Atipična depresija: 8 znakov, ki kažejo na to, da vam lahko trpijo
Depresija je eden od glavnih razlogov, zaradi katerih se običajno zahteva psihološka oskrba. Večina ljudi jih je kdaj imela v svojem življenju, v nekaterih oblikah.
V tem primeru pa se pogovorimo z vami o atipični depresiji da kljub svojemu imenu ni nič nenavadnega, je mogoče, da ste ga doživeli v prvi osebi kdaj.
Kako odkriti simptome te motnje?
- Povezani članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"
Kaj je atipična depresija?
V okviru depresivnih motenj najdete več vrst, to je eden od njih. Kar razlikuje atipično depresijo od ostalih, so njegovi simptomi; zato se odziva na zdravljenje razlikuje, zaradi česar je potrebno ozdraviti osebno in psihično spremljanje, ki bi ga moralo spremljati pravočasno zdravilo, ki ga strokovnjak predpisuje, seveda.
Da bi lahko odkrili to vrsto depresije, pa tudi vse druge, Bistveno je poznati simptome in znake ki nam jih lahko predstavimo Zato pojasnjujemo najbolj relevantne in reprezentativne.
- Morda vas zanima: "Depresija in tesnoba: simptomi, ki jih je mogoče zlahka prepoznati"
Kako naj vem, če trpim atipično depresijo?
Znaki so lahko zelo različni , pri čemer se poleg tega redko, s katerim se diagnosticira ta problem, kljub dejstvu, da je na področju psihologije. Govorimo o nekaterih glavnih znakih, ki lahko pomagajo pri diagnosticiranju atipične depresije.
1. Preobčutljivost
Prizadevamo si pretiravati situacije , kar naredi nepomembno napačen odklon vsak dan do prihoda dneva ali celo katastrofalnega obstoja. Komentar ali dvomljiv odziv druge osebe lahko pomeni cel svet, ki ga razlagamo kot prekršek ali posmeh.
To je posledica pomanjkanja varnosti v sebi in zato so tisti, ki trpijo zaradi atipične depresije vse to razume kot neposreden napad .
2. Hipersomnija
Če trpimo zaradi atipične depresije, se lahko počutimo nujno je treba spati ne le ponoči, ampak cel dan. To je tisto, kar je znano kot hipersomnija.
3. Ekstremna utrujenost
Pogosto nas prevzame občutek utrujenosti Hranjenje bolezni . Takrat lahko to stanje negativno vpliva na vaše psihosocialne in delovne odnose. Na tej točki, ko morate biti previdni: izolacija se začne.
- Morda ste zainteresirani: "Čustvena utrujenost: strategije, s katerimi se soočite in jo premagajte"
4. Povečan apetit
Ta učinek je v nasprotju s splošnimi depresijami, saj v tem primeru ne prenehamo z apetitom, verjetno je, da se binge in neprekinjene obiske v kuhinji.
5. tesnoba
Tezavne države so bolj pogoste pri drugih vrstah psiholoških motenj kot v depresijah to je simptom, ki je opazen . Zelo pogosto je, da vas previdno skrbi mnenje drugih ali da se počutite trpljenje, da se zavedate situacije, ki se dogaja.
6. Težave v medosebnih odnosih
Če imate atipično depresijo, imate težave pri vzdrževanju dolgotrajnih odnosov. Eden od vzrokov tega je preobčutljivost za zavrnitev ali kritiko, ki je vpliva na različne vidike vaše vinske trte radi dela ali odnosov z drugimi ljudmi.
7. Občutek žalosti
Kot pri drugih vrstah depresije je žalost eden od značilnih simptomov . Vendar pa se razlikuje od drugih depresivnih motenj, ker se lahko počutite zelo dobro, ko dobivate dobre novice. Žalost, vendar se konča v kratkem času.
Zdaj je potrebno, da veste, da čeprav se žalost in depresija deloma prekrivata, nista enaka: "6 razlik med žalostjo in depresijo".
8. Stanje zamere
Preobčutljivost in nizko samozavest, ki jih imajo osebe z atipično depresijo obstaja velika zameritev do drugih ali proti svetu.
Zakaj se mi zgodi?
Ni specifičnega vzroka ali specifičnega sprožila ki sproži to bolezen. Kakor je v večini psiholoških motenj, lahko ta situacija povzroči genetske elemente, kot je kulturno ali celo interaktivno učenje.
Način, na katerega obdelujemo probleme, ne glede na njihovo naravo ali kako vidimo in živimo, lahko vpliva in dejansko vpliva na to, kako to vpliva na nas.
Ali obstajajo zdravljenja, da bi se iz tega izognili?
Ni treba posebej poudarjati, psihološka oskrba je eno od glavnih orožij proti atipični depresiji. Zato je spletno psihološko zdravljenje dobra izbira. Iz TherapyChat vam ponujajo storitve in znanje najboljšega spletnega psihologa, zato v času zahtevanja psihološke oskrbe ne morete opravičiti.
Poleg tega imajo spletno terapijo, ki vam bo pomagala pri upravljanju idej in spreminjanju nekaterih škodljivih vedenj, ki vas vlečejo v depresijo, tako da vas vnesejo v zanko. Tako lahko najdete potrebno podporo za doseganje pozitivnih učinkov v interakciji z okoljem.
Pomembni so tudi psihofarmacevtski izdelki ko gre za zdravljenje te vrste depresije: običajno vam bodo predpisani antidepresivi, saj so lahko posledice te bolezni uničujoče, ker lahko vplivajo na vsa področja vašega življenja. Prepričajte se, da bo s pravilnim zdravljenjem lažje obnoviti in se vrniti v običajne dnevne aktivnosti.
- Povezani članek: "Vrste psihotropnih zdravil: uporaba in neželeni učinki"
Nekaj nasvetov
Logično je, da je za izterjavo resničnost, morate tudi narediti svoj del. V nasprotnem primeru strokovna podpora ne bo storila nič dobrega. Za proces, ki se bo uresničil, je treba strogo upoštevati zdravljenje , bodite pozorni na značilnosti depresije in opozorilnih znakov, izvajajte čim več in se izogibajte alkoholu in drogam za vsako ceno.
Končno, da bi preprečili to depresivno stanje , upoštevajte, da je pomembno, da se naučite sprejeti ukrepe za obvladovanje stresa, naslanjanje na druge in hitro ukrepanje pri prvih znakih, da se motnja poslabša.
