6 manipulacijske strategije, ki jih uporabljajo zlorabljalci
Ta članek napišem kot orodje za zlorabljeno osebo, da identificira orožje, ki ga zloraba lahko uporabi, da bi žrtev odpuščal in nadaljeval odnos.
V mnogih primerih, ko oseba, ki zlorablja, stori dejanje zlorabe, se vrsto obnašanja spremljajo med seboj, ki jih je mogoče sčasoma ponoviti in jih je mogoče reproducirati od posameznika do drugega.
Ko baterje manipulirajo z žrtvami
Menim, da bi bilo koristno žrtvam zlorabe zagotoviti to gradivo, tako da je treba, potem ko se bo storil agresija, zavedati, da ta strategija lahko uporablja njihov uslužbenec; zato je lažje razumeti, da je resnično a modus operandi zelo pogosta v profilu zlorabe in zato bo povečal možnosti za preprečevanje teh epizod in se ustrezno odzval zanje .
1. Bes v odzivu
Veliko krat je zlorabil tisti, ki je užaljen in ogorčen, ker je v kotu in brez argumentov, ki ohranjajo svojo obrambo, s tem pa si prizadevajo, da je žrtev, ki prevzema odgovornost za dejanja in se opravičuje.
2. Pripravite plinsko svetlobo
Ta strategija je sestavljena iz tega, da nekdo dvomi o svojih čutih, načinu razmišljanja in celo o resničnosti svojih dejanj . Oseba poskuša žrtvu dvomiti, predstaviti lažne podatke, zanikati realnost z izrazi, kot so "nisem rekel", "to ni bilo, kako govoriš" ali "se ne spomniš, da si začel?" "
Oseba, ki zlorablja ali zlorablja, je dejala, da se je zgodilo, da se stvari resnično niso zgodile s trdnostjo in varnostjo, ki je ponavadi zelo verodostojna, zato žrtev konča, če je tisto, kar je živela, res v resnici, ko se spomni. Nenadoma se zdi, da razmišlja "dobro, to sem jaz, pretiravam" ali "je morda v redu", sumi na dejstva, njegovo razum in kaj se je počutil. To je tehnika manipulacije, ki v drugi osebi išče občutek "bom videl stvari, kjer jih ni, ali sem histerična". Na koncu je dosežena razveljavitev volje žrtve in izkrivljena percepcija njihove realnosti , včasih v takšni meri, da je sama žrtev sama, ki konča s prošnjo za odpuščanje. Tako oseba, ki zlorablja, izkorišča vse situacije čustvene nestabilnosti zlorabljene osebe, da dokaže svojo psihološko ranljivost: "vidiš, kako si dal to nesmisel?"; "Nora si" "Moraš videti psihiatra" itd.
No, eden od odgovorov na to tehniko je lahko zapisati podrobnosti o tem, kaj se je zgodilo takoj po napadu, kar bo pomagalo vedeti, kako je bil konflikt. Na ta način bo žrtev imela več težkih razlogov, da bi verjela v svojo različico dogodkov, tudi če druga oseba vztraja, da se stvari tako niso zgodile.
3. To sem storil, ker te ljubim
Uporaba koncepta "ljubezni" kot orožja je prav tako zelo pogosta, in to poskuša prepričati žrtev, da so storjena dejanja posledica ljubezni, ki jo je čutila nanj. "Udaril sem te, ker sem ljubosumen", "to je seveda, da te imam rad toliko, da ne morem si predstavljati svojega življenja brez tebe", "če me ni bilo vseeno, ne bi bilo tako", itd.
Tukaj moraš biti jasen o tem, "ki te ljubi dobro, vas bo ljubil" in opusti ideje, da je ljubosumje, posedovanje in nadzor znaki ljubezni.
Če te nekdo udari, te ne ljubijo . Če se nekdo počuti slabše, te ne ljubi. Če te nekdo zlorablja, te ne ljubi.
4. Odgovornost žrtvi dejstev
Obtožba je ena najpogostejših strategij na profilu zlorabe po napadu . Verbalizacije tipa: "iskali ste jo", "je, da ste vzpodbudili", "če že veste, kako sem, zakaj ste to rekli?" pogosto se uporabljajo za zlorabljeno osebo, da na koncu verjamejo, da je bila tista, ki je spodbujala položaj in da je zaslužila posledice.
5. Čustveno izsiljevanje
Ta vrsta strategije sestavljajo manipulacija, v kateri zloraba grozi žrtvi z vrsto katastrofalnih posledic Kaj se bo zgodilo, če ne bo storil, kar hoče? Sporočila tipa "če me zapustiš, bom vzel življenje", "kot se ne vrneš z mano, se ne odziva na moja dejanja", "brez tebe nisem nič" itd. ... se običajno sklicujejo na šibke točke žrtve in služijo za viktimizacijo, tako da se na koncu zlorabljeni osebi čutijo žalosti, žalosti ali strahu in ji odpustijo, ker bi se sicer počutila kriva.
Če se borimo proti čustvenemu izsiljevanju, moramo biti jasno, kaj počnejo z nami.Predlagam, da pripravi seznam vseh nevarnosti, za katere menimo, da jih je mogoče uporabiti in jih zapomniti, tako da se lahko, ko se pojavijo, zavedamo tehnike, ki se uporablja in lahko deluje.
6. Obljube o spremembah
Pokažite se kesanja in prisežete in prepricajte se, da se to, kar se je zgodilo, ne bo ponovilo in da bodo vse možnosti spremenili.
Tukaj moramo biti jasno, da gre za dejanja, ki nas definirajo, ne naše besede. Ni smisla obljubiti spremembe, ko se vedenje ponavlja znova in znova.
Nekaj zelo pomembnega v vseh teh strategijah je čas . Ne pustite časa, da bi se prepričali. Če smo jasni, da je položaj neupravičen, nismo dolžni počakati, dokler ne poskušajo razložiti razlogov ali razlogov. Čim več časa jim daje, lažje je, da se naša presoja oslabi in njihove argumente prevzamejo zaradi moči, ki jo imajo nad nami. Zlorabe običajno niso iz enega dne v drugega in zato, ko se pojavijo, pogosto pride do nizke samozavesti in pomanjkanja samozavesti pri žrtvi, kar bo storilec vedno uporabil v svojo korist. Zato je pomembno, da jim ne dovolite razvijati svojih manipulativnih tehnik.
