5 nasvetov za vaš otrok s čustveno inteligenco
Čustvena inteligenca ima odločilen vpliv na naše življenje. E pravilno potopite otroka v čustveno inteligenco vam lahko prinese prihodnje koristi na številnih področjih svojega življenja: osebno počutje, akademsko okolje, delo, medosebne odnose itd.
Čustvena inteligenca in prihodnost
Sposobnost upravljanja lastnih čustev in drugih ljudi je osnova čustvene inteligence, pomembnega orodja, ki ga je mogoče naučiti od mladosti. Vedno je bilo mišljeno, da je intelektualni količnik (IQ) napovedovalec uspeha v življenju, vendar Študije so pokazale, da so spretnosti in sposobnosti, ki so potrebne za uspešno življenje, drugačne , sam IQ pa ne more napovedati pravilnega osebnega razvoja.
Ljudje z visoko sposobnostjo čustvene inteligence so srečnejši, bolj ustvarjalni, sprejemajo boljše odločitve, spontani in poznajo ter bolj izražajo svoja čustva .
Toda, Kako se lahko otrok izobražuje v čustveni inteligenci? Čeprav izobraževanje otroka v čustveni inteligenci je naloga obeh staršev in učiteljev, če ste starš, tukaj je nekaj nasvetov, tako da lahko otroku pomagate vedeti in bolje urediti svoja čustva, zato lahko izboljšate svojo medosebne odnose v prihodnosti.
Nasveti za negovanje otroka s čustveno inteligenco
1. Priznajte perspektivo svojega otroka in se strinjate z njim
Čeprav včasih ne morete storiti ničesar, da vaš otrok ne bo žalosten nekega dne, soseda z njim . Razumevanje pomaga ljudem, da sprejmejo negativna čustva. Če se čustveni odziv vašega otroka zdi nesorazmeren s situacijo, razumite, da vsak živi življenje na svoj način in v mnogih primerih je treba občutiti bolečine, da bi še naprej rasle.
Toda empatiziranje ne pomeni, da se morate strinjati, ampak to pomeni, da razumete njihovo stališče. Občutek, da nekdo razume našo stališče, nam lahko pomaga pri slabem času namesto da ostane zasidran v negativni izkušnji. Otroci učijo empatijo skozi izkušnje in ker ste lahko dober vzor za njih, jih naučite, da sočutni in jim sporočite, da razumete njihov pogled.
Lahko vas zanima: "10 strategij za izboljšanje samozavesti vašega otroka"2. Naj bo izraženo
Sprejmite čustva vašega otroka, namesto da jih zmanjšujete ali zavračate, sicer mu sporočite, da so nekatera čustva nesprejemljiva in neprijetno.
Če ne odobravate ali potrjujete negativnih čustev (na primer, vaša jeze), ne boste prenehali občutiti teh čustev in vas lahko povzročijo čustveno zatiranje .
Zatiranje čustev povzroči, da ne izginejo, ker se morajo izražati, tudi brez nadzora. Namesto tega mu pokažite veliko raznolikih čustev, ki obstajajo in mu pomagajte sprejeti, da so del človekovega stanja. To ne pomeni, da je za življenje v harmoniji z drugimi posamezniki potrebno nadzorovati nekaj čustev (nadzor je vedeti pomen čustev). Če sprejmete svoja čustva, ga naučite, da čustveno življenje ni nevarno, ampak da je univerzalno in obvladljivo. To je koristno, saj vam pomaga, da se sprejemate kot vi.
3. Aktivno poslušajte svojega otroka
Aktivno poslušanje je poslušanje otrok, ki poskušajo razumeti, kaj nam povedo in kaj čutijo. To pomeni, da se čustvena komponenta (občutki, čustva, občutki itd.) Skrbi pred racionalno komponento (ideje, prepričanja, znanje itd.).
Bodite pozorni na to, kar vaš otrok poskuša povedati, ko prizna svoje misli in čustva in mu sporočite, da ste ga razumeli. Na primer, če sumite, da je vaš otrok lahko poškodovan, ker ste z novim otrokom preživeli veliko časa, ga povabite, da odpre svoje srce in vam pove. Potem lahko uporabite primere iz svojega življenja, da mu pokažete, da ga razumete. To vam lahko pomaga razumeti, da se vsi počutimo prijetnih čustev in bolečih čustev.
4. Naučite ga za reševanje problemov
Ker so čustva sporočila s pomenom, Naučite svojega otroka, da jih razume , jih čutite in jih prenašajte, ne da bi morali ukrepati zanje, to zmanjšuje njihovo intenzivnost. Ko so ti sprejeti, lahko premaknete na reševanje problemov.
Ko so čustva sprejeta, se njihova stopnja intenzivnosti zmanjšuje in um je v boljšem položaju za reševanje težav. Učite ga, da je potrpežljiv, da razume in ureja svoja čustva. Na ta način se bo vaš čustveni samokontrola izboljšal.
Študije na tem področju so pokazale, da empatija ni dovolj za učenje, da upravljate svoja čustva, ker za čustveni nadzor potrebno je obvladati druge veščine čustvene inteligence . Učite svojega otroka, da identificira, označi, razume in ureja čustva, saj bo v korist vašega življenja pripomogel k krepitvi moči in vam omogočil, da rešite težave, ki se lahko pojavijo vsak dan.
5. Igrajte kot čustveno inteligentni
Skozi igro otroci učijo veščine , in to je osnovni element v življenju otroka, ki je poleg zabave potreben tudi za njegov razvoj. Igra lahko nudi številne prednosti, ne le psihomotorične ravni, temveč vam lahko pomaga bolje razumeti vaša čustva.
Zato, igra je koristna za pomoč pri občutkih, kot so presenečenje, pričakovanje, negotovost ali veselje ; in lahko podpira razvoj sposobnosti reševanja čustvenih konfliktov (osebnih in medosebnih).
V tem videoposnetku si lahko ogledate primer pomembnosti igre, ki pomaga razviti čustveno inteligenco.
