4 načine, s katerimi se lažemo sami
Kolikor smo racionalne živali, to ne pomeni, da imamo razumno in realistično podobo tega, kar imamo pri sebi: sami. Morda je paradoksno, vendar ima dostop do skoraj vseh informacij o tem, kdo smo in kako čutimo, ne pomeni, da je zanesljiv.
Dejansko, obstaja veliko situacij, v katerih so tisti, ki nas najbolje razumejo, drugi , za preprosto dejstvo, da so drugi ljudje. Prikrit pogled na Sebe je breme, ki ga nosi vsak od nas, naši prijatelji, družina in sodelavci pa že imajo prednost, da nas opazujejo iz bolj distanciranega in v mnogih primerih analitičnih perspektiv.
Skratka, obstaja veliko načinov, na katere leži sami, da ne bi ogrozili nekaterih vidikov svoje mentalitete.
- Povezani članek: "Kako priti ven iz vašega območja udobja? 7 ključev, da to dosežete"
Pomen kognitivne disonance
Zakaj naj poskušamo ostati slepi za tiste vidike realnosti, ki jih ne maramo, če bi vedeli, da bi jih bilo koristno rešiti? Odgovor je v znanem pojmu v svetu psihologije: kognitivna disonanca.
Ali prepoznate ta občutek nelagodja, ki ga doživljate, ko se zavedate, da sta za vas dva prepričanja, za katera se počutite prikrito, zdijo razumna? Obstaja ključ. Skratka, kognitivna disonanca je napetost, ki se pojavi ko dve ali več prepričanj pride v nasprotju , ker so nezdružljivi.
Obstaja več načinov za preprečevanje kognitivne disonance ali prenehanje njihovega obstoja, in mnogi od njih nas ne vodijo k boljšemu razumevanju realnosti iz refleksije, kar smo mislili, da smo do zdaj vedeli. V tem primeru se zgodi, da se zavedamo sebe. To se dogaja na različne načine, kot bomo videli zdaj.
Na ta način lažemo sebe
Čeprav se morda ne zdi tako, je večina ljudi več kot zadovoljna zateči k samoprijemu, da bi ohranili nepopolno mentalno podobo o tem, kdo smo . In to je, da je samopodoba zelo občutljiva, včasih pa mehanizmi, ki jih uporabljamo, da bi se izognili soočanju z resničnostjo, so avtomatični.
Zdaj, iz istega razloga, da samodejno ohranjamo to samopodobo, je težko uresničiti tiste trenutke, v katerih se zavajamo.
Da bi vam olajšali odkrivanje opozorilnih znakov, povezanih z samoprijemom, spodaj si lahko ogledate 4 načine, na katere se ponavadi prevaramo.
1. Zmedejo potrebo z voljo
Ob mnogih priložnostih, v katerih en del prevladuje podkrivljeni so pod lažno podobo svobode. Na primer, obstaja nekaj razmerij, v katerih je lepilo, ki združuje obe strani, preprosto strah pred osamljenostjo enega od njih. Ta strah povzroči, da se odnos nadaljuje, čeprav je očitno škodljiv in asimetričen.
V teh primerih oseba, ki ostaja odvisna od dinamike odvisnosti, verjame, da so vsi tisti trenutki neugodja, ki jih doživlja, posledica žrtev, ki jih moramo storiti zaradi romantične ljubezni. Vsaka navedba, da se resnično dogaja, da vas vaš partner vampira, se bo z vsemi sredstvi zanemaril.
Mimogrede, nekaj podobnega se zgodi večkrat v odnosu, ki ga imajo nedavno zasvojeni ljudje s snovjo, ki jo uživajo.
2. Igranje s pomenom besed
Ko gre za ublažitev neugodja, ki jo povzroča kognitivna disonanca, je ena najbolj ponavljajočih se strategij spremeniti naš sistem prepričanja določiti nov pomen nekaterim tistim, ki so prišli v nasprotje in tako postanejo "primerni" v svoji lastni miselnosti.
Če bo to povzročilo globoko refleksijo naših prepričanj in na koncu se strinjamo, da resničnost ni tako preprosta, kot smo si mislili na začetku, morda bo to konstruktivna in poučna izkušnja. Ampak, če je edini cilj, ki ga zasledujemo s tem, čim prej umiriti, da se zaskrbljenost zaradi negotovosti, da ne vedo, kaj naj verjamemo, spustili v samoobrambo.
Natančneje, to, kar običajno poteka v teh primerih, je "odstraniti" malo konceptov, ki jih uporabljamo za razumevanje določenih parcel realnosti tako da njegov pomen postane bolj dvoumen in iluzija se ustvari, da ideja, da je pred vstopom v soočenje z njimi, zdaj ustreza.
Na primer, nekdo, ki lahko verjame, da je homoseksualnost nenaravna, ker ne podpira razmnoževanja, vendar se sooča z idejo, da se mnogi heteroseksualni ljudje odločijo, da ne bodo imeli otrok, zagovarjati idejo, da je homoseksualnost nenaravna, ker gre za statistično nenormalnost in tako naprej. dati koncept "nenaravnega" toliko opredelitev, kot je potrebno.
3. Preprečite stik z nevarnimi idejami
Drug način, da se zavedemo, je, da popolnoma prezreti eno od teh "nevarnih idej" , ne pazite, da je prazna. Tako je pogosto, da če nekdo vzame to temo pogovora, drugi odgovori z "dobro, ne prepi" ali, sarkastično, z "dobro, v redu, samo imate absolutno resnico".To so načini za pridobitev argumenta, ker ga ne zmagajo, leni vir, da se ne nahaja v neprijetnem položaju.
4. Verjamem, da smo edini edini
To je zelo ponavljajoča se misel, ki se uporablja kot ščit za našo samopodobo, ko vse okoli nas kriči na naših obrazih, da imamo problem. V bistvu je prepričati, da toliko, kolikor zunanji svet urejajo objektivne resnice, naš primer je edinstven in poseben , in nihče nam ne more povedati, kaj se nam zgodi, ali kaj se bo zgodilo z nami.
Na primer, to se zgodi veliko s odvisnostjo od tobaka: vidimo, da imajo ljudje, ki kadijo več kot tri cigarete na dan, resne probleme, da bi ga prenehali uporabljati, vendar verjamemo, da mi, ki to počnemo, nismo razvili zasvojenosti niti Imeli bi težave, če bi se hoteli odreči tej navadi.
