Ambulofobija (strah pred hojo): vzroki, simptomi in zdravljenje

Obstajajo različne vrste fobij, kot smo razložili v članku "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu." Človeški um nas pogosto preseneča in eden tistih primerov, v katerih se to zgodi Ko oseba trpi zaradi ambulofobije ali strahu pred hojo .

Čeprav je to redka fobija, je lahko strah pred hojo zelo onesposobljiv. V tem članku se ukvarjamo z njenimi vzroki, njenimi simptomi in njenimi posledicami, da lahko ta pojav podrobneje razumeš.

Kakšna je fobija za sprehod

Ambulofobija je iracionalen in vztrajni strah pred hojo ali v resnici je strah pred padcem , zato se oseba izogiba hoji. Čeprav ga je mogoče doživeti v kateri koli starosti, se zdi, da je pogostejši, ker postane človeka starejši in postane starejši.

Posameznik je morda hodil brez težav skozi vse življenje, a zaradi slabe izkušnje, operacije ali padca postane nezanesljiv in se počuti verodostojen strah pred hojo, vsaj da to stori brez trsa ali podpore, ki mu omogoča hoditi. Premakni se.

Nekateri posamezniki, ki doživljajo to motnjo se bojijo hoditi na ravnih in neenakomernih površinah še posebej, če so od doma, kjer se počutijo še bolj ranljive in negotove.

Strah pred hojo in padcem to je strah, ki ga mnogi otroci lahko doživijo, vendar ga hitro premagajo ne več Čeprav je povsem normalno v zgodnjih letih, neha biti odrasla oseba, oseba z ambulofobijo pa se lahko počuti zaskrbljena ali prestrašena, če meni, da obstaja nevarnost padca, ta strah in nelagodje presega naravne strahove, postajajo popolnoma nesorazmerni. s situacijo.

• Morda ste zainteresirani: "31 najboljših knjig psihologije, ki jih ne smete zamuditi"

Vzroki ambulofobije

Strah pred hojo je pogosto rezultat travmatične izkušnje preteklosti v kateri je oseba padla ali videla drugo osebo. Na primer, se lahko zgodi, ko je oseba nagnjena k omotičnosti in misli, da lahko v kakršni koli situaciji omotice, pade in udari po glavi.

Zaradi tega strahu lahko posameznik utrpi veliko neprijetnosti in se izogne ​​hodi ali počne brez podpore. Hoja je zelo funkcionalno dejanje , zato je ta reakcija resnično onemogočena.

Kot vsaka fobija se ambulofobija navadno naučijo proces, ki se imenuje klasično kondicioniranje , vrsta asociativnega učenja. Klasična kondicija je vajenstvo, v katerem se oseba uči refleksni odziv proti dražljaju, ki ga prej ni ustvaril, ampak ga privede do tega, da ga poveže z drugim stimulom. Če želite bolje razumeti, kaj je klasično kondicioniranje, si lahko preberete ta članek »Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi«.

Klasično kondicijo je prvič raziskoval Ivan Pavlov, ruski fiziolog, znan po svojih poskusih s psi. Zdaj je raziskovalec, ki je ta koncept postal priljubljen in je prvič proučeval ta pojav z ljudmi, ameriški psiholog John Watson, eden od predhodnikov vedenjskega vedenja .

Povezani članki:

• "John B. Watson: življenje in delo vedenjskega psihologa"
• "Vedenje: zgodovina, koncepti in glavni avtorji"

Drugi vzroki za to fobijo

Teorija, da so fobije okoljskega izvora in da se naučijo s klasično kondicijo, je sprejeta; Kljub temu se učenje z opazovanjem, ki je podobno modeliranju in posnemanju, lahko naučimo tudi s pomočjo vicarious kondicioniranja, vendar ni enako.

Drugi avtorji tudi menijo, da smo biološko programirani, da trpimo zaradi fobij , saj je strah prilagodljivo čustvo, ki je ljudem pomagalo razviti in preživeti. To pojasnjuje, zakaj primitivni možgani posegajo v to vrsto učenja, ki se dogaja s pomočjo primitivnih in ne-spoznavnih združenj. Ta strah se ne odziva na logične argumente.

Simptomi

Ambulofobija predstavlja simptome, podobne katerikoli fobični motnji, ker je edina stvar, ki se spreminja, spodbuda, ki povzroča te simptome. Fobije običajno povzročijo simptomatologijo, ki se pojavi na kognitivni, vedenjski in fizični ravni.

Kar se tiče kognitivnih simptomov, iracionalna prepričanja, katastrofalne misli , dezorientacija, pomanjkanje koncentracije, bolečine ali strahu.

Vedenjske simptome zaznamujejo pospešeni govor, izogibanje fobiji stimulacije in druge strategije spoprijemanja. Tremorji, glavoboli, omotica, vročinski utripi in navzea so nekateri fizični simptomi, ki se pojavijo, ko oseba trpi zaradi ambulofobije.

Zdravljenje

Fobije so zelo pogoste motnje in pripadajo skupini anksioznih motenj . Obstaja veliko študij, ki so bile izvedene, da bi ugotovili, katera je najučinkovitejša obravnava. Znanstvene raziskave kažejo, da kognitivno vedenjsko zdravljenje zelo dobro pomaga bolnikom, da premagajo svoje iracionalne strahove.

Ta oblika terapije uporablja različne tehnike. V primeru fobij, najbolj uporabljane so sprostitvene tehnike in tehnike izpostavljanja . Zdaj je tehnika, ki združuje oboje, sistematična desenzitizacija, ki jo sestavljajo izpostavljanje bolnika fobičnemu stimulansu postopoma po tem, ko se naučijo različne strategije spopadanja, kot so tehnike sproščanja.

Poleg kognitivne vedenjske terapije se uporabljajo tudi druge oblike psihoterapije, kot so kognitivna terapija, ki temelji na Mindfulness, sprejeti in zavezujoči terapiji in hipnoterapiji.

V hudih primerih se lahko uporabijo anksiolitiki ali antidepresivi, vendar vedno v kombinaciji s psihološko terapijo.