5 razlogov, zakaj poiskati pomoč proti zasvojenostim
Oseba s problemi odvisnosti , v zgodnjih fazah tega ne morete videti kot takega. Zato se ne zaveda, da je treba zaprositi za vodenje, zadrževanje in pomoč. Občutite lahko razočaranje, nemoč, zmedo, obup, vendar še vedno ni zahteve za pomoč ali namero, da se spremenijo, ker ni ozaveščenosti o problemu ali dojemanju tveganj, ki bi jih to lahko povzročilo.
Ko zasvojenec uspeva vizualizirati in prepoznati obstoj težave in se strinja, da potrebuje pomoč, je zelo pomembno, da začnete in potujete po kompleksni poti okrevanja, da med drugim prekinete to škodljivo vedenje ...
Nato bomo videli, kaj je logika porabe za zasvojenostjo, zakaj je dobro, da poiščete pomoč za čim hitreje , in kje začeti.
- Povezani članek: "Odvisnost: bolezen ali učna motnja?"
Razlogi za pomoč pri zasvojenosti
Spodaj si lahko ogledate, zakaj je potreben ustrezen umik porabe snovi, da bi se izognili resnemu problemu zasvojenosti.
1. Zaustavitev uporabe je začetek
Ko prenehate z uživanjem, začnete potovati različne situacije vsakodnevnega življenja na nov način, s ponovnim aktiviranjem lastnih virov in brez potrebe po porabi snovi. Nepogrešljivo je resnično se ukvarjajo s specializiranim zdravljenjem , ki se začne s prenehanjem uživanja (faza razstrupljanja in razstrupljanja) in se nadaljuje z izgradnjo zdravih življenjskih navad, razvojem projektov osebne rasti, izboljšanjem načinov povezovanja z drugimi, novimi načini reševanja sporov znotraj in medosebno.
- Morda ste zainteresirani: "8 razlogov, zakaj bi morali iti k psihologu"
2. Ugotovljeni so zaščitni dejavniki
Pri zdravljenju, odvisnem od odvisnosti, Delo poteka za krepitev potencialov in zmogljivosti . Na primer, pomembno je opazovati in okrepiti, če ima oseba sposobnost odločanja, nadzorovanje čustev in impulzov, samopoštovanje (spoznati se bolje in bolje). Poleg tega se izboljša samozavest in prisotnost zadrževalnih omrežij, ki spremljajo to osebo, in motivacijo za študij in / ali delo, predstavljajo tudi druge pomembne zaščitne dejavnike.
Na ta način, oseba poskusite s terapijo zgraditi znanje o nelagodju , da bi lahko omejili kompulzivno, ponavljajoče se vedenje in razumeli, kakšni pomeni in funkciji imajo odvisnost.
Na splošno je glavni dejavnik zaščite znotraj človeka in leži v ozaveščenosti o njihovem problemu in posledično nagnjenosti k ustvarjanju sprememb in izboljšanju njihove kakovosti življenja.
- Morda ste zainteresirani: "15 posledic uživanja drog (v mislih in v telesu)"
3. Vidni so dejavniki tveganja
Pomembno je ugotoviti, kateri dejavniki tveganja in edinstvene ranljivosti. Poizveduje o osebnih in socialnih vidikih, pri čemer najde potrošnjo v zgodovini, tako posameznika kot družine.
Torej, v nasprotju z zaščitnimi dejavniki, pomanjkanje podpore in zadrževanja s strani družine , prijatelji in ustanove, pomanjkanje motivacije, anhedonija in apatija, še posebej pa pomanjkanje ozaveščenosti o zdravstvenem problemu so močni dejavniki tveganja.
4. Pojavljajo se spremembe
Izkušeni so spremembe pri delu, razmišljanju in občutku, tako da se lahko doživijo določene krize, medtem ko te spremembe povzročajo nasprotja ali občutek neobičajnosti pri uresničevanju lastnih virov, ki so novi in zelo različni od tistih, ki so se začeli v času porabe. Zato se lahko ti kritični trenutki štejejo za primerne in sorodne tej stopnji ter celo pričakujejo in potrebujejo.
Verjetno pred zdravljenjem je bilo običajno izogniti ali pomiriti bolečino, jezo, žalost, osamljenost, strah, sramotnost, impotenco (med drugimi občutki, čustva in problemi vsakdanjega življenja) s porabo snovi, ki jo razlagajo kot izhod, zavetje ali podporo za se izogniti ali pozabiti na neznosno stanje .
5. Gradijo se novi viri
Med zdravljenjem, ob bolečih občutkih ali konfliktih, novi viri se gradijo in izvajajo , ki naj bi se po zdravljenju še naprej razvijale in krepile.
Primer je rešitev konfliktov skozi besedo, morda nekaj nepredstavljivega v položaju potrošnje, kjer je akt (običajno nasilno, proti tretjim osebam in / ali proti sebi) nadomestil besedo.
Drugi primeri so: vključiti navade zdravja in skrbi za telo, kot so zdravo prehranjevanje in telesna dejavnost, pospeševanje poslušanja in družinskega dialoga, uvod v besede, ki so bili prej tihi in bolni, začeti, usposabljati in iskati rast osebje s samopomočnimi praksami.
