yes, therapy helps!
78 izrazov upanja za premagovanje slabih trenutkov

78 izrazov upanja za premagovanje slabih trenutkov

Januar 7, 2023

Ta izbor besednih zvez upanja je opomnik, da lahko obvladujete sebe tudi v času, ko se vse zdi, da gre narobe.

Citati upanja, da se razveselite v težkih časih

Vsi se poglabljamo v težkih časih, vendar se v takih situacijah razlikuje po našem načinu upravljanja s svojimi občutki. Nekateri ljudje spadajo v pesimizem in žalost, ki je tako intenzivna, da postane središče njihovega življenja, zaradi česar živijo samo z njo.

  • Povezani članek: "120 kratkih pozitivnih fraz, da živite z optimizmom"
  • Morda vas bo zanimalo tudi: "123 modrega fraza, ki razmišlja o življenju"

Te fraze upanja in odpornosti se lahko kombinirajo s pomočjo prijateljev, družinskih članov in v nekaterih primerih terapevtov , da so slabi čas bolj podložni.


1. Upanje je sposobnost videti, da je svetloba kljub vsej temi (Desmond Tutu)

Upanje je lahko uporabno orodje.

2. Prihodnost se vedno začne (Mark Strand)

Vsak dan nam daje priložnost, da poiščemo razloge za motivacijo.

3. Spomin so ključni ne iz preteklosti, temveč prihodnosti (Corrie Ten Boom)

Če se spominjamo preteklosti, da se izgubimo v melanholiji, je treba pozabiti na možnosti, ki nam jih ponujajo njegova učenja, da bi prešli slabe trenutke.

4. Življenje ima temno stran in drugo, ki je svetlo, in od nas je odvisno, da izberemo tistega, ki nam je najbolj všeč (Samuel Smiles)

Če želimo napredovati, moramo izstopiti iz začaranega kroga misli žalosti.


5. Prvi korak je reči, da lahko (Will Smith)

Ko se vse zdi, da gre proti nas, je zanašanje na lastne sposobnosti sam po sebi prvi korak, da se izognemo slabemu gulpu.

6. Naj vaše upanje in ne vaše rane oblikujejo svojo prihodnost (Robert H. Schuller)

Če poznamo, kako urediti našo pozornost, nam pomaga izboljšati kakovost življenja.

7. Verjemite, da lahko in boste že poleteli na pol poti (Theodore Roosevelt)

Eden od tistih fraz v upanju, ki poudarjajo pomen spremembe mentalitete zaradi česar raziskujemo naše možnosti.

8. Trdi trenutki nikoli ne trajajo dolgo, a trdi ljudje (Robert H. Schuller)

Prizadevanje za nas, ko gre za premagovanje nesreče, je tudi način iskanja motivacije za obvladovanje grenkih situacij.


9. Ne obupajte, večkrat je zadnji ključ kupa, ki odpira vrata (Anonymous)

Zelo grafični način spoznavanja pojma, kaj je upanje.

10. Ko ste izbrali upanje, je vse mogoče (Christopher Reeve)

Način razmišljanja lahko razširi možnosti, ki so nam predstavljene.

11. Izzivi življenja niso bili storjeni, da bi vas paralizirali, ampak vam pomagali odkriti, kdo ste (Bernice Johnston Reagon)

Konstruktiven način za prikaz težav, ki se pojavljajo na naši poti.

12. Čeprav se nihče ne more vrniti in ima nov začetek, se lahko vsi začnejo in imajo nov konec (Carl Bard)

Naša sposobnost, da živimo slabše ali bolje, naše življenje vedno obstaja v sedanjosti.

13. Vse, kar se dogaja na svetu, se uresničuje z upanjem (Martin Luther)

Upanje je lahko nepogrešljivo kot motor sprememb.

14. Pred nami je veliko boljših stvari kot tiste, ki smo jih zapustili (C. S. Lewis)

Naš način doživljanja dobrih stvari je vedno boljši od spominjanja na prijetne izkušnje iz preteklosti.

15. Mogoče morate najprej poznati temo, da boste lahko cenili svetlobo (Madeleine L'Engle)

Dobra stran težkih izkušenj, izražena v obliki fraze o upanju.

16. Včasih je sreča lahko tudi vaš nasmeh, toda vaš nasmeh je lahko tudi izvor vaše sreče (Thich Nhat Hanh)

Spreminjanje načina delovanja lahko naredi, da vidimo bolj upajočo prihodnost.

17. Nikoli ni star, da bi postavili nov cilj (C. S. Lewis)

Postavljanje ciljev je dober način, da se izogibate neprijetnim izkušnjam, ne da bi se to zavedali, in to je strategija, v kateri starost ni pomembna.

18. Upanje je talent kot vsak drug (Storm Jameson)

Po tem pisatelju je vedeti, kako pozitivno misliti, sama po sebi, vrlina.

19. Če sem dovolj vztrajen, bom zmagal (Og Mandino)

Vztrajnost pri nadaljnjem prizadevanju za doseganje ciljev s trudom nam približuje naše cilje.

20. Težave niso znak za zaustavitev, smernice za vodenje (Robert H. Schuller)

Težave so same po sebi informacije, ki nam pomagajo upravljati.

21. Sredi težavnosti je priložnost (Albert Einstein)

V času neugodnosti obstaja možnost, da bi se ukvarjali z vidiki, ki nam koristijo.

22. Če ne bi bilo upanja, bi se naša srca zlomila (Thomas Fuller)

Upanje je stalna v našem življenju, tudi če se zdi, da je ne potrebujemo.

23Luč zjutraj s sedanjostjo (Elizabeth Barret t Browning)

Tu in zdaj vedno vsebuje elemente, ki z optimizmom gledajo v prihodnost.

24. Najboljše je še, da pride (Robert Browning)

Prihodnji rezervi doživljajo to, ker so nepričakovane vedno bolj koristne kot spomini.

25. Vedno se zdi nemogoče, dokler se ne naredi (Nelson Mandela)

Upanje temelji tudi na vedenju, da se lahko zgodi veliko stvari, ki se zdijo nemogoče.

26. Nobenega dejanja prijaznosti, ne glede na to, kako majhen, je zapravljen (Aesop)

Dejanja, ki jih zaznamo kot dobra, so samo po sebi trenutki sreče.

27. Ne dovolite, da ne bi vplivali na to, kaj lahko storite (John Wooden)

Najpomembneje je, da se osredotočimo na potencial naših dejanj in ne na to, kar se zdi nemogoče.

28. Ko verjameš, da je vse izgubljeno, ostaja prihodnost (Bob Goddard)

Obstoj jutrita vedno nudi priložnosti za spremembe na bolje.

29. Včasih je najtežja stvar, da se ne spusti, ampak naučiti se začeti (Nicole Sobon)

Predpostavimo, da je del težav, s katerimi se soočamo v težkih časih, povezani z blokado, ko gre za obnovo našega življenja, del napredka, ki ga lahko naredimo.

30. Če imate v srcu veselje, ga lahko kadarkoli pozdravite (Carlos Santana)

Optimizem in veselje so sestavine za izboljšanje našega življenja.

31. Čas vzame vse bolečine (Erasmus of Rotterdam)

Veliko krat, preprost prehod časa, žalost zbledi, preden smo jo spoznali.

32. Morda ne bomo mogli nadzorovati, kaj se nam dogaja, vendar lahko nadzorujemo, kaj se zgodi znotraj nas (Benjamin Franklin)

Vedeti, kako upravljati svoja čustva je eden najpomembnejših vidikov življenja.

33. Optimizem je vera, ki vodi k doseganju (Helen Keller)

Upanje je del tega, kar nas premakne naprej.

34. Upanje je tveganje, ki ga je treba sprejeti (Tertullian)

Verovanje v možnosti napredka se lahko zdi nevarno, vendar vedno olajša spremembe na bolje.

35. Bolje potovati polno upanja, kot da bi prišel (japonski pregovor)

Izkušnja napredovanja v smeri boljše prihodnosti je sama po sebi dobra stvar glede na ta vzorec popularne modrosti.

36. Tudi kamnine potegnejo naprej (Anthony Liccione)

Vsakdo ima možnost, da se nenehno premika.

37. Pozabite, kaj vas je poškodovalo, vendar nikoli ne pozabite, kaj vas je naučil (Anonymous)

Od slabih lekcij se tudi uporablja v prihodnosti.

38. Pot nadaljujte po Luni in če ne boste, boste med zvezdami (Les Brown)

Ustvarjanje ciljev in prizadevanje za izboljšanje je vedno dobro, tudi če rezultati niso tako pričakovani.

39. Nikoli ni prepozno, da bi se preobrazili v tisto, kar bi lahko bili (George Elliot)

Osebna preobrazba je možnost, ki je vedno tam.

40. S samodisciplino je skoraj vse mogoče (Theodore Roosevelt)

Določanje in odpornost nas dosežejo impresivne stvari.

41. Veliko drevo lahko raste iz majhnega semena (Aeschylus)

Potencial lahko nastane iz najbolj nepomembnih virov.

42 Če pade nebo, si je treba prizadevati za lov s krznom (François Rabelais)

V najbolj katastrofalnih situacijah je mogoče ohraniti občutek našega življenja.

43. Za tiste, ki poskušajo (Alexander Alexander) nič ni nemogoče,

Eden od stavkov upanja z bolj dobesedno razlago.

44. Vaša velika priložnost je lahko prava, kjer ste sedaj (Napoleon Hill)

Priložnost za spremembe sploh ni odvisna od časa : se lahko pojavi v tem, kar počnemo.

45. Če bi vedel, da se svet konča jutri, bi danes posadil drevo (Martin Luther King)

Kadarkoli lahko načrtujete projekte, saj nas ohranjajo aktivne in tekoče.

46. ​​Vaše srce je polno plodnih semen, ki čakajo, da kalijo (Morihei Ueshiba)

Vsi ljudje imajo z njimi možnost ustvarjanja razmer, povezanih s srečo.

47. Moč domišljije nas postavi neskončno (John Muir)

Del našega življenja je izražen z domišljijo in odsotnostjo meja.

48. Čudeže so rojene iz težav (Jean de la Bruyere)

Fraza, podobna Einsteinovi, tudi v tem poudarja potenciale, ki čakajo v težkih situacijah.

49. Vedno je enostavno, ki proizvaja čudovito (Amelia Barr)

V najbolj skromnih pogojih se pojavi sprememba na bolje.

50. Upanje se nasmehne od praga leta in nato šepetajo: "Boljše bo" (Alfred Lord Tennyson)

Eden od najboljših fraz, da ne izgubite upanja.

51. Ne glede na to, kje ste na poti, to bi morali biti; konec je vedno vnaprej (Oprah Winfrey)

Za sedanjost ni treba obžalovati, če ne služi izboljšanju našega dobrega počutja.

52. V bolečini obstaja alkemija; lahko postane modrost (Pearl S. Buck)

V trenutkih grenkosti obstajajo možnosti za učenje stvari, ki jih malo ljudi ve.

53. Vaša notranjost je polna sanj brez obrazca in novih začetkov (Lola Ridge)

Sestanek, podoben drugim, v katerem govorimo o naši sposobnosti odpornosti in osebnega razvoja.

54. Ptice upanja so povsod, ustavijo in poslušajo svojo pesem (Terri Guillemets)

Pomembno je vedeti, kako ravnati z našo pozornostjo, da žalost ne ostane blokirana.

55. Samo v temi lahko vidite zvezde (Martin Luther King)

V slabem je dobrih vidikov, ki jih je mogoče najti le tam.

56. Kakor dolgo je nevihta, sonce vedno znova sije (Khalil Gibran)

Čas naredi najhujše trenutke; Vprašanje je, kako izkoristiti čas, medtem ko se to zgodi?

57. Najboljši izhod je vedno (Robert Frost)

Težave s križanjem so sama po sebi izhod iz njih.

58. Upanje je sanje prebujenega človeka (Aristotel)

Upanje nam omogoča, da ukrepamo v resničnem svetu, tako da upoštevamo naše cilje.

59. V stiski je oseba rešena z upanjem (Menander iz Aten)

Upanje je del tega, kar nas ohranja v visokih željah in z zmožnostjo, da se ukvarjamo s slabimi.

60. Kdor ne verjame v čudeže, ni realen (David Ben-Gurion)

Če upoštevamo, da se vse lahko izboljša, ne da bi vedeli, kako se je to zgodilo, postane nam bolj občutljivo na način, kako deluje resničnost.

61. Eden živi z upanjem, da postane spomin (Antonio Porchia)

Da pustimo oznako na drugih, je nekaj, za kar si prizadevamo, vendar ga ne povsem obvladujemo.

62. Kdo živi od upanja bo umrl zaradi lakote (Benjamin Franklin)

Upanje mora spremljati dejstva.

63. Zdrav odnos je nalezljiv (Tom Stoppard)

V nasprotju s težavami, posredovanje zaupanja lahko stvari spremenijo v našo korist zahvaljujoč vplivu, ki ga imamo na druge.

64. Vera je narediti prvi korak, tudi če ne vidite vseh korakov (Martin Luther King)

Na začetku je vero in upanje zelo pomembno.

65. Ne bodite žalostni zaradi svojih napak, se učite od njih (Richard Branson)

Moraš živeti poraz s konstruktivnim odnosom.

66. Optimizem je upanje, ki vodi k doseganju (Hellen Keller)

Spreminjanje mentalitete utira pot za nas.

67. Čim bolj želimo imeti srečo, manj pa zaslužimo (Seneca)

Včasih preprosto dejstvo verovanja v nekaj pomeni, da ne delamo, da bi to dosegli.

68. Pogum je kot ljubezen, da razcvetuje potrebe po upanju (Napoleon)

Za poganjanje osebnih sprememb morate imeti upanje in voljo.

69. Odkriti moramo razliko med upanjem in pričakovanjem (Iván Illich)

Ostati preprosto želeti nekaj nas bo zamrznilo na mestu .

70. majhen odmerek upanja je sposoben povzročiti rojstvo ljubezni (Stendhal)

Nekaj ​​tako preprosto, da verjamemo, da lahko najboljši prihaja, nas lahko naredi prve korake, da to dosežemo.

71. Potovanje na stotine lig se začne s korakom (Konfucij)

Največji projekti se začnejo na zelo preprost način.

72. Dva najmočnejša bojevnika sta potrpljenje in čas (Leo Tolstoj)

Upanje lahko sčasoma ustvari napredek, neustavljiv.

73. Živeti brez upanja je prenehati živeti (Fiodor Dostojevski)

Ni nam potrebno odreči sanj, če želimo živeti z intenzivnostjo.

74. Vse je težko, preden postane enostavno (Saadi)

Začetki so običajno najbolj zapleteni.

75. Ne morete imeti pozitivnega življenja z negativnim umom (Joyce Meyer)

Imeti jasen cilj in pričakujemo, da je mogoče storiti, nam daje moč.

76. Pripravljen sem na najhujše, vendar upam na najboljše (Benjamin Disraeli)

Včasih je dobro, da pričakovanja ostanejo nizka, da uživajo več z dosežki, ki prihajajo.

77. Potrpljenje je kislo, njegovo sadje pa je sladko (Jean-Jacques Rousseau)

Nagrada za trud lahko naredi vse, kar je vredno.

78. Na tem svetu je veliko dobrih stvari in se jim je vredno boriti (J. R. R. Tolkien)

Seme sprememb že obstaja, zato ga lahko kalimo.


Calling All Cars: June Bug / Trailing the San Rafael Gang / Think Before You Shoot (Januar 2023).


Sorodni Članki