5 nasvetov za starše športnih otrok
Skozi ta članek bomo poskušali videti kako staršem športnih otrok navdihnite nekaj nasvetov s ciljem spodbujanja športne vzgoje naših učencev.
- Povezani članek: "10 psiholoških prednosti izvajanja telesne vadbe"
Nasveti za starše s športnimi otroki
To so nekatere smernice, ki bi jih morali starši športnih otrok slediti, da bi prispevali k njihovemu napredku.
1. Vedenje: oče bi moral zgledati
V svetu športa smo naveličani videti vsak vikend slabo vedenje staršev, ki pridejo na tribune ko gredo videti svoje otroke na zabave. Če želimo spodbujati avtonomijo naših otrok, je pomembno, da ohranimo ustrezen odnos in mir.
Ne smemo pozabiti, da otroci (in ne tako otroci) pri športu razvijajo svojo osebnost istočasno. To pomeni, da se bo otrok v primeru nesreče, ki se dogaja na igrišču, dvomi v sebe in bo poskušal najti "prijazen obraz", ki mu daje zaupanje, ki ga išče.
Če pogleda očeta, najde očetovskega trenerja ki ne preneha navajati navodil igre negativne oblike, deček ne prevzame nadzora nad položajem in zagotovo nima dovolj samozavesti, da sprejme ustrezne odločitve.
Če nasprotno, potem opazuje svojega nasmejanega očeta športnik prevzame svoje igralne funkcije in sprejme rešitve z večjo samozavestjo.
- Morda ste zainteresirani: "Biti otrok v današnji družbi: mit o otroštvu"
2. Nutritivni nadzor
Druga točka, o kateri se bomo pogovarjali, je del, kaj trenerji in trenerji "ne vidijo", ko so otroci doma s starši, tako imenovano nevidno izobraževanje . Tukaj so vključene tudi druge točke, o katerih se bomo pogovarjali kasneje, vendar se bomo začeli s temo prehrane.
Moramo nadzorovati, kaj naši otroci jedo ves dan, še posebej, če razvijajo športne aktivnosti. Nujno je vzgajati otroke, da naredijo pet obrokov na dan kjer je raznolikost hranil "glavna jed". Morate vedeti, kako jesti vse.
Kot je znano, je pomembno, da ne uporabljate sladkorjev in nasičenih maščob. Na primer, bolje je, da naši otroci jedo majhen šunski sendvič s paradižnikovim sokom ali koščkom sadja, preden delate telesno dejavnost ali šport, da bi lahko šli enostavno in kupili čokoladno krof.
- Morda ste zainteresirani: "Psihologija in prehrana: pomen čustvenega hranjenja"
3. Organizacija časa
Ni boljšega načina za ustvarjanje varnosti pri otroku, ko ve, kdaj se aktivnost začne in konča. Oblikovanje razporeda dejavnosti bo bistveno, če želimo pomagati našim otrokom razviti močno samozavest . Poleg tega je pomembno, da vzamemo občutek časa, da bi vedeli čas, ko ena ali druga dejavnost pade.
Upoštevati moramo tudi, da otroke ne nasitimo s preveč zunanjih dejavnosti (angleško, francosko, plavanje, nogomet, košarko itd.), Ker se lahko razvijemo v njih tako imenovana duševna utrujenost . Posledice so lahko naslednje: spanje v razredu, pomanjkanje energije, malo pozornosti učiteljem, pomanjkanje koncentracije v študiji, slaba šolska uspešnost, apatija ... nikoli ne smemo pozabiti časa študija ali prostega časa ali tudi igre klic.
4. Študija
Običajno ima otrok, ki se ukvarja s športom, težave pri organizaciji učnega časa. Bodisi zato, ker treningi niso najboljši in delijo popoldne ali samo zapravljanje časa. Starši moramo vzgajati svoje otroke, da se učijo omogoča razvijanje inteligence , ki bo prav tako pripomogel k večji usposobljenosti športnih lastnosti, za katere trenira.
Vzpostavitev študijskih obdobij v trajanju 45 minut bo otroku omogočila, da optimizira svojo študijo. Poznavanje časa, ki ga morate razviti, bo zagotovil večjo varnost in motivacijo, da bi ga dokončali, saj veste, da ko boste končali, boste imeli prosti čas igrati. Po potrebi lahko po potrebi vključite kar 45 minut.
5. Odgovornost in avtonomija
Zadnja točka, o kateri govorimo, je bistvenega pomena za razvoj osebnosti, kjer prevladujejo varnost, zaupanje in odločanje.
Moramo učimo naše otroke od mladosti, da so odgovorni in vzemite določena gospodinjska opravila: naredite posteljo, postavite in odstranite mizo, vzemite sobo, naredite šolsko torbo in športno torbo itd. S tem bomo podprli odgovornost otroka.
Po drugi strani pa moramo izobraževati svoje otroke, da bi bili bolj avtonomni.Za to lahko učimo, naj umijejo zobe sami, oblačijo, tuširajo, tiejo čevlje, pripravijo zajtrk itd. Malo po malo, moramo povečati raven avtonomije. To bo pomagalo razviti višjo stopnjo samozavesti in varnosti, saj bo otrok sposoben narediti še več težjih nalog.
Če zaključimo, je nujno, da sta oba starša in trenerja v isti smeri in uporabo športa kot motivacijske metode razviti tista vedenja, ki bodo otroku zagotovila bogato znanje, ki je bistvenega pomena za njegov razvoj kot oseba.
Starši morajo vzgajati svoje otroke, da je usposabljanje odgovornost in zaveza, ki jo je pridobil, in da je igranje vikenda nagrada za njihovo delo in trud, ne le na področju igre, temveč v vseh področja življenja (dom, šola, šport, družina itd.).
