36 znakov, ki vam bodo pomagali ugotoviti, ali ste v strupenem vzdušju
Odnosi so lahko zapleteni in skozi slabe čase, včasih pa so krize preveč pogoste in slabo počutje partnerja je predolgo.
Gre za odnose, v katerih osebnost članov, pomanjkanje zaupanja med njimi, presežek nadzora ali rešetke par spremenijo v strupeno vzgojo .
- Morda ste zainteresirani: "Emocionalna odvisnost: patološka zasvojenost s svojim sentimentalnim partnerjem"
Znaki, ki jih želite vedeti, če ste v strupeni dvorani
Pogosto se ljudje, ki so v zvezi s temi značilnostmi, zaradi navade in vztrajnosti tega ne zavedajo ali jih ne morejo končati. Zato sem v tem članku pripravil seznam signalov, ki vam omogočajo, da ugotovite, ali ste v toksični zvezi
Vendar pa je treba omeniti, da je vse to Na neki točki v našem življenju lahko gremo skozi slabo fazo , enako pa v odnosih. Torej, tudi če se nekatera od teh vedenj manifestirajo v določenem trenutku, to ne pomeni nujno, da gre za strupeno vzgojo. Še več, v mnogih primerih lahko par parodov ponovno vzpostavi stabilnost s pomočjo pari terapije.
- Povezani članek: "Kako vedeti, kdaj naj se pari zdravljenje? 5 nujnih razlogov "
Odobritev ljubezni in pomanjkanja zaupanja
Za strupena dvorišča je pogosto značilna pomanjkanje zaupanja enega od dveh članov para, ki je otežuje stabilizacijo razmerja . Zaradi nizke samozavesti ali prekomerne čustvene odvisnosti je razmerje nezdravo. Nekateri znaki so lahko:
1. Ne verjamete, da lahko zaupate partnerju, ko odkrijete nekaj občutljivega ali govorite o svojih čustev.
2. Vaš partner ali ste nenehno odobravali ljubezen, ker niste zadovoljni z življenjem.
3. Obstaja velika čustvena odvisnost ali čustveno soodvisnost za vaš del in / ali vašo
4. Nikoli ne iščete čustvene podpore od partnerja, ker se ne počutite razumljive ali razumljive.
5. Vaš partner ne upošteva vaših čustev in odnosa nima trenutkov intimnosti ali čustvenega povezovanja .
6. Lahko vas zdravimo s prekomernim očetovstvom, ki ovira zdrav razvoj razmerja.
Kontrolni odnosi
Pogosto je, da so odnosi, v katerih je presežek kontrole, strupeni, ker komunikacija ne teče in oseba prepoveduje, da je svobodna in ima svoj način razmišljanja. Nadzorni odnosi vključujejo:
7. Spremljajte svoje račune in finančne stroške ter prosite za stalna pojasnila o morebitnih stroških.
8. Ker vas stalno nadzoruje in je agresiven ali agresiven, se izognete povedanju svojih težav, tako da se odzoveš.
9. Odločitve, ki vplivajo na obe, jih izdela nanj. Ne upošteva vašega mnenja .
10. Nadzirajte vaše družabne mreže in pogovore po telefonu.
11. Poskusite, da vašim težavam ne povejte nekomu, ki je zunaj razmerja (na primer, vaša družina), če vaš partner odkrije.
Stalni konflikti
Slaba komunikacija in toksična vedenja nenehno povzročata konflikte. Vzdušje odnosa ni strpno in ne spodbuja sprave . Nekaj primerov je:
12. Pomanjkanje komunikacije povzroča nenehne konflikte med obema.
13. Počutite se izčrpanih ali izčrpanih, ko bi morali biti zadovoljni, da imate partnerja, ki ga imate. To vpliva na vas na različnih področjih svojega življenja: delo, vaše odnose z drugimi itd.
14. Živite v sovražnem okolju . Veste, da ne bi smeli biti v tem okolju, vendar se boste vedno vrnili.
Odnosi z rešetkami
Nadzor nad partnerjem in negotovost vodita do stališč in vedenja mreže, zaradi česar je nesrečen. Oba člana trpeta in lahko takšno vedenje vključuje:
15. Brzdite v jezo, ko preživite čas s prijatelji in družino.
16. Pogosto vprašajte o svojih voznih redih in vprašajte svojo različico dogodkov.
17. Ko spoznate nekoga drugega nasprotnega spola, se vaš partner razjezi.
Nepoštovanje
Razmerje ne more biti zdrav, če je pomanjkanje spoštovanja . Zaupanje in spoštovanje sta temeljni stebri vsakega zdravega odnosa. V toksičnih parovih se lahko pojavijo takšna vedenja:
18. Redno vas vdira.
19. ne spoštuje vašega mnenja in podcenjuj svoje besede, javno ali zasebno .
20. Ne posvečajte pozornosti vašim dosežkom in storite vse, da zmanjšate svoje zasluge.
21. Takšno pomanjkanje spoštovanja je, da tudi pred drugimi naročili ne dajete svojega mnenja, ker se bojite, kar vam lahko povem.
22. Nenehno kritizira vaš način oblačenja in način, kako se obnašati.
23Nikoli ne pozabite na napake, ki ste jih naredili v preteklosti, zato jih čimprej spet vzamete ven.
24. On vas ne samo ponižuje v zasebnem, ampak tudi v javnosti.
25. Vašemu partnerju ne zanima, kako stvari gre dobro za vas.
26. Vaš partner bolj zaveda prejemanja od dajanja . To je asimetrično razmerje.
Strupeni odnosi v spolni sferi
Seks je povezan z dobrobit parov, in obstaja veliko študij, ki potrjujejo to hipotezo. Vendar ni vprašanje količine spola, ampak kakovosti intimnih odnosov. V toksičnih razmerjih se lahko pojavijo takšna vedenja:
27. Vaš partner se ne počuti dobro glede vaše telo in vaše zasebnosti, in to namerno.
28. Pogosto imate spolne odnose, ne da bi želeli, samo da bi prosili in se izognili njihovi jezo.
29. povzroča, da opravljate spolno vedenje, ki ga resnično ne želite, ker ste za uresničitev izsiljevanja.
30. Pogosto vas primerja s svojimi bivšimi partnerji, tako da se počutite slabo.
Izvedba izsiljevanja in manipulacije
Emocionalno izsiljevanje je značilno za toksičnost, in to je zelo škodljiva, a tiha oblika slabega ravnanja v paru. V članku "Čustveno izsiljevanje: močna oblika manipulacije v paru" poglablja to temo. Ta psihološka manipulacija se lahko kaže na naslednje načine:
31. Ko se odločite za uslugo, poiščite takojšnjo odškodnino.
32. Če ne narediš, kar hočeš, zlahka jezite in ga vrzite v obraz.
33. Menite, da ste podcenjeni ali zanemarjeni in stalno vam pove, da niste nič brez njega .
34. Nikoli ne dajte v razprave. Ali ima on ali ona razlog ali pa se boj izteče. .
36. On vas obtožuje zaradi svojih napak , tudi tiste, ki so zunaj razmerja, na primer na delovnem mestu,
