Amatofobija: vzroki in simptomi strahu pred prahom in umazanijo

Nekaj ​​občutkov je tako strahovito in se počutijo tako slabe kot strah, kar se lahko kaže s prisotnostjo resnične ali namišljene nevarnosti. Strah se zgodi, ko stresni dražljaj sproži vrsto snovi, ki povzročijo srce pospešiti, dihanje se poveča, organizem pa se pripravi na odziv na boj in letenje.

Čeprav je strah prilagodljiv odziv, lahko včasih povzroči veliko trpljenja osebi, ki jo trpi. Še posebej, če strah ni resničen in se znova in znova manifestira.

V tem članku bomo govorili o fobični motnji, imenovani amatofobija . To je iracionalen strah pred prahom in umazanijo.

• Povezani članek: "16 vrst strahu in njihovih značilnosti"

Kaj so fobije

Fobije so iracionalni in patološki strahovi, ki povzročajo veliko trpljenje osebi, ki jo trpi. Ti so vključeni v napade tesnobe, ker je njihov glavni simptom, poleg strahu, tezava in tesnoba, ki jo oseba doživlja. Fobiji povzročijo, da se posameznik s fobi izogne ​​stimulusu, ki povzroča nelagodje.

Ko govorimo o fobičnih motnjah, obstajajo tri vrste . Agorafobija, ki je iracionalen strah, ki je značilen, ker se oseba, ki trpi zaradi strahu, boji, da se znajde v situacijah, ko v krizi ne morejo dobiti pomoči. Socialna fobija je motnja (ali motnje), ki se pojavljajo v družbeni interakciji z drugimi ljudmi, na primer z eritrofobijo ali strahom za zardevanje. Končno so specifične fobije tiste, ki se razvijajo pred določenim predmetom ali bitjem. Na primer, arahnofobija ali strah pred pajki, culofobija ali strah pred klovnovi ali amatofobiji ali strah pred prahom, o čemer bomo podrobneje razpravljali v naslednjih vrsticah.

Vzroki za amatofobijo

Amatofobija je vztrajen in iracionalen strah pred prahom in umazanijo. Kot vsaka fobija, povzroča izogibanje strahu dražljaju in visoki stopnji anksioznosti . Lahko vpliva na normalno življenje posameznika, saj se lahko prah pojavlja kjerkoli. Na primer, doma.

Med najpogostejšimi vzroki lahko najdemo ...

1. travmatične izkušnje

Traumatične izkušnje so lahko izvor fobije, zaradi klasičnega kondicioniranja, se lahko oseba nauči, da se boji neškodljivega dražljaja zaradi povezave, ki se pojavi, ko se istočasno pojavita dva dražljaja. Klasična kondicija je postala priljubljena zaradi eksperimentov John Watsona. Če želite izvedeti več o klasični kondiciji, si lahko preberete naš članek: »Klasična kondicija in njeni najpomembnejši poskusi«.

Zaradi intenzivnih čustev, ki jih ljudje lahko doživijo, en travmatičen incident lahko povzroči, da bi oseba razvila to patologijo .

2. Učenje z opazovanjem

Toda travmatične izkušnje niso edini vzrok te motnje, posamezniku pa ni treba doživljati klasične kondicije v svoji koži. Dovolj je, da opazujem drugo osebo, ki doživlja travmatičen dogodek, za pojav, ki se imenuje vicar. V primeru amatofobije lahko gledanje filma, v katerem se pojavi strupeni prašek, lahko povzroči razvoj te motnje.

3. Biološka predispozicija

Strokovnjaki s fobijami zagotovijo, da je človeško bitje biološko predispozirano, da doživi iracionalne strahove, saj je čustvo strahu prilagodljivo in se običajno ne odziva na logične argumente. To se zgodi, ker ima izvor v primitivnih in ne-spoznavnih združenjih.

Simptomi te motnje

Fobije spadajo v skupino anksioznih motenj, ker je anksioznost eden od značilnih simptomov, kot je strah.

Ko se razvije fobija, fobični subjekt doživlja kognitivne simptome, kot so bolečine, katastrofalne misli, iracionalni strah ali trepetanje . Pojavijo se tudi vedenjski simptomi. Na primer, poskušali se izogniti strahu dražljajem. Nazadnje so pogosti tudi fizični in fiziološki simptomi, kot so hiperventilacija, impulzni pospešek ali tesnjenje v prsnem košu.

Zdravljenje

Anksiozne motnje in še posebej fobije so znanstveno raziskovali večkrat. Po podatkih številnih raziskav je psihološka terapija zelo učinkovita.

Obstaja veliko vrst terapij, toda za zdravljenje fobičnih motenj se običajno uporablja kognitivna vedenjska terapija, ki uporablja različne metode, kot so sprostitvene tehnike ali tehnike izpostavljanja.

Dejansko je tehnika, ki je idealna za zdravljenje fobij, sistematična desenzitizacija , ki je sestavljena iz postopnega izpostavljanja pacienta fobičnemu dražljaju, pri učenju različnih strategij spoprijemanja, kot so sprostitvene tehnike.

• Če želite vedeti, kako deluje ta tehnika, morate prebrati naš članek: "Kaj je sistematična desenzitizacija in kako deluje?"

Nova terapija za zdravljenje fobij

Poleg kognitivne vedenjske terapije se v zadnjih letih uporabljajo tudi drugi terapevtski modeli, ki so se izkazali za učinkovite . Posebej vredno omeniti sta dve kognitivni terapiji, ki temelji na Mindfulness ali receptivnem in zavezujočem terapijah, ki sta znana kot terapija tretje generacije ali kontekstualna terapija.

Poleg tega se zahvaljujoč novim tehnologijam izvajajo terapije virtualne resničnosti, ki pacientu izpostavljajo fobično stimulacijo brez potrebe, da je prisotna. S tehnološkim napredkom pametnih telefonov je to orodje mogoče najti v nekaterih aplikacijah.

• Če želite iti globlje v to temo, si lahko preberete naš članek: »8 aplikacij za zdravljenje fobij in strahov s pametnega telefona«