4 razlogov, zakaj se morate držati stran od ex
Če obstaja en vidik našega čustvenega življenja, ki vzbuja toliko strasti kot prvih dneh razmerja, to so trenutki, v katerih se zavedamo, da S bivšim partnerjem nismo premagali odmora in nas obtožujejo dvomi o tem, ali jo bomo znova kontaktirali ali ne.
In to je, čeprav je v najbolj romantičnih filmih ločeno od dobrega in slabega, očitno jasno, da je resnično življenje veliko bolj zapleteno.
Pravzaprav so nerealne ideje o tem, kako je resnično ljubezen odnos, da bi mnogi domnevali, da moraš dajte druge možnosti do neuspešnih odnosov, ne glede na to, kako slabi so.
- Povezani članek: "31 najboljših knjig psihologije, ki jih ne smete zamuditi"
Zakaj je bolje, da ne stopite v stik z bivšimi partnerji
Čeprav imajo teoretično vsi ljudje možnost, da premagajo razpade, se v praksi vsi nimajo časa ali energije za to. Zato se v večini primerov skušnjavi za vrnitev v stik s nekdanjim partnerjem pogosto ustvarjajo problemi.
Medtem ko ni nič narobe, ko se pogovarjamo ali se srečujemo z "ex", je priporočljivo, da to storite, ko je čustveni žalosten proces popolnoma premagan. Spodaj lahko preberete štiri glavne razloge, zakaj je bolje, da se nikoli več ne obrnete na nekdanjega partnerja .
- Mogoče ste zainteresirani: "5 faz za premagovanje dvoboja razpada par"
1. Nemogoče je začeti iz nič
Za stike s bivšimi partnerji je značilna frustracija prizadevanj za to stanje iluzije prvih dni in ne pridobivanje. Morate imeti nekaj jasnega: ko se razmerje konča, čeprav je stik obnovljen in nič ni enako, za boljše ali slabše. Ne moremo enostavno izbrati pozabiti na vse, kar se je zgodilo , in poskusi samoprijemov, da bi prikrili te dogodke, običajno povzročajo čustvene krize v najbolj neprimernih trenutkih.
Na primer, tudi če se pretvarjamo, da zaidejo tančico nevednosti o preteklosti in da vidimo, da se med nama ni zgodilo nič slabega in nekdanji partner, če se od začetka ena od strank občuti, da je dolg drugemu, ali če eden verjame, da drugi dolguje nekaj, bodo ta občutja prej ali slej prišla; posredno na začetku in zelo jasno na koncu.
- Povezani članek: "6 neprijetnih resnic o razpadu par"
2. Stalni boleči opomniki
Edina stvar, ki naredi vsa človeška bitja, ni globoko nesrečna, je, da znajo upravljati pozornost, da jih ne usmerjajo vedno v žalostne ali travmatične spomine.
Toda to ni nekaj, kar je odvisno le od moči nečloveške volje. Okolje, v katerem živimo, in posebej tip elementov, s katerimi se obdajamo, vplivajo na to, kar mislimo . Če živimo obdan s smrtjo, bomo o tem razmišljali več in če živimo v rednih stikih z bivšim partnerjem, bomo ustvarili več priložnosti, v katerih bomo, ne da bi to nameravali, razmišljali o tem odnosu in o tem, zakaj je to propadlo.
Zato, razen če smo popolnoma premagali par break , ne ustvarjajmo ugodnih pogojev, tako da nas razmišljanja o ločitvi napadajo nepričakovano.
3. Razočaranje se zmeša s fantazijami
Ta pomanjkljivost je povezana s prejšnjima dvema. Če obstaja nekaj, kar lahko povzroči toliko bolečine, kot živi v razmerju, v katerem je vse grenkost, živi v tistem, v katerem je frustracija mešana s fantazijami o tem, kako bi bilo resničnost, v kateri so izginile težave s prejšnjim parom .
In v stik z ljudmi, s katerimi smo v preteklosti imeli romantično ljubezensko zgodbo, prinašajo tako zelo dobre in zelo slabe spomine. Sekunde so del konfliktov, ki se lahko pojavijo , medtem ko nas prvi skuša poskušati oživiti tisto, kar včasih zamenjujemo s sedanjostjo: fantastične trenutke, ki jih doživljamo bolj skozi to, kar bi radi, da bi bili skozi poštenost.
- Povezani članek: "Zakaj ne morem prenehati razmišljati o mojih bivših 4 ključih, da to razumem"
4. Zaprite pot novim priložnostim
Veliko krat, željo po vrnitvi, da imajo stike z bivšim partnerjem in v bistvu element odvračanja. Včasih je možnost vrnitve, da ima ljubeč odnos s to osebo, da se osredotočimo na takšne fantazije in to zamudimo priložnosti za začetek bolj funkcionalnih in vznemirljivih odnosov .
Pravzaprav včasih preprosto dejanje idealizacije vrnitve stika z bivšim partnerjem pomeni, da ideja o vzpostavitvi odnosa z drugo osebo povzroči občutek krivde, čeprav ni bila nikoli "vrnjena" Ta stari par.
V teh primerih se domneva, da smo predodredili, da nadaljujemo to neuspešno razmerje, tudi če ni objektivnih razlogov, da bi to verjeli. Zelo disfunkcionalno prepričanje je, da dolgoročno ne zadovoljuje nobene stranke in lahko celo škoduje tretjim osebam, ker prejmejo protislovne signale: včasih se nam zdi, da jih to zanimajo in včasih se zdi, da jih popolnoma zavračamo.
