yes, therapy helps!
Apeirophobia: iracionalni strah pred neskončnostjo

Apeirophobia: iracionalni strah pred neskončnostjo

Marec 29, 2024

Obstajajo različne vrste fobij, nekatere pa so čudne. Na primer, heksakozioheksekontaheksafobija ali strah pred številko 666, turofobija ali strah pred sira, ali uranofobija ali strah pred nebom po smrti. Danes bomo govorili o drugi nenavadni fobiji: apeirofobija ali strah pred neskončnostjo.

Toda preden začnemo govoriti o tej fobiji in bolje razumeti, kaj zaznamuje fobične motnje, bomo začeli s kratko razlago, katere fobije so na splošno.

Če želite izvedeti več o čudnih fobijah, si lahko preberete naš članek: "15 najčistih fobij, ki obstajajo"

Kaj je fobija?

Fobija je močan iracionalen in nenadzorovan strah pred situacijami, predmeti, dejavnostmi ali ljudmi . Spada v skupino anksioznih motenj in njen najbolj značilen simptom je pretirana in iracionalna želja po preprečevanju predmetov ali situacij kot načina za zmanjšanje tesnobe ali nelagodja, ki bi jo utrpeli ti ljudje.


Strokovnjaki pravijo, da nekateri genetski in okoljski dejavniki spodbujajo nastanek fobije. Vendar pa je eden od vzrokov, da je največ soglasja med raziskovalci, da se pojavijo fobije, ker je oseba imela travmatične izkušnje (večinoma v otroštvu), ki nato povezuje element, ki povzroča strah. To učenje bi se zgodilo skozi klasična naprava.

Ali želite izvedeti več o klasični napravi? Priporočamo naš članek "Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi"

To je pomembno upoštevati zveza, ki bi povzročila, da je fobija lahko neposredna ali posredna . Govorimo o neposrednem povezovanju, ko je bil ta element (predmet, situacija itd.) Isti vzrok, ki vodi do fobije. Če na primer otrok opraska mačka, ki jo nezavedno moti, in kot rezultat te izkušnje razvije fobijo mačk. Posredna povezava se nanaša na to, kdaj se pojavlja strah. Na primer, če ima otrok fobijo cepiva samo zato, ker vedo, da boli.


Klasifikacija fobij

Fobije se lahko razvrstijo na naslednji način: socialna fobija, agorafobija in specifična fobija.

  • Socialna fobija: Ta vrsta fobije je značilna, ker oseba, ki trpi, čuti iracionalen strah do razmer socialne interakcije. Na primer, kadar mora govoriti v javnosti, se boji, da bi ga sodili, kritizirali ali ponižali. To je resna motnja, ki se ne sme zamenjati s stidljivostjo. Ljudje s socialno fobijo lahko občutijo močno anksioznost, ko govorijo po telefonu ali jedo pred drugimi ljudmi, zato se izogibajo takšni situaciji.
  • Agorafobija: Čeprav mnogi menijo, da je agoraphobija iracionalni strah pred odprtimi prostori, kot so velike ulice ali parki, to ni ravno tako. Posamezniki, ki imajo agoraphobijo, občutijo močno bolečino, ki jo povzročijo situacije, v katerih se počutijo nezaščitene in ranljive, ko trpijo krizo tesnobe. Z drugimi besedami, menijo panike, da so razmere pod njihovim nadzorom. Pacient s to vrsto fobije je navadno omejen na njegov dom kot obliko izogibanja.
  • Specifična fobija: iracionalni strah v tem primeru nastane pred dražilom, na primer situacijo, objektom, krajem ali žuželkami. Zato se apeirofobija uvršča v to vrsto fobije.
Preberite več o različnih vrstah fobij v tem članku: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Značilnosti apeirofobije

Razmišljanje o vesolju in neskončnosti lahko povzroči določena vprašanja ali razmišljanja, ki jih je težko odgovoriti, kar lahko povzroči določeno stopnjo anksioznosti. Zdaj, ko ta misel o neskončnosti ali neizmernih stvareh povzroči skrajni nerazumni strah in veliko nelagodje, potem se srečujemo s primerom apeirofobije.


Koncept apeirophobia se nanaša na nenavaden tip fobije . Ponavadi govorimo s skupno normalno vrednostjo drugih fobij, v katerih je njihov fobični predmet oprijemljiv: na primer pajkova fobija ali fobija fobija. Vsi od njih so predmeti ali ljudje, ki jih je mogoče dotakniti in jih je mogoče enostavno izogniti. Za nekatere je domišljija fobije neskončnosti celo zapletena.

Strah neskončnosti se lahko pojavi dneve in ponoči. Na primer, če je oseba, ki trpi, tako tiha v dnevni sobi svoje hiše in vsiljiva misel o neskončnosti povzroča resno težavo zaskrbljenosti. Ali pa, ko je v postelji, poskuša spati, in ista podoba povzroča močan strah, ki ji ne dopušča, da bi spala celo noč.

Obstoječ vrtoglavec

Apeirofobija je vrsta fobije, v kateri je težišče strahu nekaj povsem abstraktnega in ne živega bitja, pokrajine ali posebnega predmeta.To pomeni, da je to odvisno od dejavnosti, povezanih z introspekcijo in domišljijo, čeprav se njeni simptomi ne pojavljajo le, če se ti nežno in z zaprtimi očmi odzovejo.

Obstajajo določene izkušnje, ki nas vnesejo skozi čute in, v nekaterih primerih, lahko nam pomisli na neskončno . Ti čutni dražljaji so odvisni od vsake osebe, vendar so nekateri najbolj ponavljajoči se nebo, morje ali številčna zaporedja, ki se nikoli ne končajo.

Aperiofobija se doživlja kot občutek vrtoglavice, ki jo ustvarja ideja, da, ko pride v stik z neskončnostjo, ni podpore v katerem lahko oseba ostane "zasidrana" in ohranja določen nadzor nad položajem. Ta ideja je v določenem smislu podobna agorofobiji, saj se v tem tudi pojavijo strah pred idejo, da okolje postane neizčrpno in nemogoče nadzirati.

Zdravljenje

Ker je apeirofobija anksiozna motnja, ki jo povzročajo predvsem travmatične izkušnje iz preteklosti, je treba čim prej iti na strokovnjaka za duševno zdravje. The kognitivno-vedenjsko zdravljenje ali Mindfulness se je izkazalo za zelo učinkovito pri premagovanju teh vrst motenj, čeprav je pomembno upoštevati, da simptomi apeirofobije skoraj nikoli ne izginejo v celoti.

O teh vrstah terapij v naših člankih lahko veš:

  • Vedenjska kognitivna terapija: kaj je to in na katerih načelih temelji?
  • Kognitivna terapija temelji na Mindfulness: kaj je to?

ANIMALS AS LEADERS - Apeirophobia (Marec 2024).


Sorodni Članki