Primarna terapija Arthurja Janova

Marec 31, 2024

Predstavljajte si, da tridesetletni moški prispe na kliniko, ki ima očitne simptome anksiozne motnje in kaže, da ni mogoče globoko povezati z nikomer. Po seji napreduje, terapevt sprašuje o svojem otroštvu, ki mu ga bolnik z navidezno normalnostjo pove, da je trpel zlorabo in spolno zlorabo od svojega strica, ki ga je po smrti staršev v prometni nesreči vzgojil. .

Predmet, nato mladoletnik, kaže, da se je prisilil, da je močan in se upira napadom njegovega mentorja, da mu ne bo zadovoljstvo, da bi ga videl trpeti. Prav tako je omenjeno, da takrat ni komentiral nihče in da je to v resnici prvič, da ga javno komentira. Čeprav je pripomba nastala spontano in se zdi, da ne povzroča čustev v temi, terapevt ugotavlja, da ga je dejstvo dejansko povzročilo globoko trpljenje, ki mu je preprečilo, da bi zaupal drugim.

V tem trenutku se odloči uporabiti vrsto terapije, ki jo bolnik lahko uporabi za zunanjo bolečino in delo na njem, da bi izboljšal svoje simptome in težave pri medsebojni povezanosti z drugimi: primarno zdravljenje Arthurja Janova .

Povezani članek: "Najbolj učinkovitih 10 psiholoških zdravil"

Prvo zdravljenje in Arthur Janov

Primarno, primitivno ali krivo zdravljenje Arthurja Janova To je vrsta psihološke terapije, ki izhaja iz osnovne ideje, da je trpljenje človeka pred neizpolnitvijo osnovnih potreb simbolično izraženo. Za Janova je simptom obrambni mehanizem proti bolečinam.

V otroštvu in razvoju lahko trpi človeško bitje hude travme, ki izhajajo iz negacije primarnih potreb kot so ljubezni, sprejemanja, eksperimentiranja in vzdrževanja. Podobno, v primerih, ko je izražanje teh potreb kaznovano, tako da posameznika ne more biti ljubljenega, če izraža, kaj je, bo na koncu razvil načine za njihovo zamenjavo, vendar bo blokiranje tega, kar resnično želi, ustvarilo povišano stopnja bolečine.

Takšno psihično bolečino je treba izraziti . Vendar pa je ta bolečina in trpljenje nagnjena k tlačenju in ločitvi od naše vesti, s čimer je malo manj shranjeno v naši nezavedni situaciji. Ta represija se zbira v skladu z osnovnimi potrebami, kar zavrača, kar pomeni veliko povečanje napetosti za telo, ki lahko povzroči nevrotične težave. Na primer, lahko pride do strahu pred intimnostjo, odvisnostjo, narcizmom, anksioznostjo ali negotovostjo.

Cilj primarne terapije bi bil nikogar drugačen od cilja ponovno povezati naše trpljenje z našim telesom , tako da bomo lahko ponovno oživili bolečino in jo preoblikovali ter jo izrazili. Kaj Janov pravi za primarno reakcijo, ponovno preizkušanje nedolžnih izkušenj otrok tako duševno kot čustveno in fizično.

Mogoče ste zainteresirani: "Kognitivna terapija temelji na Mindfulness: kaj je to?"

Klasifikacija primarne terapije

Prvo zdravljenje Janova se lahko uvrsti med eno od telesnih terapij , podtipa humanistične terapije, katere glavna funkcija temelji na uporabi telesa kot elementu, ki ga je treba analizirati, in preko katerega naj bi obravnavali različne motnje in psihične probleme. Tako je v sklopu tako imenovanih telesnih terapij telo, ki se zdravi pod tem pristopom, se prebudi ali osredotoči na različne telesne občutke.

Kljub temu, da se šteje za humanistično, je mogoče v svoji zasnovi odkriti močan vpliv psihodinamične paradigme , glede na to, da je glavni cilj te terapije, da ponovno povežemo z zatrtim in nezavestnim delom telo, tako da je mogoče eksternalizirati bolečino. Obstajajo pogovori o zatiranju bolečine in ponovnem eksperimentiranju ter o boju proti nevrotičnim obrambnim mehanizmom. Dejansko je bilo veliko nadaljnjih prizadevanj za spreminjanje in integracijo napredka različnih tokov, kot je humanist.

Povezani članek: "Vrste psiholoških terapij"

Faze aplikacij

Uporaba primarne terapije ali jok v Janovu, v svoji prvotni različici (pozneje je bila opravljena preoblikovanja, ki zmanjšujejo potreben čas), zahteva nadaljevanje več korakov, ki jih bomo raziskali v nadaljevanju.

Terapijo je treba izvesti v udobni sobi in po možnosti zvočno izolirani , pacient pa je pozvan, naj začasno prekine svojo dejavnost na različnih ravneh v času trajanja zdravljenja.

1. Intervju

Najprej je treba ugotoviti, ali je to zdravljenje primerno za bolnika in njihov problem, ki ni primeren za psihotične bolnike ali za poškodbe možganov.Upoštevati je treba tudi, ali bolnik trpi za katero koli vrsto zdravstvene težave, za katero bi se lahko zahtevala prilagoditev zdravljenja ali njegova neuporaba.

2. Izolacija

Pred začetkom zdravljenja se od osebe, ki jo bo prejela, naproša, naj ostane izoliran, ne da bi spal in brez kakršnega koli dejanja sproščanja bolečine in napetosti na dan pred omenjenim zdravljenjem. Gre za da subjekt zaznava in ne more izogniti mučenja , ne da bi ga lahko zatirali.

3. Individualna terapija

Primarno zdravljenje se začne z individualnimi sejami, pri katerih mora biti subjekt postavljen v položaj, ki predpostavlja večjo ranljivost za njega, pri čemer se podaljšajo ekstremi.

Ko je v tem položaju, mora pacient govoriti o tem, kaj hoče, medtem ko terapevt opazuje in vzbuja obrambne mehanizme (gibanja, položaje, bruhanje ...), ki jih prvi manifestira in jih poskuša preprečiti, da bi ukrepali, da bi izrazili in Potopite se v čustvene in fiziološke občutke ki povzročajo njegova potlačena čustva.

Ko se pojavi čustvo, mora terapevt podpreti ta izraz z navedbo različnih vaj, kot so dihala ali skozi izražanje skozi kričanje.

Morda bo potrebno določi čas počitka med sejami , ali pa je subjekt ponovno izoliran, da še dodatno oslabi svojo obrambo.

4. Skupinska terapija

Po individualni terapiji je mogoče opraviti več tednov skupinske terapije z enakim delovanjem, ne da bi pri bolnikih med postopkom sodelovali.

Kritika

Prvo zdravljenje Janova znanstvena skupnost ni prejela široko sprejetje . Njegova osredotočenost na zatrta boleča vidika je bila kritizirana, ignoriranje morebitne prisotnosti drugih občutkov, ki so lahko povezani. Tudi dejstvo, da prvotni model ne upošteva učinka, ki ga ima terapevt kot prenosni element. Drug kritičen element je, da predpostavlja povpraševanje na ravni časa in napora, ki ga je mogoče zapleteno izvesti.

To velja tudi za to Za dokazovanje njene učinkovitosti ni bilo dovolj študij , pa tudi dejstvo, da so njeni učinki omejeni, če se ne pojavijo v kontekstu brezpogojnega sprejema in terapevtskega dela izven izraza.