yes, therapy helps!
8 kreativnih vaj, ki spodbujajo vaš um

8 kreativnih vaj, ki spodbujajo vaš um

Marec 30, 2024

Včasih je težko, da bi muzi prinesli navdih, ki jih potrebujemo, ampak s pravimi strategijami lahko pomagamo, da naš um dobiva vpliv ustvarjalnosti .

In ironično bi bilo, da ustvarjalnost, ki je sposobnost povezovanja idej med seboj na izvirni in nov način glede na to, kar doživljamo v vsakem trenutku, ne moremo okrepiti z izkušnjami, na katere smo izpostavljeni.

  • Morda ste zainteresirani: "14 tipk za povečanje ustvarjalnosti"

Vaje za spodbujanje ustvarjalnosti

Spodaj si lahko ogledate izbor ustvarjalnih vaj, da bi vaš način razmišljanja postal bolj prožen in spontan. Izberete lahko tiste, ki vam najbolj ustrezajo, odvisno od vaših ciljev.


1. Tehnika brisanja

Ta tehnika se pogosto uporablja pri pisateljih in oglaševalskih oglasih, saj nam pomaga, da razkrijemo idejo, da razkrije svoje najosnovnejše sestavne dele in nato od tam naprej gradimo.

Če jo bomo izvedli, bomo na list papirja zapisali vse ideje, ki jih ustvarimo, ki sestavljajo predmet, o katerem bomo razpravljali, tehtamo v znanju »vrzeli«, ki se pojavljajo med to množico informacij, dokumentirajo več o tem, kaj je potrebno in začenja od tam iščemo povezave med temi idejami, ki smo jih zapisali ločeno.

2. Dobro slabo zanimivo

Ta metoda je zasnoval psiholog Edward de Bono , znan po prvem teorijo o konceptu lateralnega razmišljanja .


Sestavljen je iz izbire ideje, na kateri želimo delati in razmišljati nekaj dobrega, nekaj slabega in nekaj zanimivega o tem elementu. Preverjanje količine idej, ki jih zberemo v vsakem od teh treh stolpcev, nam bo pomagalo ugotoviti, ali pri analizi te ideje pride do pristranskosti.

3. Skica skupine

Ta vaja služi za prikaz iste ideje iz različnih zornih kotov zahvaljujoč skupinski akciji.

Da bi to naredili, se moramo srečati s skupino in začeti vsakič na listih črpati začetek ideje. Potem vse liste spreminjajo roke in vsaka oseba nadaljuje risbo, ki jo je začel spremljevalec . Razvija se od 4 do 9 korakov, kot je ta.

4. SKAMPER

SCAMPER je kratica, ki je ustvarjena tako, da bo skozi naša besedila ali ideje vrsto filtrov, ki nam bodo pomagali narediti naše ideje bolj prilagodljive o tem, kaj imamo v roki:


Namestnik: Katere elemente lahko nadomestim za druge, ki niso prisotni v izvirnem konceptu?

Združite: kako lahko združim ideje? Kaj se zgodi, če bomo skupaj s tem drugim?

Prilagodite: Kaj lahko spremenim, da bi se bolje ujemala z naborom?

Povečanje: katere elemente si zaslužijo več pozornosti?

Dajte v druge namene: katere elemente je mogoče učinkoviteje uporabiti?

Odpravite: katere elemente bi lahko izginili, ne da bi vplivali na celoto?

Povratne: katere elemente je mogoče ponoviti brez povzročanja resnih težav?

5. Prisilne povezave

Najprej v dveh različnih stolpcih zapišemo niz konceptov brez očitne medsebojne povezave, oštevilčenih. Nato izberemo element vsakega stolpca po naključju (na primer s pomočjo številk in kock) in igrali smo jih, da bi bili med seboj povezani s pomočjo ideje, ki jo bomo morali ustvariti , ne glede na to, kako je noro. To je ena najbolj zabavnih kreativnih vaj.

6. Problem jadranja

To težavo je ustvaril psiholog Karl Duncker, ki je opazoval sposobnost ljudi pri uporabi običajnih predmetov na nove načine. Nekateri ljudje ugotovijo, da je ta test tako težak, da lahko povzroči nekaj tesnobe.

Za izvedbo testa se uporabijo voščene sveče, škatlica za ujemanje (s tekmo) in škatla s sličicami (prav tako napolnjena). Cilj je da sveča pritrdi na steno in da lahko ostane prižgana brez voska, ki kaplja na tla Če želite izvedeti rešitev, kliknite tukaj.

7. Šest klobukov

To tehniko so razvili tudi Edward Bono in je analizirati problem iz šestih različnih perspektiv : logike, optimizma, hudičevega odvetnika, čustev, ustvarjalnosti in splošne usmeritve. Torej, se moramo obdržati v čevlje teh šestih "ravnih likov", tako kot bi igralec.

8. Vprašanje vsega

Ta vaja je zelo preprosta: sestavljena je iz zapisovanja vseh idej, ki sestavljajo koncept, in začeti se spraševati, kako bi lahko vsak od njih ogrozil. Na ta način neutemeljena prepričanja ali pa se spravimo v smešne in nore ideje o načinu razmišljanja, da bi zavrnili zelo osnovne in očitne ideje. To je lahko še posebej koristno na področju oglaševanja , kjer je stransko razmišljanje zelo pomembno.


The little risks you can take to increase your luck | Tina Seelig (Marec 2024).


Sorodni Članki