot 30 let zapustil s strožjimi omejitvami kot navadni zaporniki , prisiljen ugrizniti kamen, prikrajšan za obiske in komunikacijo po navadni pošti. Mandela je ohranila zelo pozitiven odnos, zaradi katerega je bil leta 1993 predsednik države in Nobelove nagrade za mir.
Povezava med načinom bivanja in fizičnim blagostanjem
Že v antiki so grški Hipokrat in rimski Galen razvrstili človeška bitja štiri psihološke vrste, od katerih je vsaka od njih odvisna od posebnih zdravstvenih težav .
Na primer, jezni ljudje, glede na starodavno medicino, so ponavadi samozadostni in ambiciozni ljudje, in to pomeni, da so nagnjeni k trpinčenju s srčnimi težavami ali težko izgubiti težo.
Od teh prvih pionirskih raziskav med temperamentom in zdravjem je minilo več kot tisoč let.
Strokovni znanstveniki še naprej iščejo korelacije med osebnostnimi lastnostmi in vrstami bolezni in s tem izdelajo hipoteze, da bi ugotovili, ali so ta združenja posledica skupne biološke podlage ali da je eden od dejavnikov vzrok drugega. Perio ... Lahko rečemo, da naša osebnost vpliva na naše zdravje?
- Povezani članek: "Teorija štirih humorjev, Hipokrata"
Bodite pozitivni
Študija, ki jo je na Univerzi v Severni Karolini (ZDA) izvedla Janice Williams, razkriva vlogo, ki jo ima jeza v zdravju. Pet let je sledil skupini ljudi in ugotovil, da so bili tisti, ki so bili razdražljivi, cinični in sovražni, bolj verjetno trpeli zaradi kardiovaskularnih pomanjkljivosti.
Eden od sklepov, ki so jih izdali preiskovalci, je bil, da je osebnost vplivala na vsakodnevne navade. Na primer, poraba alkohola, tobaka ali drog je bila bolj pogosta med najbolj impulzivnimi in agresivnimi posamezniki.
Ko pa so bili podatki podrobno analizirani, je bilo ugotovljeno, da povezava med osebnostjo in karakterjem predstavlja relativno kompleksnost. Pravzaprav med ljudmi, katerih slabe navade so bile enake, slabe zdravje jeznih je bilo bolj izrazito .
Po drugi strani pa je profesorica na Univerzi Harvard Laura Kubzansky razvila nekaj raziskav o težnji k optimizmu ali pesimizmu in njeni povezavi s fizičnim zdravjem. Njegov zaključek je zelo močan: negativnost je slabo za zdravje. Podatki, zbrani iz njegovih študij na podlagi opazovalnih skupin že desetletja, kažejo na to ljudje, ki v senci zaznavajo svojo prihodnost, so bolj nagnjeni k trpinčenju bolezni , ne glede na materialne pogoje življenja in kupno moč.
Kristalno srce
Kardiovaskularni sistem je temeljni element pri proučevanju različnih vrst osebnosti.
Konec 20. stoletja sta Meyer Friedman in Ray H. Rosenman navajala, da obstaja povezava med srčnim tveganjem in določenimi vedenjskimi vzorci. Ljudje, ki so bili najbolj nagnjeni k srčnemu napadu, so bili poudarjeni in nestrpni posamezniki (tip osebnosti).
Zakaj imajo te vrste ljudi več srčnega tveganja? Še enkrat ni nobenega vzroka. Nevrologi Redford Williams združuje dve možnosti v svojih teorijah: posamezniki z biokemijo tipa A, dodani v slabo rutino, bolj verjetno trpijo zaradi srčnega napada. Po mnenju Williamsa ljudje s tem profilom nenehno izločajo stresne hormone, kot je kortizol, njihov krvni tlak in srčni utrip pogosto naraščata.
Meje uma
Ampak ne spadajte v past.Susan Sontag, pisatelj knjige The Disease in njene metafore, govori o glavobolih, ki jih proizvajajo poenostavljene teorije ki interpretirajo duševno vlogo kot velesilo, ki lahko nadzoruje vse .
Številne knjige in spisi o samopomoči so zasnovane na ne-znanstvenih podatkih, dejstvu, ki je populariziralo idejo, da so bolezni nič drugega kot manifestacija težav z duhom.
Tako je v mnogih literaturah, ki temeljijo na pseudoznanosti, vztrajalo, da obstaja povezava med manj trdno osebnostjo in boleznijo. Sontag se spominja nevarnost sakralizacije duševnega: če mislimo, da lahko psihično nadzoruje vse in da je nad materijo, se bomo počutili razočarani in nenehno preplavljali.
Zdi se samoumevno, da duh popolnoma prevladuje nad svetom, je zapravljanje časa in truda, saj je vpliv psihičnega na fizično pogosto razpršen in težko nadzorovan.
Seveda moramo poskrbeti za to, kako mislimo, vendar moramo sprejeti ta odstotek naključij in nepredvidljivih dogodkov, ki danes toliko stanejo.
