yes, therapy helps!
5 ključev za ustvarjanje intimnosti v odnosih

5 ključev za ustvarjanje intimnosti v odnosih

Marec 5, 2024

Včasih, ko se začne z nekoga in začenja živeti "uradno" razmerje, stane manj kot pridobivanje intimnosti med ljubitelji. In to je ena stvar, da dve osebi razmišljata o drugem fantu, druga pa doseže stopnjo resnične intimne povezave.

Na primer je zelo enostavno iti v filme skupaj, preživeti prijetne trenutke, ki se pogovarjajo ali se dobro prilegajo družini in prijateljem drugega, vendar se iskreno odprejo in celo fizično povežejo z mami in nebesednim jezikom, včasih pa lahko priti do stroškov.

Nato bomo pregledali nekaj ključev za da dosežemo visoko stopnjo intimnosti med pari in čustveno povezavo.


  • Morda ste zainteresirani: "Ali je razdalja pozabljivost v odnosih?"

Povečajte stopnjo intimnosti v romantičnih odnosih

Da bi odstranili morebitne ovire, ki ustvarjajo nepotrebno ločitev med ljubitelji, je nujno ustvariti intenzivno intimno povezavo med obema

1. Pregledajte nepopolnosti, ki jih poznate za svojega partnerja

Ljubezen obstaja, ker veste, kako ceniti edinstveno in neponovljivo drugo , njegovo umrljivost in njeno ranljivost. Morda se zdi čudno, toda gradnja intimnosti v odnosu temelji med drugim na prepoznavanju nepopolnosti sebe in osebe, ki jo ljubi.


Zavedajoč se človeške in omejene narave članov para pomeni, da se dobri ukrepi, ki jih izvaja druga oseba, ne obravnavajo s sumom, kot če bi bila strategija za instrumentalne namene, tako kot bi robot naredil. navodila, ki so programirana za izpolnitev njegove funkcije. Po drugi strani pa, če upoštevamo, da so izrazi naklonjenosti in naklonjenosti resnični in rojeni od potrebe, da so v družbi drugih, jim omogočajo, da jih sprejemajo tako, da znižajo svojo obrambo.

2. Naučite se dati priložnosti

Obstajajo ljudje, ki so bili tako izpostavljeni krutosti in izdaji, da imajo težave celo zaupati svojim partnerjem, tako da je stopnja intimnosti v odnosu poškodovana. Na primer, nekatere božice lahko povzročijo več tesnobe kot užitek, ker se izvajajo na občutljivih področjih (trebuh, vrat, itd.).

V teh primerih je najbolje, da si prisilite, da zaupate svojemu ljubljenemu in mislite, da ste resnično tisto, kar ustvarja anksioznost, ni ona, temveč poskuša prestopiti določen prag intimnosti , nekaj, kar nas je nekoč v preteklosti pripeljalo do slabih rezultatov in pustilo čustveni odtis v lastnem umu. Zelo koristno je, da začnemo razkrivati ​​lažje oblike intimnosti, postopoma napredovati od tam.


Tako, da ostane prostor za drugo osebo, da prevzame pobudo in pokaže, da se nič slabega ne zgodi, je odličen način, da se naša telesa navadijo, da ne bodo sprožila opozorila vsakič, ko bomo izpostavili naše ranljivosti.

  • Povezani članek: "6 testov ljubezni, ki se nanašajo na vaše odnose"

3. Naučite se podpreti in ne po potrebi praktičnega nasveta

Kot čustveni konteksti partnerski odnosi temeljijo bolj na naklonjenosti, kot pa dajanju nasvetov in izmenjave praktičnih informacij o tem, kako stvari delujejo. Končno je to mogoče doseči s številnimi sredstvi, vendar je par par resnično edinstven in ponuja možnost povezovanja na tako globokem nivoju, da je zunaj preprostega "prenosa podatkov".

Zato moramo biti jasno, da bi ustvarili intimnost v romantičnih odnosih Čustvena podpora je najboljša, ki jo lahko damo in da je za to bolj koristno poslušati in empatizirati, kot da se omejimo na preoblikovanje tega, kar slišimo v indikacije in navodila, kako bi morala druga oseba živeti življenje.

Konec koncev, večina skrbi in težav, o katerih razpravljamo v intimnem kontekstu odnosa, niso posledica pomanjkanja informacij (v tem primeru njihovo reševanje ne bi bilo tako težavno), temveč bolj povezanih vidikov s svojimi strahovi, situacijami, ki povzročajo tesnobo itd.

  • Morda ste zainteresirani: "9 razlik med ljubeznijo in zaljubljenjem"

4. Ustreza videz teh pogovorov

Skozi besedo je mogoče zgraditi intimnost. Seveda, na začetku je bolje, da to ne storite nenadoma in zelo neposredno.

Lahko začnete tako, da poveste zelo osebno zgodbo o svoji preteklosti, da lahko vaš partner vstopi v to zgodbo in pripoved prične spomniti na določene izkušnje svojega življenja . Tako, začenši z zgodbo, ki v obeh delih razmerja čustveno odziva, je lažje začeti spontani pogovor o lastnih in intimnih izkušnjah, ki se običajno ne pojavijo.

5. Ne sodite ali banalices

Morda se zdi zelo očitno, v praksi pa nekateri ljudje uporabljajo sarkazam in kiselski humor kot mehanizem za banaliziranje zgodb o osebnih izkušnjah in s tem prekinjajo ta pogovor in spremenijo predmet (začeti govoriti o nečem bolj udobnem in manj kompromisov). Izogibajte se temu in, ko opazite, da je v tej vrstici naslednja stvar, ki jo želite povedati, opozorite. Preprečite te vrste strategij Poznavanje vnaprej je dober način, da intimne pogovore dobro potekajo.


NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Marec 2024).


Sorodni Članki