Ali skrbiš za svoje družabno hranjenje?
Ko slišimo o zdravem prehranjevanju, pogosto razmišljamo, kako vzeti koristna živila, da skrbimo za naše fizično zdravje. Toda ... ali razmišljamo o socialni hrani, ki jo vsak dan pijemo? Ali se obremenjujemo s pravimi ljudmi, ki jih tudi hranimo?
Tako kot nas skrbi skrb za našo prehrano in hrano, da bi imeli dobro telesno zdravje, moramo razmišljati o še eni temeljni hrani, s katero se sami hranimo, ne da bi bila preveč zavestna: ljudje.
- Povezani članek: "14 glavnih družbenih spretnosti za uspeh v življenju"
Pomen družbenih odnosov
Na enak način, da obstajajo hrana, ki škoduje našemu zdravju in drugim, ki so koristni, naša prehrana pa mora temeljiti na njihovi porabi, to se zgodi tudi z ljudmi. To so del živil, ki jih dnevno porabimo, zato bi morali temeljiti na naši "socialni prehrani" ali "socialni prehrani" obkrožimo se s tistimi, ki predpostavljajo resničen prispevek za nas .
Naredite naslednje napore in razmislite o petih ljudeh, s katerimi porabite največ časa. Kako so? Misliš, da jih je nekaj v sebi? Razmislite o tem, kdo s tega seznama se doda v vaše življenje, ki odšteje ali preprosto zapusti vas kot takega; o tem, kdo vam bo pomagal doseči naslednjo raven, ki jo želite doseči. Želimo, da nas ljudje potisnejo navzgor ali navzdol?
Če želite doseči svoje cilje, bo bistveno, da se obdržite s posamezniki, ki na nek način, vam pomagajo pri doseganju teh ciljev , in pobegniti od tistih, ki se nikakor ne ujemajo ali veliko slabše, ste odšteti, ko gre za doseganje svojih ciljev. Ali bi lahko kdo, ki želi preseči problem s pitjem, to storiti, če bi imeli njihovi najboljši prijatelji enake težave?
Vsako človeško bitje, ki gre skozi naše življenje na bolj ali manj pomemben način To nas pusti nekakšen odtis. Zato se poskušajte oklepati z ljudmi, ki so vzor za vas, ki že imajo tisto, kar želite doseči. Če želite, da je bolj ambiciozna oseba, ki se bori za doseganje svojih ciljev, se obdržite s tistimi, ki so že dosegli ali dosegajo, kar so naredili en dan.
Če želite, da je boljša oseba, se obdržite s tistimi, ki dobro delajo. Če želite sprejeti bolj optimističen odnos do življenja, obkrožite se s pozitivnimi ljudmi . Umetnike obkrožajo umetniki, podjetniški podjetniki, pivci ...
Potencial ljudi okoli nas: družabno hranjenje
Ljudje lahko vzbujajo zaskrbljenost, postanejo gonilna sila sprememb, nas naučijo in spodbujajo k rasti. Ali, nasprotno, negativno vplivati in sesati našo energijo. Po naši izbiri je, da izberemo ljudi, s katerimi se sami obkrožamo, in se odločimo, ali moramo v našem družbenem življenju narediti velike ali manjše spremembe: če moramo nameniti več časa tistim, ki seštejejo, in manj tistim, ki ne, ali, če je tako, Odpustite se od tistih strupenih ljudi, ki zmanjšujejo naš potencial .
Ali želimo več časa nameniti posameznikom v našem družabnem krogu ali če se želimo približati tistim, ki nam lahko pomagajo pri doseganju tega, kar želimo, je ključ pokazati iskreno zanimanje za življenje drugih. Za to boste morali redno govoriti z njimi, da se bo odnos okrepil.
Za izboljšanje vaših socialnih veščin boste morali najprej upoštevati nekatere ključne točke:
- Naučite se poslušati .
- Naučite se komplimentirati.
- Vprašajte in razkrijte izkušnje, občutke in mnenja iz trdnosti.
- Ne sodi, kaj ti pripoveduje.
- Poskrbite za jezik svojega telesa pokazati zanimanje
Ne pozabimo na samospoštovanje
Poleg tega, da bi vedeli, kako dobro obkrožati in zavestno izbrati naš družbeni krog, se moramo najprej naučiti biti srečni zase. Če ne razmišljate o sebi in se spoštujete sami, težko lahko ustvarite zdrave odnose, ker boste iskali druge, ki jim pomanjkanje prilagodite . Ko, nasprotno, veste, da vaša sreča ni odvisna od drugih, bolj se zavedate, kakšna so razmerja, ki vam zagotavljajo, in ki ne boste in boste razvili sposobnost, da izbereš okolje, s katerega se hranite.
Zato se morate naučiti pridobiti zaupanje vase in v odločitve, ki jih sprejemate, da se sprejemate kot vi in, če je nekaj, kar želite spremeniti, s spoštovanjem delajte na svoj osebni razvoj. Na kratko, se boste morali naučiti ljubiti sebe. Vaša samospoštovanje, notranja moč in veselje bodo dobri zavezniki, da postanejo privlačnejša oseba in se bo lažje približati tistemu, ki ga predlagate.
V večji ali manjši meri nam je všeč ali več, da ljudje vplivajo na nas, dejstvo, bodisi pozitivno bodisi negativno. Smo družbena bitja , in kot taka se učimo s pomočjo poučnega (ali opazovalnega) učenja, to se naučimo s spremljanjem, kaj drugi počnejo; in to delamo iz majhnih. Kognitivni proces, ki pride v poštev, je projekcija samega sebe nad akcijami drugega.
Ne dovolite, da se za vas odločite za družabni krog, ki vas obkroža. Bodite odgovorni za izbiro koga boste hranili in kdo ne bo. Pojdite stran od strupenih ljudi, ki sesajo svojo energijo in se obdržite s tistimi, ki vodijo in rastejo semena, ki jih posejate. O ljudeh, ki se tudi s sehajo druga semena na vaš način, da rastejo nove poganjke.
