9 razlike med psihoanalizo in psihodinamično terapijo
Teorije Sigmunda Freuda so privedle do zelo širokega sklopa psihoterapevtskih posegov. Mnogi ljudje klasificirajo kot "psihoanalizo" kakršnokoli zdravljenje, ki izhaja iz Freudovih idej, vendar so psihodinamske terapije v tem trenutku pridobili velik pomen, premagovanje osnovnih omejitev tradicionalne psihoanalize.
To ni preprosto niti povsem ustrezno razlikovati med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami saj obe vrsti intervencij delita ključne vidike in se v veliki meri prekrivata. Kljub temu lahko ugotovimo vrsto razlik, ki dajejo idejo o razdalji med dinamičnimi terapijami, ki obstajajo danes.
- Povezani članek: "Vrste psiholoških terapij"
Kaj je psihoanaliza?
Psihoanaliza je a niz teorij in terapevtskih tehnik katere cilj je zdravljenje duševnih motenj z analizo nezavednega življenja. Je eno najstarejših psiholoških terapij, ki so v zadnjem desetletju devetnajstega stoletja predstavili pristope, ki so jih kasneje zbrali številni psihoterapevtski pristopi.
Avtorji, kot so Jean-Martin Charcot in Breuer, so vplivali na nastanek psihoanalize, vendar izraz in njegovo osnovo pripisujejo Sigmundu Freudu in njegovi knjigi Razlaga sanj, leta 1899. Kasneje so Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney in drugi učenci Freuda razvili psihoanalizo v različnih smereh, oddaljena od učitelja.
Glede na psihoanalizo je osebnost v veliki meri odvisna od otroških izkušenj, ki močno vplivajo na misli, čustva in vedenje. Terapevtski cilj je, da ta nezavedni material preide v zavest s pomočjo analize nehotenega vedenja, sanj in prenosa.
Vrsta intervencije, ki je najbolj značilna za ta tok je psihoanalitična vrsta zdravila, v kateri se analizira prenosna nevroza globoko Klasični elementi psihoanalize, kot so uporaba kavča, abstinenca terapevta, globalnost terapevtskega ostrenja in dolga trajanje zdravljenja, so opredeljeni z zdravilnim tipom.
Psihodinamične terapije
Psihodinamične terapije so vrsta intervencij, ki temeljijo na določenih pojmih psihoanalitične teorije. Zlasti se ta vrsta psihoterapije osredotoča na aktivni vpliv nezavednih procesov v vedenju, misli in čustev trenutnega trenutka.
Te psihoterapije delijo temeljne elemente s psihoanalizo, zlasti poudarek na nezavednem in teoretičnem sidrišču pri prispevkih Freuda in njegovih privržencev. Vendar se izraz "psihodinamična terapija" uporablja v nasprotju s "psihoanalizo", da se klasična metoda razlikuje od bolj posodobljenih in znanstvenih.
Obstaja veliko število terapij, ki spadajo v to kategorijo. Ti vključujejo zlasti Rogersovo osredotočeno terapijo in medosebno zdravljenje s strani Klermana in Weissmana. V zadnjem času so se pojavile druge vplivne psihodinamske terapije Mentalistično zdravljenje in omejena časovna psihoterapija .
- Morda ste zainteresirani: "Odprta vojna med psihoanalizo in vedenjskim vedenjem, razložena v 8 ključih"
Razlike med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami
Nemogoče je dokončno razlikovati med psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami, ker se obe koncepti prekrivata. Vendar lahko v širših potezah vzpostavimo vrsto značilnosti, ki se pogosto uporabljajo za razlikovanje med tema dvema vrstama intervencije.
1. Trajanje zdravljenja
Trajanje zdravljenja je glavno merilo razlikovanja med klasično psihoanalizo in psihodinamskimi terapijami, če se osredotočimo na analizo njihove prakse. Tako lahko psihoanaliza traja do 5 let, psihodinamske terapije pa so krajše, ker se osredotočajo na bolnikovega trenutnega problema in ne na njihovo osebnost kot celoto.
2. Pogostost sej
Psihoanaliza je veliko bolj intenzivno zdravljenje kot psihodinamska terapija. Psihoanalitično zdravilo se vadijo 3 ali 4-krat na teden; Po drugi strani pa imajo psihodinamične terapije bolj spremenljivo frekvenco, ki poteka tedensko ali celo manj pogosto.
3. Oblikovanje terapije
Tradicionalno pri psihoanalitičnem zdravljenju uporabljamo kavč, ki pacientom omogoča, da se koncentrirajo in dostopajo do nezavestnega materiala brez motenj, ki jih povzroča neposredna interakcija s terapevtom, kar tudi ni zelo participativno.
Razvoj psihoanalize proti psihodinamičnim terapijam Spodbujala je sprostitev okvirja . Zato so terapevti, ki uporabljajo to vrsto posegov, bolj aktivni in neposredni, v mnogih primerih pa se to pacientu postavlja iz oči v oči. Sintetično so psihodinamske terapije bolj prilagojene posameznemu primeru.
4. Globina analize
Psihodinamične terapije so bile v veliki meri razvite kot načini uporabe pristopov psihoanalize k upravljanju določenih problemov. Zaradi tega je veliko bolj učinkovito in, po mnenju nekaterih ljudi, površno, saj je tradicionalni cilj spremeniti osebnostno strukturo kot celoto.
5. Terapevtski fokusi
Ta razlika je povezana z globino analize. Medtem ko se veliko psihodinamskih terapij osredotoča na nezavedne procese povezan z razlogom stranke za posvetovanje Pri psihoanalizi je treba upoštevati potrebo po upravljanju več in premičnih žarišč: nezavednih misli, ki izhajajo iz terapevtskega odnosa in prenosa. V določenem smislu, psihoanalitiki nameravajo poseči v konflikte, ki jih bolnik ne ve, da jih ima (nekaj ne brez polemike).
6. Teoretična podlaga
Zdaj, ko govorimo o psihoanalizi, se nanašamo na intervencije, ki se osredotočajo predvsem na prispevke Freuda. Po drugi strani psihodinamske terapije vključujejo napredek kasnejših avtorjev, kot so Klein, Jung, Lacan ali Winnicott, ki poudarjajo koncepte, kot so vezni ali obrambni mehanizmi.
7. Uporabljene tehnike
Klasične tehnike psihoanalize vključujejo Svobodno združevanje, interpretacija sanj ali analizo upora in prenosa. Psihodinamične terapije zbirajo te prispevke, vendar v mnogih primerih imajo bolj eklektični značaj, vključno s tehnikami drugih usmeritev, kot so vedenjski, kognitivni in izkustveni.
- Povezani članek: "Kaj je" svobodna asociacija "pri psihoanalizi?"
8. Raziskave o učinkovitosti
Psihoanalizo je v preteklosti značilno zavračanje eksperimentalnih in znanstvenih metod, ki temeljijo predvsem na teorijah, ki so jih razvili ključni avtorji. Vendar so nekatere hipoteze, ki jih postavljajo psihoanalitiki, potrdile pozneje znanstvene raziskave, kot je teorija vezave.
Namesto tega, Mnoge psihodinamske terapije temeljijo na znanstvenih dokazih o učinkovitosti metod. Velikost učinka teh terapij je očitno boljša od psihoanalize pri zdravljenju najbolj specifičnih motenj.
9. Terapevtske indikacije
Tradicionalno se je psihoanaliza osredotočila na dve glavni skupini motenj: nevroza in histerija. Razvoj določenih psihodinamskih terapij je omogočil večje število psiholoških sprememb, vključno z motnjami osebnosti in psihozami.
