63 stavkov o čustvenem in telesnem zdravju
Fizično in čustveno zdravje je ključ do naše sreče . Nedvomno je srečanje eden ključnih ciljev vseh ljudi. Zato obstaja veliko znanih osebnosti, ki so se lotile tega vprašanja in filozofirale najboljši način za zdravo življenje ali kakšne so njegove posledice.
Fraze fizičnega in čustvenega zdravja
V naslednjih vrsticah najdete zbirko, ki govori o zdravstvenih stavkih, tako fizičnih kot čustvenih . Ne zamudite jih, ker v njih lahko najdete veliko modrosti.
Povezani članek:
- "125 pozitivnih fraz, da bi z optimizmom živeli vsak dan"
1. Življenje je 10%, kar doživljate, in 90%, kako se odzoveš nanj
Odnos do življenja in način interpretacije dogodkov močno vplivata na naše čustveno zdravje.
2. Ležanje in vstajanje zgodaj naredi človeka pametno, bogato in zdravo
Kdor vstane zgodaj, Bog mu pomaga, pravi pregovor.
3. Mentalna bolečina je manj dramatična kot fizična bolečina, vendar je bolj pogosta in tudi težja
Stavek o duševni bolečini C. S. Lewis. Po njegovem mnenju boli tako kot fizični.
4. Najboljša in najučinkovitejša lekarna je v vašem sistemu
Citat Roberta Pealeja, ki je podoben našemu telesu in lekarni.
5. Stanje vašega življenja je le odraz stanja vašega uma
Od Wayne Dyerja. Naš um pogojuje naše vedenje in s tem naše zdravje.
6. Tisti, ki menijo, da nimajo časa za vadbo, prej ali slej bo imel čas za bolezen
Fizična vadba zagotavlja prednosti duševnega in čustvenega zdravja.
7. Naše moči izhajajo iz naših ranljivosti
Iz naših napak se lahko učimo in izboljšamo. Lahko rastejo.
8. Nekateri iščejo udobje svojega terapevtskega urada, drugi se odpravijo v bar na vogalu in imajo nekaj piv, vendar se odločim za tek, kot je moja terapija
Dean Karnazes, o prednostih telesne vadbe za zdravje.
9. Um ima velik vpliv na telo in bolezni pogosto tam izhajajo
Čeprav ni vedno, lahko pozitivna mentaliteta vpliva na telesno bolezen.
10. Fizično zdravje ni samo eden najpomembnejših ključev za zdravo telo, temveč je temelj ustvarjalne in dinamične intelektualne dejavnosti
Um in telo sta povezana. Ko trpi, drugi tudi.
11. Depresija je nezmožnost graditi prihodnost
Pomanjkanje ključnih ciljev in upanja v prihodnost je povezano z depresijo.
12. Pričakovana življenjska doba bi se povečala s skokom in mejami, če bi zelenjava pomirila kot slanina
Doug Larson, glede na to, kako so zelenjava zdrava.
13. Vlaganje v zdravje bo prineslo velike koristi
Ni boljših naložb kot vlaganje v svoje zdravje.
14. Zdravje je največja posest. Joy je največji zaklad. Zaupanje je največji prijatelj
Razmišljanje o čustvenem in fizičnem zdravju Lao Tzu.
15. Maksimalno za življenje: v življenju vas bodo zdravili v načinu, kako učite ljudi, da vas zdravijo
Če ne določimo meja, nas bodo ljudje ravnali, kolikor jih bomo pustili.
16. Najpomembnejša stvar v bolezni je, da nikoli ne izgubi srca
V tem stavku je razlog, s katerim se ukvarja, upanje.
17. Negativni odnosi nikoli ne povzročijo pozitivnega življenja
Za Emmo White smo mi tisto, kar mislimo. Če mislimo negativno, bomo imeli negativno življenje.
18. Neizražena čustva nikoli ne umrejo. So pokopani živi in pridejo kasneje na slabše načine
Izogibajte se čustva in jih potlačite, edina stvar, ki jo povzroča, je, da se izrazijo z okrepitvijo.
19. Kaznovanje vsakega neurejenega uma je njena lastna motnja
Citat Avguština hiphopa, ki vabi bralca k razmisleku.
20. Druge osebe ne morejo preveriti samospoštovanja. To je vredno, ker pravite, da je tako. Če ste odvisni od drugih, da cenite sebe, bodo to valorizacijo izvedle druge
Ko stvari ne gredo dobro, moramo storiti svoj del, da nas samozavest ne vpliva na nas.
21. Ljudje se preprosto počutijo bolje o sebi, ko so v nečem dobri
Samozavest je tesno povezan z samospoštovanjem. Ko poudarjamo nekaj, kar nam je všeč, nam je lažje počutiti dobro.
22. Samopoštovanje je tako pomembno za našo dobro počutje kot noge za mizo. Bistveno je za telesno in duševno zdravje ter za srečo
Samozavest je ključnega pomena za nas, preden živimo.
23. Strah in tesnoba pogosto kažejo, da se premikamo v pozitivno smer, zunaj varnih meja naše cone udobja in v smeri našega pravega namena.
Strah pred negotovostjo nam ne omogoča, da raste ali zapusti območje udobja.
24. Spanje je zlata veriga, ki združi zdravje in telo
Spanje ima številne koristi za zdravje, kot pravi Thomas Dekker s to besedno zvezo.
25V neurejenem umu, kot v neurejenem telesu, zvok zdravja ni mogoč
Kadar nimamo čustvenega ravnotežja, naše zdravje trpi.
26. Ne morete iti naprej, če vedno razmišljate o preteklosti
Preteklost nam ne dovoljuje, da bi prišli in se borili za svoje cilje. Prav tako nam ne omogoča, da živimo v sedanjosti.
27. Pojdite naprej k rasti ali pa se boste vrnili nazaj k varnosti
Abraham Maslow, glede na samouresničevanje in pridobitev ciljev vsakega, kar je ključnega pomena za dobro počutje.
28. Odpadanje smeti, smeti, ki pridejo ven
George Fuchsel, glede na zdravje in navade ljudi.
29. Psihiatrija je umetnost učenja ljudi, kako stati na svojih nogah, medtem ko počivajo na zofe
Odličen citat Sigmunda Freuda, očeta psihoanalize.
30. Ne moremo biti v načinu preživetja. Moramo biti v načinu rasti
Pozitivna miselnost je najboljša za nadaljnji razvoj in boljše čustveno zdravje.
31. Kaj se mora spremeniti v osebi je samozavedanje
Citat Abraham Maslow, eden najbolj vplivnih psihologov humanističnega toka.
32. Zdravje je največje bogastvo
Zdravje je osnovno, da uživa v sreči in je zato največje bogastvo.
33. Če spremenite način gledanja na stvari, stvari, ki jih opazite, spremenijo
Ni dogodki, ki nas povzročajo neudobje, ampak kako jih razlagamo.
34. Zdrav odnos je nalezljiv, vendar ne počakajte, da ga vzamete od drugih ljudi, bodite nosilci
Odlične besede Tom Stopparda, o sprejemanju pozitivnega odnosa do življenja.
35. Zdravo je preprosto najboljši način umreti
Citat o fizičnem in duševnem zdravju z dotikom ironije
36. Bolezni duše so bolj nevarne in številnejše od telesa
Duševno zdravje ima posledico telesno zdravje. Telo in um sta povezana.
37. Kdor ima zdravje, ima upanje; tisti, ki ima upanje, ima vse
Upanje, kot ima cilje, pozitivno vpliva na naše razpoloženje.
38. Vsakdo potrebuje lepoto in kruh, kraje za igranje in molitev, kjer je narava sil do telesa in duše
Okolje pogosto pogojuje naše fizično in duševno zdravje.
39. Biti popolnoma iskren zase je dobra vaja
Ljubiti in sprejeti napake je ključ do uživanja boljšega čustvenega ravnovesja.
40. Na svetu ni stresa, samo ljudje razmišljajo o stresnih mislih
Wayne Dyer, kar pomeni, da je stres na poti do okoljskih dogodkov.
41. Medtem ko strah izčrpa moč, vera daje krila za višino duše
Upanje in duševno zdravje sta dva pojava, ki sta tesno povezana.
42. Dejstvo je, da so ljudje dobri. Dajte ljudem naklonjenost in varnost ter dajo afektivnost in biti varni v svojih občutkih in vedenju
Citat Abrahama Maslou o tem, kako nas z ljubeznijo živi dobri ljudje.
43. Ohranjanje telesa v dobrem zdravju je nujno, sicer ne bomo mogli ohranjati našega telesa in duha močnega in jasnega
Navdihujoči Buddha, ki je vedno vedel, da skrbi za um, skrbi za telo.
44. Brez zdravja ni življenja; to je samo stanje mučenja in trpljenja: podoba smrti
Še en citat iz Buddhe. Ta čas govori o tem, kako življenje brez zdravja ni življenje.
45. Obstajajo rane, ki na telesu niso nikoli prikazane, ki so bolj boleče kot kdor koli, ki krvavi
Čustvene rane na začetku niso vidne, vendar so njihove posledice dolgotrajne in boleče.
46. Zdravljenje je stvar časa, včasih pa je tudi stvar priložnosti
Čas je naš najboljši zaveznik, ko gre za zdravljenje ran. Toda okolje vpliva tudi na čas za izboljšanje.
47. Za vaše zdravje je tako pomembno, kot je za vas
Terri Guillemets, ki se filozofira o vplivu ljubezni na čustveno zdravje ljudi.
48. Zdravje in veselje se ustvarjajo medsebojno in naravno
Biti veselo in zabavno ima pozitiven učinek na naše čustveno in fizično počutje.
49. Mentalno zdravje potrebuje veliko pozornosti. To je odličen zadnji tabu in se mora soočiti in rešiti
Izogibajte se realnosti in težavam, povzročajo večjo težavo.
50. Bodite pozorni na svoje telo, to je edini kraj, ki ga morate živeti
Pozornost na naše telo je najboljša naložba za naše dobro počutje.
51. Vi, tako kot vsi v vsem vesolju, si zaslužite svojo ljubezen in naklonjenost
Buda Razmišljanje o samozavesti in samopodobi.
52. Ko razkriješ vse, kar je v sebi, lahko živiš brez sviranja
Ko postavite predsodke in iracionalna prepričanja, ste svobodni in veseli.
53. Naj bo hrana vaše zdravilo in naj vam bo zdravilo postalo vaša hrana
Globok odsev Hippocratesa, znanega doktorja antične Grčije. .
54. Ko se bogastvo izgubi, se nič ne izgubi; ko je zdravje izgubljeno, se nekaj izgubi; Ko je znak izgubljen, je vse izgubljeno
Ko se predamo in je naše zdravje slabo, smo v življenju revni.
55. Ne biti bolan ne pomeni, da si zdrav
Morda ste nesramni in nimajo fizičnih simptomov bolezni.
56. Če ne skrbite za svoje telo, kje boste živeli? Bodite pozorni pred telesom, da je vaša hiša
Ko uživamo slabo zdravje, to vpliva na naše življenje na vseh ravneh.
57. V vsakem od nas se rodi želja, da bi bila odgovorna za lastno življenje, potrebo po nadzoru. Bistveno je za naše duševno zdravje in naš uspeh, da prevzamemo nadzor
Obvladovanje našega življenja in zdravih navad pozitivno vpliva na čustveno ravnovesje.
58. Zdravje je resnično bogastvo, ne pa zlato in srebro
Za Mahatmo Gandhi je zdravje pomembnejše od denarja.
59. Preveč je ljudi, ki precenjujejo, kaj niso in podcenjujejo, kaj so
Včasih ne zavedamo številnih lastnosti, ki jih imamo.
60. Biti pod nadzorom svojega življenja in z realnimi pričakovanji o izzivih vašega dneva v dan, so ključnega pomena za nadzor stresa, ki je morda najpomembnejša sestavina, ki vodi srečno, zdravo in nagrajujoče življenje
Racionalna pričakovanja se izogibajo frustraciji in s tem spodbujajo čustveno zdravje.
61. Ne dovolite, da ne bi vplivali na to, kar lahko storite
Sprejeti moramo, kaj ne moremo storiti in se boriti za to, kar lahko storimo.
62. Prvo bogastvo je zdravje
Ralph Waldo Emerson. Rico je tisti, ki ima zdravje.
63. Naša tesnoba ne prihaja od razmišljanja o prihodnosti, ampak od tega, da jo želimo nadzorovati
Veliki stavek o tesnobi Khalil Gibran, ki nakazuje, kako se pojavi anksioznost.
