7 Hindujske mantre, ki bodo spremenile vašo filozofijo življenja
Danes živimo v globalizirani družbi, ki postaja vse bolj prepuščena, zahtevna, konkurenčna in zato bolj stresna. Mnogi so strokovni antropologi in psihologi, ki opozarjajo na zaskrbljujoč trend tesnobe, ki prizadene 7 od desetih posameznikov. Zlo, ki se ne more več odpraviti z drogami ali drugimi anksiolitičnimi zdravili.
Zato, Hindujske mantre so eksponentno postale popularne v prvi svetovni ali zahodni družbi, kot jih želimo poklicati. Mantra ni nič več kot metoda meditacije, uvožene iz hindujske kulture, in da so se predniki te religije uporabljali za vse vrste situacij, pa tudi zdraviti veliko različnih zlo.
- Mogoče ste zainteresirani: "Kako se naučiti meditirati, v 7 preprostih korakih"
Kaj je mantra?
Mantra je molitev duhovnega in verskega značaja iz budizma . Etimološko rečeno, beseda mantra izhaja iz sanskrta, klasičnega jezika Indije, ki je na tisoče let, poleg tega, da je uradno eden od 22 priznanih jezikov v Indiji.
Terminologija besede ustreza besedam, ki se reproducirajo v zvokih, kot so: fonemi, besede, skupine besed ali zlogov. Odvisno od malo vsake veroizpovedi bodo mantri imeli enega ali drugega pomena, ampak ponavadi imajo duhovni pomen Delijo vse njihove tokove, čeprav jih je mogoče uporabiti kot obliko predloga, da se sprostite.
Tako hindujski človek pomeni "um" in tra je preveden kot "instrument". To mu pripelje do opisa strokovnjakov kot psihološki vir za uravnavanje čustev in vstopite v stanje miru. Po hinduizmu je to "instrument misli", buddizem pa ga definira kot "dejanje razsvetljenja".
- Povezani članek: "Vrste religije (in njihove razlike prepričanj in idej)"
Kakšno funkcijo ima mantra?
Ponavadi se uporablja mantra v meditaciji, sprostitvi ali jogi . Cilj je vstopiti v stanje pozornosti, ki je glavni element za urejanje naše sreče in osebne blaginje. Za to so večkrat ponovljene mantre (besede z določeno muzikalnostjo), da bi dosegli končni cilj. Tradicionalno so jih uporabili za vstop v trans.
Ta ritual ima različne funkcije, čeprav vsi sledijo istemu cilju: notranji mir. Mantre se uporabljajo za vse vrste situacij, kot so sprostitev, koncentracija, priprava na pomemben izziv, odstranjevanje skrbi iz glave itd.
- Morda ste zainteresirani: "Kako narediti jogo doma, v 8 ključih"
7 hindujskih mantrov za uravnavanje čustev
V naslednjih vrsticah vam bomo predstavili več mantre lahko vpliva na spremembo, s katero se veselimo .
1. Mantra Shanti
Morda je danes najbolj vadil. Beseda "shanti" pomeni mir in je do trikrat recitirano, da se sproži ritual. Lahko rečemo, da je ena od najbolj cenjenih, ker išče mir v mislih, telesu in govoru, in se izkaže za popolno mantro za premagovanje zapletenosti na ravni dela, saj sledi geslu "brez konkurenčnosti" .
2. Mantra Om gum ganapataye namah
Dobesedni prevod bi bil: »Molim bogu Ganeshovega obraza«. Za Hindujca je Ganesh bog boga uspeha in modrosti. Zato, navadno se uporablja za razmislek . Zelo pogosta je uporaba te mantre, da pusti za sabo slabe izkušnje iz preteklosti.
3. Mantra Om
To je glavna mantra, ki predstavlja življenje, smrt in vstajenje (ne pozabite, da budisti verujejo v reinkarnacijo). Zvok Om je mati vseh mantrov in tradicionalno je bilo posredovano prepričanje, da se prve vibracije, ki nas povezujejo z vesoljem, in iz nje izhajajo drugi zvoki. Služi za začetek joge, da se konča ali preprosto, ko se moramo sprostiti brez nadaljnjega.
4. Mantra Namah Shivaya
Za hinduizem je Shiva najvišji bog in predstavlja vrhunsko božanstvo transformacije. Shivaya mantra nas opominja, da smo vsi narejeni iz iste stvari, molitev pa pomeni "spoštovanje do Shivá". Ta mantra se uporablja da bi si v času slabosti povrnili zaupanje vase .
5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Ta mantra se uporablja predvsem za uravnavanje čustev, da bi izboljšali odnose z okoljem, ki nas obdaja, tako z ljudmi kot z živalmi, naravo in okoljem. Zemljo je treba spoštovati kot sami.Prevod bi bil: "da vsa bitja vseh delov živijo srečno in svobodno in da vsi prispevajo k tej sreči in svobodi vseh".
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana je vsestranski bog v hinduizmu , terminologija pa je prevedena kot "Nara", ki predstavlja božansko, in "Yana", ki predstavlja ustvarjalca vseh stvari. Obstaja več interpretacij za recitiranje mantre, kot je iskanje zatočišča za vsa bitja ali počivališče za vsa živa bitja. To mantro je priporočljivo najti počitek v trenutkih zmede.
7. Mantra Sri Ramaya namah
Ta mantra spoštuje boga Rame, ki se je spustil z neba v boj proti demonu Ravano, zaradi česar je Rama najpomembnejše božanstvo te religije. Uporablja se za preprečevanje zlega očesa, odstranitev zla, ki so jo drugi sklepali in zdravljenje zavisti.
