7 tantričnih vaj, da bi dobili največ užitka
Morda ste kdaj slišali izraz "tantrični spol" . Če niste zelo dobro obveščeni o temi, lahko mislite, da je nekaj podobnega "Kamasutri". Pravzaprav, Kamasutra in Tantric sex nista povezana z njo.
Medtem ko je prva knjiga, v kateri se pojavlja vrsta spolnih položajev, tantrični spol nanaša na prakso Tantre, kar je filozofija Indije, ki povečuje spolne izkušnje.
- Povezani članek: "Odkrijte prednosti Tantre z Mensalusom"
Tantrični spol: kaj je to?
Torej, v resnici tantrični spol kot tak ne obstaja, toda Tantra obstaja. In čeprav je na Zahodu povezana s spolno prakso, je Tantra celostna izkušnja s budističnim poreklom. Ta praksa pomaga ljudem, da se zavedajo, kaj jih obdaja in kaj se zgodi v njihovi notranji energiji.
Bodite zasnovani na eksistencialnosti in "tukaj in zdaj", to je v tem trenutku. Posredno, ta odnos do življenja vpliva na spolnost, ker je sprejeta miselnost brez presoj, v kateri se oseba povezuje s svojim bitjem in s svojim partnerjem.
Tantra nam omogoča, da živimo z večjo svobodo in nam pomaga razviti čute in način, kako ljubiti druge . Prav tako, zahvaljujoč temu, da je v tem trenutku sinonim za čustveno povezavo, je fuzija zase in s svojim ljubljenim. Tantra okrepi spolno doživetje, ker v seksualni praksi posveča vso pozornost. Um in telo združita in intenzivirajo občutke in izkušnje.
7 vaje tantričnega spola
Zato je za vadbo tantričnega spola potrebno vaditi Tantro. In ... kako je to mogoče?
Naprej vam pomagamo pri eksperimentiranju s to prakso in predstavljamo vrsto vaj, ki vam lahko pomagajo izboljšati spolno izkušnjo in zato užitek, ki izhaja iz tega dejanja.
1. Sveti prisotni
Sedanje je nedvomno najboljši način povezovanja zase. Če se osredotočimo na tukaj in zdaj, naš um ne prežema, zato bomo lahko globlje podali. Dejansko, če se osredotočimo na preteklost ali pričakovanja, je zelo težko doseči ne samo orgazem, ampak tudi erekcijo. Za Tantro je edini čas, ki obstaja, sedanjost .
Sedanjost velja za sveti trenutek. Da bi ločili ideje, misli, spomine in domišljije, je treba odpreti do izkušenj osebe in se zavedati kraja, situacije, kože para, las in vonja ... Odprtje vrat pretoka občutij in energije med obema, je treba pozornost nameniti tukaj in zdaj. To je mogoče pri prakticiranju tantričnega dihanja.
Kako to storiti? Tik pred spolnim srečanjem je potrebno stati pred par, gola, eden pred drugim. Tantrično dihanje se uporablja za dušenje lastne in kontrolne navdiha in iztekanja, tako da je poudarek na vstopu in izstopu zraka skozi nos. Morate držati oči zapreti in narediti to pet minut. Ko ste nadzorovali dihanje, je čas, da se povežete z dihanjem drugega in združite oba diha. Nato naš partner postane nekdo, s katerim se povezujemo in uživamo v izkušnji kot en sam subjekt. .
2. vizualni stik
Obstaja veliko ljudi, ki se bojijo, da gledajo neposredno v oči drugih ljudi, vendar je videti več kot tisoč besed . Goli pred seboj, je mogoče povečati povezavo preprosto z vzdrževanjem spolnega stika.
Da bi dosegli povezavo, je treba le sedeti gola pred parom in razlagati, kaj čutijo in kaj čutite. Gre za to, da se zavedamo, kaj se zgodi v tem posebnem trenutku. Čeprav je na začetku lahko neprijetno, na koncu boste na koncu odstranili svoja občutja. Preostanek bo potekal sam.
- Želite vedeti, kako se obnašajo dve osebi, ki se v štirih minutah gledata? V tem članku si lahko ogledate: "To se zgodi, če držite oči za 4 minute (socialni eksperiment)"
3. Nadzor čaker (energetskih centrov)
Tantra osredotoča pozornost na čakre, ki so energetska središča telesa . Ta praksa podpira energetsko izmenjavo med člani intimnih odnosov, da se iz te filozofije razume, da je šest. Tri človeka (instinktivno-spolno, čustveno in duševno-duhovno) in tri ženske.
Ti prav tako vsebujejo več centrov. Na primer, instinktivno-seksualno oblikujejo: koren (1 °) in spolno (2 °); čustveno s sončno pleksuso čakro (3 °), srcem eno (4 °) in laringealno (5 °), med drugim. Vsaka od teh točk vpliva na spolno dejanje.
Da bi lahko delali čakre, se moramo soočiti na glavo, par pa lahko opravi masažo po celem telesu, od stopal do prve čakre, ki gredo skozi glavno 7. Potem se član para, ki je bil z obrazom navzdol obrnil, drugi pa masažo od krošnje do stopal. Ko je celotno telo enega izmed partnerjev masirano, se obe spremenita. Ko so doživeli to masažo, so pripravljeni na spolno srečanje.
4. Raziskovanje doline
Tantra je znana tudi kot ženski kult . Ženska se sklicuje na arhetipske značilnosti glede življenjske izkušnje žensk v smislu nežnosti, poslušanja, mehkosti in občutljivosti itd. Prav tako so ženske ustvarjalci življenja, ne le zato, ker imajo otroke, ampak zaradi posebne skrbi, ki jo potrebujejo v smislu ciklov in časa v spolni praksi.
Tantrični človek ima nagnjenost, da spremlja in posodi svoje bistvo, tako da uživa. Ta posebna pozornost na žensko zadovoljstvo pa bo vplivala na njeno lastno. Da bi to delal, mora človek pokazati odnos polne pozornosti in sprejemljive pozornosti telesu svojega partnerja: poslušajte ga, ga zaznajte, ga občutite s subtilnostjo in v svoji celoti. Povečan vzburjenost ženske bo tudi človeku nudil neizmerno zadovoljstvo.
- Morda vas zanima: "28 najbolj prijetnih ženskih tehnik masturbacije"
5. Odkrijte novo vesolje
Ta točka se morda zdi podobna prejšnji, medtem ko prejšnja pozornost posveča signalom, ki jih človek prejme kot par, ali kar je v Tantri znan kot boginja Shakti. To znanje prebudi zavest moškega (imenovanega tudi Shiva). Toda človeško telo je vesolje za odkrivanje, in Obstajajo različne erogene cone, ki jih lahko preizkušamo in odkrivamo .
Če želite to narediti, morajo člani para vzeti prazen list papirja in jih pripraviti, vsako od njih pa telo drugega tako za spredaj kot za njim. Vsaka barva z drugačno barvo deli telesa svojega partnerja, ki menijo, da gre za erogene cone. Nato opravijo primerjavo svojih idej. V naslednjem seksualnem srečanju izvajajo svoja odkritja.
6. Različni ritmi
Človeška bitja imajo veliko sposobnost prilagajanja in navaditev je nekaj prirojena pri ljudeh. To zahteva, da se ritmi spremenijo v intimnem srečanju s parom. Vse v naravi se spreminja, enako pa se mora zgoditi tudi pri spolu. Sorto je mogoče uporabiti brez spreminjanja partnerjev . Sprememba intenzitet in ritmov poveča energijo vzbujanja in pripomore k intenzivnejšemu orgazmu.
Tantrična vaja, ki jo je mogoče vaditi, je naslednja. Ko so člani para v intimnem srečanju, se mora ritem in intenzivnost božanstva razlikovati, zlasti v erogenih območjih. To ne bi smelo biti le v predhodnih, ampak tudi med spolnim odnosom. Na primer, lahko izvedete 6 mehkih penetracij in en globok prodor. Izvedete lahko tudi kombinacijo 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (kjer je prva številka mehke penetracije in druga globina) in nato znova zaženite zaporedje.
7. Obvladovanje dolinskega orgazma
Mnogi ljudje so zainteresirani za Tantro, da pridobijo mojstrstvo v ejakulacijskem procesu , kajti ko pride do ejakulacije, človek izgubi fizično energijo in potrebuje čas za okrevanje.
Ejakulacija je posledica tega, kar se razume kot vrhunec orgazma, kratkega trajanja in konča z eksplozijo energije. Ampak domena ejakulacije vodi do orgazma doline, ki je sestavljen iz celotnega orgazma telesa, kar ne pospešuje konca spolnega odnosa, ker erekcija ne prinese in klitoris se lahko še naprej spodbuja brez neudobnosti.
- Več informacij: "Predčasna ejakulacija in psihologija"
Dolina orgazma je ključ do največjega uživanja odnosa. Tantrična tehnika za izboljšanje osveščenosti o ejakulacijskem trenutku je praksa zaznavanja prejšnjega trenutka, to je, ustavitev samo v trenutku, ko oseba ejakulira. Po nekaj sekundah se lahko vrnete na dejanje. Da bi podprli stanje samozavesti, je treba aktivno poslušati samega sebe in zaznati prijetne občutke, ki vodijo v vrhunec orgazma. Prvič, delo se opravi sam. Ko je določena domena, potem delate s parom.
