26 afrodiziakovih živil, ki bodo izboljšale vaše intimne odnose
Ni čudno slišati, da obstajajo določena živila, ki lahko izboljšajo vaše intimne odnose.
Te snovi, ki so znane kot afrodiziaki, neposredno vplivajo na vaše spolno življenje , ki vpliva na vaše hormone, kemijo v možganih in vašo energijo ter vašo uspešnost v postelji. Nekatere afrodizijske hrane imajo psihoaktivne lastnosti, druge pa povečajo pretok krvi v spolne organe. Prav tako so zdravi.
- Lahko vas zanima: "10 načinov, kako biti privlačnejši (znanstveno dokazano)"
Afrodizijska hrana za boljše delovanje v postelji
Obstajajo različne afrodizijske snovi. Toda ... Kakšne so te snovi in živila? Kakšne koristi prinašajo?
Spodaj lahko najdete seznam afrodiziakovih živil, ki vam bodo pomagale pri spolnem življenju.
1. Jagode
Jagode so ena izmed najbolj uporabljanih afrodiziakov . Natančneje, jagode s smetano in cavo so ena izmed najbolj seksualnih (in romantičnih) kombinacij, ki jih lahko izkoristimo za strasten večer z našim partnerjem, ki si ga je treba zapomniti. Jagode neposredno vplivajo na endokrine žleze, zato sproščajo stres organizma in nam dajejo potreben seksualni odnos.
2. Šparglji
Šparglji so zelo hranljiva in zdravo hrano, vendar so tudi afrodiziaki . Ta hrana je odličen vir kalija, vlaknin, vitamina B6, vitaminov A, vitamina C, tiamina in folne kisline. Prav tako spodbuja sproščanje histamina, ki intervenira v sposobnosti za doseganje orgazma pri moških in ženskah.
3. Basil
Ta hrana je odlično začimba ne le za vaše obroke, ampak tudi za vaše spolno življenje . Sesanje bazilike in dodajanje k različnim receptom bo pozitivno vplivalo na vaše spolno življenje, to pomeni, da ne samo dodaja svež okus, temveč povečuje spolno željo s povečanjem srčnega utripa in izboljšanjem pretoka krvi. Seveda je veliko te snovi potrebno, da opazimo njegove učinke.
4. Granada
Glede na članek v časopisu ABC, Sok narave ima podoben učinek kot viagra , kar je potrdila Univerza kraljice Margaret Edinburgh. Tudi semena tega okusnega rdečega sadja izboljšajo pretok krvi in povečajo občutljivost za genitalije.
5. Vino in kava
Vino in kava sta ena izmed najboljših afrodiziakov . Vino, ki ga spremlja dobra večerja in cava z nekaj jagodami, povzroči precejšnjo porast temperature. Zdaj vsebujejo alkohol, zato mora biti njihova poraba zmerna.
6. Alge
Mnoge kulture obravnavajo alge za njihove afrodizijske lastnosti , ki so živila bogata z vitamini B1 in B2 ter pomagajo pri proizvodnji spolnih hormonov. Prav tako so vir mangana, joda in selena, kar lahko vpliva na metabolizem in razpoloženje.
7. Moščica
Nutmeg je afrodiziak, ki je zelo znan v različnih kulturah, kot je hindujščina , v katerem se domneva, da z ogrevanjem stimulira spolni apetit. Ni ga treba segrevati, da bi lahko uživali v njegovih prednostih, lahko ga malo razrežete in dodate v skodelico čaja.
8. Tartufi
Tartufi imajo tudi velik afrodizijski ugled, ki se je rodil v antičnih rimskih časih . Nekateri trdijo, da je vonj podoben androstenonu, ki deluje kot privlačni za nasprotni spol. Brez dvoma je afrodiziak, ki ni primeren za vse žepe.
9. Čokolada
Temna čokolada je okusna afrodiziaka, ki se je uporabljala že stoletja . Vsebuje feniletilamin (PEA), ki se proizvaja v velikih količinah, ko je zaljubljen, ter dvigne energijo, humor in pozornost.
10. Lubenica
To sadje ima sladek in slasten okus in vsebuje veliko citrulina , to pomeni, da povečuje dušikov oksid, ki je vazodilatator, ki izboljša prekrvavitev, kar lahko poveča vzburjenje in erekcijo pri moških.
11. Rucola
Stari Rimljani so to zeleno zelenjavo uporabljali kot afrodiziak . Poleg svojih afrodiziakalnih lastnosti arugula pomaga pri prebavi in je odličen vir vitaminov A in C. Dodajte arugulu v svoje solate, da izkoristijo učinke afrodiziaka.
12. Avokado
Avokado je zelo hranljiva hrana, bogata z zdravimi maščobami . Drevesa avokada so jih Azteci nazvali kot "drevesa testisa". Ker je ta hrana v drevesu, izgledajo kot viseče moda. Avokado je bogato z folno kislino, vitaminom B6 in kalijem. Prav tako naj bi imelo pozitiven učinek na imunski sistem.
13. Kokosova voda
Kokosova voda vsebuje enako raven elektrolitov kot kri . Deluje tudi kot spodbujevalec presnove in povečuje pretok krvi, zato deluje kot afrodiziak.Poleg visoke vsebnosti mineralov kokosovo vodo vsebuje tudi vitamin C.
14. Ginger
Ingver je dober začimbe, ki prav tako povečujejo kroženje in telesno temperaturo . Pravzaprav povečuje spolno željo in izboljšuje užitek. Lahko ga dodamo mnogim stvarem, na primer v slastno infuzijo.
15. Korenje
Le malo bi si predstavljalo, da bo korenček na tem seznamu, ampak Hrana vsebuje tudi vitamine, ki so pomembne pri proizvodnji hormonov . Na primer, vitamin A, ki prispeva k proizvodnji spolnih hormonov in pri moških, ščiti reproduktivne celice prezgodnjega staranja. Korenček povečuje proizvodnjo sperme.
16. Draga
Med je bogata z vitaminom B in je na surovi način povečana proizvodnja testosterona , kar lahko poveča moško spolno željo. Vsebuje tudi bor, ki je vključen v proizvodnjo estrogena, kar je pomembno za žensko spolno željo. Medu lahko dodamo številne izdelke, na primer naravnega jogurta.
17. Jalapeños
Jalapeños (in začinjeni na splošno) so afrodizijske hrane . Vsebuje kapsaicin, ki poveča telesno temperaturo telesa in poveča pretok krvi. Prav tako povzročajo možgane sproščanje endorfinov, zaradi česar se počutimo dobro. Skupaj z notranjimi učinki, ki vodijo do spolne želje, ima tudi zunanje učinke, ki povzročajo zunanji videz, na primer rdečkasto kožo in otekle ustnice. ki povečuje spolno željo druge osebe.
18. Mandelj
Ti oreški so starodavni simbol plodnosti, ki sega v biblijske čase . Njegova sladka dišava deluje tudi kot seksualni atraktant. Poleg tega so mandlji bogati z koristnimi maščobami, vlakninami in vitaminom E.
19. Ostrige
Ostrige veljajo za eno od afrodiziakov par excellence. Povečujejo ravni dopamina, ki pa povečujejo libido moških in žensk. Cink je bistven za proizvodnjo testosterona in zdrave sperme , ostrig pa je bogata s to spojino.
20. Banane
Banane so okusni plodovi, ki spominjajo na obliko moških spolovil . Vendar pa so tudi afrodiziaki, ker vsebujejo bromelain, encim, ki povzroča proizvodnjo testosterona. Vsebuje tudi kalij in vitamin B ter zagotavlja energijo.
21. Sl
Če je banana podobna moškemu reprodukcijskemu organu, si fige storijo enako z ženskim reprodukcijskim sistemom . To sadje se pojavlja v Svetem pismu, ko sta Adam in Eva prinesla figovo listje, da pokrijejo svoje zasebne dele. Grki so to hrano že povezali z ljubeznijo in plodnostjo.
22. Česen
Čeprav mnogi sovražijo vonj česna, to dejansko povečuje spolno privlačnost, ker vpliva na vonj telesa . To je tisto, kar so našli na Charlesovem univerzi v Pragi, ko je bila skupina vprašancev pozvana, naj položijo obliž pod pazduho, da bi zbrali znojenje. Nekateri pojedli česen in druge niso. Nato je skupina žensk ocenila vonjave in ugotovila, da so tisti, ki uživajo česen, ocenjeni kot najbolj privlačni.
23. Cimet
Cimet ima toplotni učinek in povečuje spolno željo . Je zdrava hrana s protivnetnimi lastnostmi in lahko pomaga normalizirati ravni glukoze v krvi. Čaj z medom in cimetom je dober način za mešanje teh dveh afrodiziičnih živil.
24. Zobje
Naložen s cinkom, ki je bistvenega pomena za proizvodnjo testosterona , so bili od srednjega veka uporabljeni za pozitivne učinke na spolnost. Lahko jih mletite z baziliko, česnom in oljčnim oljem, da naredite okusen pesto.
25. Kardamom
Kardamom je vrsta, ki ima odlično afrodiziološko moč . Po potrebi se lahko uporabi. Ima toplo in začinjeno okus ter lahko poveča pretok krvi, ki verjetno pojasnjuje afrodizijske lastnosti. Je tudi protimikrobno in protivnetno zdravilo.
26. Celery
Ta krhka zelenjava se običajno zaužije v juhah v različnih delih sveta . Njena hranila so afrodiziaki in vsebujejo dve pomembni sestavini: androstenon in androstenol, ki delujejo kot spolni privlačni med porabo.
