yes, therapy helps!
5 načinov za izboljšanje našega telesa in gesturalnega jezika

5 načinov za izboljšanje našega telesa in gesturalnega jezika

Marec 2, 2024

Gesturalni in telesni jezik Je del naše dediščine, ki smo jo prejeli s svojimi predniki, zato je tudi del naše podzavesti.

Naša mišična gibanja govorijo za nas neodvisno od ustnega izražanja. Čeprav je res, da pogosti in gibi pogosto spremljajo naše besede, v trenutku, ko se zavest odloči, da bo ležil to pariteto, se raztopi, ker naš najgloblji jaz ne more podati lažnih signalov, razen če je, poleg tega, da napačne informacije, ki verjamejo, da je res.

Od rojstva do treh let, otrok je skoraj v celoti izražena z gibi in gibi delno prirojena in delno naučena z imitacijo. Z napredovanjem v zmožnosti govoriti, gestualizacija zavzema zadnji sedež; V tem trenutku, ko otrok pridobi tudi sposobnost laganja, kot del njihovega razvoja iz domišljije, vse to vodi v gradnjo igre, ki bo služila kot usposabljanje v resničnem življenju.


Vendar, jezik telesa se je že naučil lagati , zato bodo geste vedno povezane s podzavestjo in resnico.

  • Povezani članek: "10 stebrov za popolno neverbalno komunikacijo"

Pomen izboljšanja telesnega jezika in telesa

Med 60 in 70% našega komuniciranja poteka preko telesa jezika: kretnje, videz, držo, videz in izražanje . Tudi na nezavedni ravni zajemamo vse te informacije in jih preoblikujemo v pomen, zato so nekateri ljudje bolj ali manj zanesljivi, odvisno od števila nedoslednosti, ki smo jih zaznali med pogovorom.


Ne potrebujemo nujno vseh informacij, je odvisno od pozornosti, ki jo plačujemo. Če tudi poznamo mehanizme gesturalnega jezika, lahko ga razlagamo na zavestni ravni, sporočil, kot da bi bil jezik . Očitno rečeno, da deluje v obeh smereh, in če se naučimo, da jih razlagamo, se lahko tudi naučimo, da svoje misli posredujemo skozi poteze našega celotnega telesa, s čimer izboljšamo kakovost izdanega sporočila in zagotovimo večjo empatijo sprejemnika.

Študija našega telesnega izražanja nam omogoča opazujte naš psihomotorni aparat in izbrišite običajen izraz , ki je v veliki meri urejena in celo samoumevna, in nam omogoča, da najdemo svoj jezik za komunikacijo z drugimi.

Izboljšanje prostega izražanja telesa nam pomaga tudi pri optimizaciji računalniške inteligence. Od prvih stikov s svojo materjo, otrok v odsotnosti besed in simbolov, na katerih se nagne, natisne svoje fizične in čustvene občutke v telesnem spominu, ki zapisuje in ohranja vse te informacije v motornem motorju podzavesti. S telesnim izrazom lahko dostopamo do tega pomnilnika, prepoznavamo registre, da jih nevtraliziramo in se izognemo avtomatskim gibanjem, ki v določenih situacijah lahko povzroči napačne in neustrezne informacije.


Izboljšanje gesturalnega jezika

Kako bomo to storili? Idealno, brez dvoma, še posebej za igriv komponento, je, da gremo k delavnicam klovn, gledališče, ples ... vendar s pomočjo preprostega ogledala lahko to brez težav naredimo v naši hiši po teh preprostih smernicah:

1. Nadzor nad našimi potezami

Gesta je telo gibanje sklepov, večinoma iz premiki telesa, ki se izvajajo z rokami, rokami in glavo . Pred premikom bomo vizualizirali gibanje z zaprtimi očmi in odločili bomo, ali je primeren za tisto, kar želimo izraziti.

2. V zvezi s predmeti

Vilice ali pero lahko vzamemo na več različnih načinov ... opazujemo, vadimo gibanje, spremenimo predmete v naše.

3. Učenje, da se nanašajo na druga telesa

Reagirajo na nadzorovano in zavestno pot do drugih izrazov, ki izzovejo Vse okoli nas je zelo koristno v zvezi s tem.

4. Glede prostora

Sestavljen je iz opazovanja razsežnosti prostora, zvoka, ki so okrog nas, arome, občutkov, ki jih okolje proizvaja. S tem se bomo z večjo varnostjo premikali.

5. Učenje dihanja

Redno izvajamo dihalne vaje dokler ne uspemo naravnega prilagajanja svojega ritma tistemu, ki ga naše telo potrebuje; Na ta način se boste lahko organsko premikali in vključili v okolje.

Izvajanje svobodnega izražanja nam daje zavest, da imamo edinstveno in izredno koristno orodje za komunikacijo: naše telo.


Kako si lahko izboljšamo vid? Maria Ana Kolman (Marec 2024).


Sorodni Članki