5 načinov, kako izraziti več naklonjenosti do osebe, ki jo ljubiš
Če je nekaj desetletij znanstvenih raziskav na področju psihologije postalo jasno, je to Ena stvar je, da nekaj razmišljate in druga popolnoma drugačna stvar je to storiti . Čeprav v celoti verjamemo v resničnost afirmacije, se lahko z njo, na primer, popolnoma neusmiljeno obnašamo, kot da nismo verjeli, da je to res.
Primer bi bil navada kajenja: vemo, da pomanjkljivosti porabe tobaka močno presegajo koristi, vendar še vedno kadimo. Enako se zgodi, tudi če ni kemične odvisnosti med njimi: vemo, da bi morali iti v telovadnico, vendar pa težko gremo, tudi če to plačamo mesec za mesecom.
Ljubezensko življenje je pogosto napolnjeno z enakimi nedoslednostmi. Včasih vemo, da imamo radi drugo osebo in jih skoraj nikoli ne sporočimo, ali ko poskusimo, ne uspemo. Preprosto ne vemo, kje naj začnemo izboljševati zdravje odnosa s takšnimi izrazi ljubezni. Naučite se izraziti več ljubezni do osebe, ki jo imamo radi To je lahko izziv
- Morda ste zainteresirani: "4 vrste ljubezni: kakšne vrste ljubezni obstajajo?"
Zakaj nas stane, da pokažemo ljubezen?
Na več načinov, kar počnemo v razmerju par, je v osnovi odvisno od naučenih navad, tako kot se to dogaja tudi na drugih področjih našega življenja. Romantične odnose ali odnosi, v katerih je preprosto ljubezen (na primer materinski), niso hermetični prostori, ki so popolnoma ločeni od preostalih naših izkušenj, kar pomeni, da jim prihaja z določenimi prepričanji in pričakovanji o tem, kaj pomeni imeti partnerja.
Včasih, ko začnemo čustveno povezovati z nekom na intimen način in ljubeč, že vemo, da so ti odnosi v osnovi med dvema človeškima bitja, s širokim spektrom čustvenih stanj in čustvenimi potrebami, ki se v prvih urah pogovora morda ne zdijo vedno očitne.
Vendar ob drugih priložnostih pridemo v svet par odnosov, ne da bi vedeli, kako prepoznati znake afektivnih potreb ali kako se odzvati nanje. V teh primerih pričakovanja o tem, kakšna je dopustnost ali zakonska zveza vključujejo vrsto čustev in občutij zelo omejena, brez raznolikosti . Teoretično vemo, da je naš partner človeško bitje, vendar na tleh je težko ukrepati s preprostostjo pred najbolj intimnimi izrazi. Kaj storiti v teh primerih? Poglejmo
- Povezani članek: "10 neverjetnih psihičnih dejstev o občutkih in čustvih"
Kako se naučiti izraziti več naklonjenosti tistim, ki jih imamo radi
Da bi se nekdo čustveno povezal z nekom, se morate navaditi na vse vidike tega, kar pomeni, da je v afektivnem odnosu. Poglejmo, kateri so glavni ključi za dosego tega cilja.
1. Upoštevajte skrbi
Dober način, kako vzpostaviti intimno povezavo z nečim, se začne s poznavanjem, kateri vidiki njihovega vsakodnevnega zbujanja bolj čustvenih reakcij. To je lahko hobi, kraj, spomin ... Iz teh informacij je mogoče začeti spodbudne pogovore, v katerih obstajajo pogoji za izražanje vseh vrst čustev.
2. Izogibajte se predznanim zamislim
Preživite nekaj minut, kako razmišljati o tem, kakšna prepričanja imate o drugi osebi lahko temeljijo zgolj na predsodkih, ki jih ne drži . Te neutemeljene ideje so lahko povezane z osebnostjo te osebe, njihovimi hobiji itd.
Ta vaja služi temu, da se izognemo pojavom situacij, v katerih se druga oseba zdi nerazumljena, ko preverja, da je stopnja znanja, ki smo jo imeli o njih, omejena, kar lahko ovira avtentično empatično povezavo.
3. Vzemite si čas, da boste razumeli, kaj potrebujete
Vsaka oseba ima različne potrebe, vedoč, katere so možneSpoznati je treba čas in kraj, na katerega je treba izraziti naklonjenost, pozitivno .
- Morda ste zainteresirani: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"
4. Za kaj bolj občudujete to osebo?
Prenehanje razmišljanja o tem vprašanju je kot nalašč za sporočanje naklonjenosti ali ljubezni, ki jo čutimo za nekoga. To je način, kako lahko razvrstimo svoja čustva in jim damo besede, tako da občutek zaračuna obrazec, ki jo je druga oseba razumela in zato lahko to ceno komunikacije cenite kot nekaj, kar ne samo krepi vašo samozavest, ampak tudi veliko govori o nas.
5. Odkrivanje občutljivih območij in tabujev
Nihče ni popoln in mogoče je, da ima druga oseba določene "prepovedane" teme ali da se ne počuti dobro. V idealnih razmerah ne bi obstajali ti tabuji in samoumevne omejitve , vendar, ker so tam, moramo drugim dovoliti, da se odločijo, kako in s kom prehajati te mejne vrednosti. Zato je pri izvajanju intimnih komunikacijskih dejanj z nekom treba na primeren način upoštevati, kakšen je območje udobja, ki ga moramo poskušati spoštovati.
