yes, therapy helps!
7 nasvetov za študij manj in biti pametnejši

7 nasvetov za študij manj in biti pametnejši

Marec 6, 2024

Zagotovo se je vsem z vami zgodilo, da v času izpita in po nekaj urah študija vaši možgani pravijo: "Dovolj!". Dosegli ste svoj vrh, in kolikor boste nadaljevali s študijem, se ne boste ničesar naučili. Zato, čas je, da se odmorite .

Smo nagnjeni k napačnemu prepričanju, da bomo z več urnim učenjem, brez počitka, učili veliko več. No, veliko se lahko naučite in študirate manj: ključ je, da uporabite čas v vašo korist in imate različna orodja, ki jih bom navedel spodaj . To vam bo pomagalo učinkoviteje v vaši študiji.


  • Ta članek priporočamo: "10 študijskih tehnik, ki so ključnega pomena za več informacij"

Nasvet strokovnjaka za manj študija in več o tem

Prepričan sem, da nisem edini, ki sem se znašel v prejšnji situaciji in ki je za čim večje rezultate svojega študija iskal nekaj videoposnetka na YouTubu, da bi se bolje učil in z manj časa. No, hočem vam povedati, da sem malo iskal te socialne medije, našel sem videoposnetek, ki sem ga našel zelo zanimivo, toda žal je bilo predolgo (vsaj sem mislil, da ko sem ga videl).

Video (ki zapuščam na koncu besedila) je zelo produktiven. V zapisu je profesor psihologije na Pierce College v Los Angelesu (ZDA), dr. Marty Lobdell, ki deluje več kot 50 minut konferenco, v kateri podaja nekaj nasvetov za študij manj in biti bolj produktivna v študiji . Toda, da vam ni treba vizualizirati celotne avdiovizualne vsebine, in za tiste, ki ne govorijo angleško (kar vem, da je veliko za vas težko), sem se trudil, da napišem ta članek in izvlečem najpomembnejše ideje, kar bo zagotovo uporabnosti.


7 nasvetov, da bodo v študiji bolj produktivni

Ko se učimo novega gradiva, je lahko prevladujoče razmišljati le o vsem, kar moramo prebaviti (duševno gledano) in času, ko moramo preživeti potopiti naše komolce. Da bi se izognili neproduktivnim časom, ne zamudite naslednjih vrstic .

1. Študija na razdrobljenih sejah

Študij na razdrobljenih sejah pomeni, da morate študirati po časovnih obdobjih. Če na primer študirate 3 ure, boste bolj produktivni, če se vsak čas »x« ustavi. Bolje je, da študirate 2 uri z odmori od 3 ure zaporedoma, ne da bi se ustavili. Profesor Lobdell pojasnjuje, da je to zaključila nedavna študija Povprečni čas, ki ga potrebujemo za večino ljudi pred začetkom učnih težav, je približno 25-30 minut . Zato je za boljše učenje potrebno opraviti majhne študijske seje in nato počivati ​​5 minut.


V času odmora je potrebno narediti nekaj zabavne dejavnosti ali pa oddaljiti od studia. Poleg tega strokovnjak priporoča tudi podelitev nagrade po zaključku dnevne študijske seje, na primer v kino. Pozitivna ojačitev povečuje študijsko navado.

2. Imeti poseben vogal za študijo

Imeti posebno področje za študijo se nanaša na mesto, kjer samo študiramo. To pomeni, da ne jeste, ne gledate televizije, ne igrate konzole itd. To tudi pomeni, da tam študirate, ne v postelji ali na kavču (razen v knjižnici). To pozitiven je, ker prispeva k večji koncentraciji in poleg tega omogoča, da pusti prostor za razmišljanje med počitkom . Gre za kraj in idealno okolje za bolj produktivno učenje.

3. Študijo aktivno in poznate razliko med prepoznavanjem in spomin

Dr. Lobdell pojasnjuje razliko med priznanje in Spomnim se. Priznavanje zahteva spodbudo, ki povzroči odziv, in ta spodbuda morda ni prisotna pri pregledu. Spomin ima opraviti z učnimi koncepti in ne s podatki. Beseda je lahko beseda roka, vendar pa je koncept lahko dejstvo, da vedo, kako roka deluje, na primer, mehanično. Učenje aktivno omogoča zapomniti koncepte in zato daje prednost spominu , ki bo vedno boljša od učnih podatkov.

4. Bodite dobre note

Poišči dober način poskrbite, da bodo beležke koristne za vas in jih občasno pregledate . Če ko končate razred, se zavedate, da v opombah, ki ste jih sprejeli, v nečem ne razumete, vprašajte sogovornika (in celo učitelja) o temi. Ob posodabljanju v veliki meri olajša nadaljnje študije in razumevanje tega, kar želite izvedeti, poleg zmanjšanja časa študija.

5. Bodite pripravljeni učiti, kaj ste se naučili

Morate biti pripravljeni naučiti, kaj ste se naučili drugi osebi, ker to kaže, če razumete, kaj ste raziskovali ali ne . Vi lahko napišete povzetek, če želite vedeti, ali ste ga razumeli ali pa se vam zdi, da nekdo pojasni to. To bo olajšalo spomin in vam pomagalo odkriti vidike, ki jih ne obvladate.

  • Priporočen članek: "5 trikov, da se prepreči živce pred izpitom"

6. Učinkovito preberite besedila

Učitelj svetuje, da za učinkovito branje besedil uporabljamo metodo SQ3R, ki jo omogoča učinkovitejše shranjevanje informacij . Toda kaj je SQ3R metoda? No, ta metoda temelji na naslednjih poglavjih.

  • Pred branjem preglejte besedilo: se nanaša na preučitev, kaj boste prebrali, preden se vnesete, da preidete v vsebino. Oglejte si naslov, povzetke poglavja, tabele opomnikov itd.
  • Postavite vprašanja, medtem ko pregledujete.
  • Aktivno preberite: odgovorite na predhodno postavljena vprašanja, analizirajte polja, odgovorite na vprašanja, ki jih postavlja besedilo, itd.
  • Recite, kaj ste prebrali. Na primer, pri kasnejših notah.
  • Pregled, vendar nenehno.
  • Če želite vedeti, kako brati hitreje, vas vabimo, da si ogledate naš članek: »Hitro branje: naučite 5 tehnik za hitrejše branje«

7. Uporablja zbirko

Veliko krat zavedamo koncept popolnoma, vendar se nam težko spominjamo podatkov. Na primer, lahko poznamo koncept aferentnega in Eferentnega nevrona, vendar se zmedemo, ko se spomnimo, kateri je . Učitelj predlaga uporabo mnemika, ki je tehnika za spodbujanje učenja in memoriranja. Ena od tehnik, ki jo predlaga, je uporaba kratic ali besednih zvez za zapomnitev podatkov. Na primer, lahko uporabite "PaBlo CUida CRISTina A CiNco", da se spomnite kovinskih kationov, ki so amfoterni (svinec, baker, krom, aluminij, cink).

Spodaj si lahko ogledate video posnetek dr. Marty Lobdell:


The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Marec 2024).


Sorodni Članki