6 razlogov, zakaj je dobro pozabiti
Pozabite, v nasprotju s tem, kar mnogi ljudje verjamejo, se ne upokojijo s psihološkega bojnega polja, ker je utrpel veliko žrtev, kot bi bilo naravno, da bi ohranili vse informacije, ki se nam nekega dne zdijo pomembne. Ljudje razvijajo in to pomeni naša nagnjenost k zbiranju nekaterih vrst spominov ali drugih Prav tako.
Nato bomo videli pravično, zakaj je dobro pozabiti in zakaj to ni izdaja naše pretekle identitete.
- Povezani članek: "Vrste spomina: kako spomin shranjuje človeške možgane?"
Zakaj je dobro pozabiti
Med prednostmi, ki jih boste videli spodaj, nekateri so čustveni in drugi so racionalni . To je normalno, saj spomin deluje na teh dveh področjih našega uma.
1. Pomaga nam v našem življenju
Obljuba je dobesedno proces prioritizacije. Razen v primerih, ko je nevrološka bolezen, se v danem trenutku najbolje spomnimo, ker ima tako ali drugače nekaj, kar nam je pomembno.
Tako pozabljanje na nekatere spomine "utira pot" v času izbrati med možnimi možnostmi pri odločanju . Dejstvo, da smo pozabili osebo, nam ne dovoljuje niti skrbeti, na kakšen način bi se morali nanj povezati, na primer. Da bi bolje razumeli, nam človeški možgani le zavestno odločajo o možnostih, ki se resnično tekmujejo med seboj, namesto da bi zapravljali čas, ki zavrže elemente, ki ne bodo reševali ničesar.
- Morda vas zanima: "Kako deluje človeški spomin (in kako nas zavaja)"
2. To je mehanizem spopadanja
Velik del procesa premagovanja travm in slabih časov na splošno je povezan z pozabljanjem. To pa, to ne pomeni, da se goljufamo , kot bi lahko domnevali iz pesimizma. Resnica je, da karkoli naredimo, nikoli nismo imeli panoramskega pogleda na dejstva, naša je vedno lokalna perspektiva. To je lahko včasih včasih žalostno ali žalostno v drugih, vendar nobeden od obeh primerov ni bolje prilagojen resničnosti zaradi žalosti ali sreče.
Naše možnosti so torej, da se lahko odločimo za bolj pozitiven način življenja ali za drugega, ki ga zaznamuje nesreča: oboje bo naša vizija stvari pristranska. Zato pozabljanje negativnih vidikov preteklosti ni slaba stvar, ampak ravno nasprotno. Omogoča nam, da zavzamemo v izkušnjah, da bomo, če se bomo sposobni potapljati v njih, našo subjektivnost usmerili v nekaj, kar nam bo pomagalo napredovati.
- Povezani članek: "Emocionalni spomin: kaj je to in kakšna je njegova biološka podlaga?"
3. Pozabiti nas naredi bolj ustvarjalno
Ko pozabimo, ne zgolj "zbrišemo" informacije iz naših možganov; kaj se dejansko zgodi, da ga preoblikujemo. Pravzaprav, vsakič, ko pride do tega pojava, so nekatere informacije, ki smo jih shranili, razpadle iz ostalega in združene z drugimi spomini ali idejami.
Rezultat tega je, da čeprav nekateri spomini prenehajo obstajati tako kot prej, se pojavijo nove, ki prejmejo vpliv prejšnjih. Na ta način naše duševno življenje je obogateno in ima več sestavin za delo , ker ne deluje iz "hermetičnih" kategorij, povezanih s konkretnimi spomini, povezanimi le z določenim kontekstom.
4. Pomaga nam zrelost
Ta prednost pozabljanja je tesno povezana s prejšnjo, povezana pa je tudi z Emotional Intelligence. Pozabiti na vse psihološke bolečine, ki so nas v preteklosti povzročile določene situacije, ne samo, da nas ne ovirajo, ampak tudi pomagamo, da se oddaljimo od te vsebine in bolj racionalno ocenjujemo, kaj se je zgodilo z nami in sklep, ki ga lahko iz njega vzamemo.
Da bi bolje razumeli, lahko upoštevamo način, na katerega nas vpliva smrt družinskega člana. Sprva se stres in žalost spremenita v našo realnost, toda, ko se ta rana zapre, obstaja tisto, kar nam je koristno, da se učimo in da se lahko dotaknemo do konca našega življenja: da je pomembno, da se trenutki skupaj cenijo vsi smo človeški itd. To se ne bi zgodilo, če bi naša čustva, povezana s to izkušnjo, stalno blokirala kakršno koli obliko razmišljanja.
5. Pomembno je, da se bolje spomnite
Kot smo videli, spomin je selektivni proces . Zato odstranjevanje (ali, bolje rečeno, "raztapljanje") spominov nam pomaga, da se spomnimo stvari na bolj agilen način. Zakaj? Ker odpravlja motnje ali elemente, ki lahko spominjajo na ta pomnilnik, ki ga resnično poskušamo okrevati.
Če na primer preberemo ime dveh različnih oseb, ki imajo podoben priimek, pozabite na tisto, ki je povezano z najmanj pomembnimi, vam omogoča, da manj napak pri pridobivanju informacij o drugih.
6Omogoča nam boljše prilagajanje novim izzivom
Če naša zmogljivost pomnilnika nam omogoča, da se spomnimo skoraj vsega, kar se nam dogaja, bi bilo zelo malo agilno, ko gre za odziv na nove probleme. Razlog je, da bi naši zapisi spominov bili tako široki, da bi bila naša pozornost usmerjena v to miselno datoteko, tako da poiščite, kaj je pomembno v njem namesto da bi se osredotočili na problem pred nami.
Rezultat bi bil, da bi nas dvomi paralizirali na način, ki bi zadržal našo odzivno zmogljivost v zalivu. Več informacij ni enako, če vemo, kako ga dobro uporabljati, in zato bolj učinkovito odstranjujemo dele informacij, tem bolje.
