Automofobija (strah pred umazanijo): simptomi in zdravljenje

Umazanija, umazanija, krape, nečistoče itd. Obstajajo neštete besede, ki opisujejo pomanjkanje higiene in čistosti, in vsi imajo nekaj skupnega: ustvarijo celo vrsto občutkov averzije in gnusa v ljudeh.

Čeprav so ta čustva normalna in upravičena, ko postanejo strah ali nesorazmeren strah je zelo verjetno, da se soočamo s primerom avtizofobije , posebno vrsto fobije, ki jo bomo opisali v celotnem članku.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je avtizofobija?

Avtizofobija je razvrščena v specifične anksiozne motnje ali specifične fobije. Za te psihološke spremembe je značilno, da v človeka povzroči zaostan in iracionalen strah proti dražljaju ali posebnemu objektu in v primeru samospoštovanja gre za strah pred umazanijo, umazanijo ali umazanijo .

Če upoštevamo etimološke korenine izraza, lahko frazo razdelimo v tri različne besede grškega izvora. Prvi od njih je "avtós" skoraj skoraj dobesedno preveden kot en sam ali lasten, "mysos" se nanaša na umazanijo in končno najdemo "phobos", kar pomeni strah ali strah. Na podlagi tega lahko samofobijo opredelimo kot eksperimentiranje, pretiran strah pred umazanijo ali možnost, da je umazan ali umazan.

Kot velja za ostale fobične motnje, ko se ljudje z avtosofobijo srečajo ali mislijo, da se bodo soočili s strahovitim dražljajem, v tem primeru bodo umazani, bodo doživeli vrsto čustev in fizičnih manifestacij, ki pripadajo zelo visoke anksioznosti .

Čeprav je logično misliti, da lahko umivanje ali umazano dejstvo povzroči občutek odbijanja in gnusa, v primeru samopomilovanja se gnusoba pretvori v teror. Ta občutek strahu lahko povzroči, da oseba izvaja vse vrste vedenj, kot je kompulzivno pranje.

Če se fobija zgodi v zelo visoki stopnji, je možno, da takšno vedenje okoli čiščenja postane prisile, povzroča reakcije in kožne spremembe zaradi prekomernega načina pranja.

• Morda ste zainteresirani: "7 vrst anksioznosti (vzroki in simptomi)"

Kdaj je to fobija?

Z namenom razlik med averzivnim občutkom ali običajnim gnusobo in patološkim strahom ali specifičnimi fobijami, moramo določiti posebne značilnosti te vrste strahu , pa tudi posledice ali neposredne učinke, ki jih ima na razvoj vsakodnevnega življenja posameznika.

Upoštevati je treba celo vrsto zahtev in značilne lastnosti motenj strahu, ki opredeljujejo fobijo in omogočajo njegovo diagnozo. Te zahteve so naslednje:

1. Rezultat je nesorazmeren strah

Glavna razlika med normalno reakcijo ali averzivnim občutkom in fobičnim strahom je v tem, da oseba v samospodobi doživi povsem pretiravan in nesorazmeren strah v primerjavi z resnično nevarnostjo, ki jo predstavlja fobični dražljaji, v tem primeru predstavlja umazanost.

2. Ni iracionalno

V fobiji strah izkušeni nima logične podlage, ampak hrani nerazumne ideje in prepričanja. Lsaj lastni ljudje z avtizofobiji ne morejo najti razumne razlage na strah, ki ga doživljajo.

3. Oseba to ne more nadzorovati

Poleg tega je strah, da trpi oseba z avtizofobijo, popolnoma neobvladljiva. To pomeni, da čeprav oseba sprejema, da je fobični dražljaj lahko neškodljiv, je to ne more preprečiti nastanka simptomov tesnobe in strahu .

4. Traja skozi čas

Nazadnje, za strah, da bi se lahko šteli za fobične ali patološke, je treba reakcije in odzive strahu predstaviti večkrat in stalno in dosledno v vseh situacijah, ki nakazujejo pojav strahovega dražljaja.

Kakšni so simptomi?

Glede na dejstvo, da se autoizofobija uvršča v kategorijo specifičnih fobij, predstavljena klinična slika je podobna ostalim anksioznim motnjam te vrste. Ti simptomi tesnobne narave se pojavijo vsakič, ko oseba občuti ali vidi, da so umazani ali da so umazani.

To bo povzročilo visok anksiozni odziv, na katerem se pojavijo fizični simptomi, kognitivni simptomi in vedenjski simptomi.

1. Fizični simptomi

Pred pojavom fobičnega dražljaja ali samo, ko razmišljamo o njej, je hiperaktivnost živčnega sistema, ki vodi do vseh vrst sprememb in organskih sprememb. Med glavnimi fizikalnimi simptomi avtizofobije so:

• Povečanje srčnega utripa
• Povečanje stopnje dihanja .
• Občutek dihanja ali težko dihanje
• Povečanje mišične napetosti
• Glavobol .
• Spremembe želodca, kot so bolečine v želodcu ali driska.
• Povečano potenje
• Vrtoglavica in omotica .
• Slabost in / ali bruhanje ..

2. Kognitivni simptomi

Poleg fizičnih ali organskih simptomov je za ljudi z avtizofobijo značilen niz izkrivljene ideje, prepričanja in špekulacije glede na strah pred umazanijo .

Ti kognitivni simptomi spodbujajo razvoj samofobije in lahko vključujejo tudi mentalne podobe katastrofalne vsebine o možnih nevarnostih ali učinkih umazanije na osebo.

3. Vedenjski simptomi

Tretja in zadnja skupina simptomov samofobije je tista, ki vključuje vedenjske simptome. Ti simptomi se nanašajo na celotno vrsto vedenja in vedenja, ki jih oseba izvaja da bi se izognili ali pobegnili iz fobičnega dražljaja .

Tista vedenja, ki jih oseba izvaja z namenom izogibanja pojavljanju fobičnega dražljaja, so znana kot vedenje izogibanja. Te lahko vključujejo obsesivno pranje ali čiščenje rutino, ki so storjene, da bi se izognili eksperimentiranju občutki bolečine, tesnobe in strahu .

Kar se tiče vedenja, ki omogočajo osebi, da pobegne iz strahu, se imenujejo pobegne vedenja. Te se pojavijo, ko se subjektu ni uspelo izogniti pojavljanju fobičnega dražljaja, zato izvaja vse vrste vedenj in vedenj, ki so potrebni, da bi se izognili položaju, v katerem je vpleten.

Kateri vzroki ima?

Tako v avto-isofobiji kot v preostalih specifičnih fobijah se domneva, da je nezavedna ali neprostovoljna reakcija osebe, ki jo povzroča eksperimentiranje ali izkušnje z zelo travmatično situacijo , ali z visoko stopnjo čustvene vsebine, v kateri je imela fobična stimulacija pomembno vlogo in ki se poleg tega zdi zaščitni odziv na to.

Vendar pa je poskušanje določiti specifičen izvor fobije zapletena naloga, saj v večini primerov ne more samo oseba sam ugotoviti, kdaj se je pojavila, niti v kakšni situaciji je to povzročila.

Ali obstaja zdravljenje?

V vseh primerih, v katerih avtoizofobija predvideva močno onesposobljiv strah ali povzroča velike motnje v vsakdanjem življenju osebe, pa tudi v njegovem zdravju, psihološka terapija izstopa kot ena najboljših alternativnih načinov zdravljenja za to motnjo.

Poseg ali psihološko zdravljenje pomeni vrsto tehnik ali orodij, ki omogočajo odpust simptomov in celo njihovo popolno izginotje. Skozi kognitivne tehnike prestrukturiranja so sposobne spremeniti vse te izkrivljene misli, ki jih ima oseba glede lastnega nečistega telesa.

Ponavadi to spremljajo ga tehnike izpostavljenosti v živo ali sistematična desenzibilizacija , skozi katerega je oseba postopoma izpostavljena strahu, ki ga spodbuja. No neposredno ali skozi vaje z mentalnimi slikami.

Nazadnje, to spremlja tudi usposabljanje za sprostitvene veščine, ki lahko zmanjšajo razburjenje živčnega sistema in pomagajo osebi, da se čim bolj spoprime z njihovimi strahovi.