Anuptofobija: iracionalni strah, da bi bil samski

V našem članku »Filofobija ali strah, da se zaljubimo«, pregledamo značilnosti Neracionalni strah, da bi bili zaljubljeni .

No, v tem članku, ki ga predstavljamo danes, bomo pregledali najpomembnejše dejavnike fobija ostati samska , pojav, znan tudi kot Anuptofobija .

Anuptofobija: kaj je to?

Obstaja veliko različnih vrst fobij, ki jih ljudje lahko trpijo. Do točke je običajno želeti imeti partnerja, saj je lepo imeti tisto osebo poleg tebe, s katero si lahko delite veselje in žalost.

Zaljubljenost in povezava sta nedvomno ena najbolj nagrajevalnih izkušenj, ki jih lahko doživijo človeška bitja, a veliko ljubeznivih razmerij morda ne bo dobro in prineslo negativnih posledic. Anuptofobi občutijo paniko, da so samski in se lahko nerazumno držijo travmatičnega odnosa.

Vzroki anuptobije

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko vplivajo pri anufofobiji, vendar so najpogostejši dejavniki najpogostejši dejavniki travmatične izkušnje preteklih ali iracionalnih prepričanj o tem, kako ostati samski.

Od zgodnjega otroštva smo se izobraževali, da to razumemo se polno življenje zgodi, da se poroči in ima otroke . Samostojnost je lahko neuspeh za mnoge ljudi, zlasti za ženske. Socialni pritisk povzroči, da ženske, ki nimajo partnerja, označijo kot "spinsters" . To nalepko je težko prenašati in lahko povzroči hudo anksiozno motnjo, če se način razmišljanja o samem ne odpravi.

Skupni znak: mreža

Anuptofobija so ponavadi ljubosumni ljudje in zelo vzdrževani , z zelo nizko samozavestjo, ki je na pretiravan način vplival mnenje, ki ga imajo drugi o njih.

Povezani članek: "Bolna ljubosumje: 10 skupnih znakov med ljubosumnim ljudem"

Možno je, da je vzrok anufofobije tudi v otroštvu, saj imajo otroci staršev, ki se niso ustvarili z dovolj naklonjenosti, več možnosti, da trpijo zaradi te fobije. Pomanjkanje socialne podpore v zgodnji dobi To lahko povzroči, da otroci odraščajo kot posamezniki z velikim strahom od zavrnitve in se izognejo osamljenosti za vsako ceno.

Obstajajo številne preiskave, ki opozarjajo na prihodnje negativne posledice, če otroci ne bodo vzgojeni pravilno. Ampak ne samo pomanjkanje naklonjenosti To je lahko problem za prihodnji razvoj posameznika, vendar lahko prevelika zaščita povzroči paniko, ko odraste. V tem smislu je zelo pomembno, da imajo starši potrebna orodja za izobraževanje svojih otrok v čustveni inteligenci.

Odnos s starši bo odločilen pri ustvarjanju otrokovega duševnega sveta in lahko povzroči prihodnje patologije, kot na primer težave v njihovih odnosih .

Simptomi anuptobije

Kot vsaka fobija se lahko simptomi razlikujejo glede na resnost motnje in od ene osebe do druge. Simptomi vključujejo skrajno anksioznost, strah in vse druge simptome, povezane s paniko: težko dihanje, tahikardija, pretirano znojenje, suha usta itd.

Možni tretmaji

Ko oseba trpi zaradi anufofobije, je morda sposoben razumeti, kaj se mu dogaja, ampak Brez motenj psihologa ni težko premagati motnje .

Družina in prijatelji so pomembni, da vam pomagajo pri postopku okrevanja, saj je premagovanje kakršnekoli motnje težavna naloga. Oseba, ki trpi zaskrbljenost, z občutki in mislimi, povezanimi z njo, označuje smer njegovega življenja, v škodo njegovim težnjam, ciljem in dobremu počutju.

Če imate to motnjo, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, vendar je treba čim prej poiskati psihološko pomoč.

Kognitivno vedenjsko zdravljenje lahko zagotovi tehnike, ki so učinkovite za zdravljenje katerekoli fobije. Tehnika sistematična desenzitizacija Zelo koristno je premagati kakršnokoli anksiozno motnjo, saj bolniku pomaga pri soočanju s fobičnimi motnjami, saj ga izpostavlja strahu, ki zmanjšujejo vedenje izogibanje .