yes, therapy helps!
18 knjig o samozavesti in samopodobi

18 knjig o samozavesti in samopodobi

Marec 26, 2024

Samopoštovanje je ocena, ki jo naredimo za svojo osebo, kako sprejemamo sebe in kako smo ponosni na sebe.

Z visoko samospoštovanje nam omogoča, da smo srečni in uživamo v večji blaginji . Na žalost živimo v začasnem trenutku, v katerem lahko naše samozavesti vplivamo iz različnih razlogov.

Na primer, zaradi naše kulture, ki spodbuja individualizem, potrošništvo, iracionalna prepričanja o uspehu in v katerih včasih zdi, da so predmeti in ne predmeti.

  • Priporočen članek: "10 ključev za izboljšanje samozavesti v 30 dneh"

Samopoštovanje in samopopravljanje knjig

Kot da to ni dovolj, neugodni socialno-ekonomski pogoji, s katerimi se srečuje Zahod, ki vse bolj otežujejo nadaljnjo blaginjo, zagotavljajo dostojne življenjske pogoje velikemu delu prebivalstva; in potopitev novih tehnologij, ki so spremenile način, kako se nanašamo na okolje, pomeni, da se vedno več ljudi vrednoti negativno.


Na srečo, Obstaja serija uredniških del, ki nam pomagajo, da se pooblastimo Soočeni s spremembami, ki se dogajajo v zadnjih desetletjih, in nam dajejo priložnost, da izboljšamo svojo samozavest, zahvaljujoč znanju in nasvetom, ki jih najdemo na njihovih straneh.

Naprej ponujamo vam izbor teh knjig o samospoštovanju, stimulantih in motivatorjih . Uživajte v njih!

1. Prebujenje notranjega velikana: Pot samoopredeljenja do osebne izpolnitve (Anthony Robbins)

Navdihujoča knjiga, ki vam lahko pomaga spremeniti perspektivo življenja, da dosežete svoj cilj skozi najboljšo pot . To besedilo bo spremenilo vizijo svojega notranjega sveta in vam bo dalo veliko motivacijo, da še naprej naraščate tudi v trenutkih največjih težav. Njene strani so polne transformacijskih nasvetov.


  • Tu lahko kupite.

2. Šest stebrov samospoštovanja (Nathaniel Branden)

Velika knjiga o samopomoči, ki vam bo omogočila, da se lotite znanja o samospoštovanju . Vsi so razloženi v preprostem, logičnem in razdeljenem na točke. Na ta način avtor omogoča delo razumevanja. Uporabno za vsakega posameznika, ki želi imeti večjo čustveno počutje.

  • Kupite ga tukaj

3. Ljubite se, kot da je odvisno od vašega življenja (Kamal Ravikant)

Samopomiljenje in samozavest je nedvomno eden izmed najboljših načinov krepitve samospoštovanja in spodbujajo osebno preobrazbo. Obstajajo časi v življenju, ko lahko doživimo trpljenje in je njegov pogled v svet zamegljen. V resnici ni neobičajno, da gre skozi eksistencialno krizo v času našega obstoja, zaradi iskanja naše identitete, tisto, kar nas napolni. Ta knjiga vam pomaga premagati težave v življenju in vas pooblasti v tistih trenutkih, ki jih najbolj potrebujete.


4. Vadba pozornosti (Jon Kabat-Zinn)

Praksa pozornosti ali pozornosti je pokazala, da ima močan vpliv na to, kako razlagamo svet in našo samospoštovanje. Samopomiljenost, samoprijemnost, miselnost brez presojanja in biti v sedanjosti, to je v "tukaj in zdaj", so nekatere navade misli, ki nas naredijo mentalno močne in pripravljene premagati kakršne koli težave, ki jih biti prisotni v življenju. Velika praktična knjiga, da v celoti vstopite v Mindfulness.

  • Kupite ga tukaj

5. Zero meje (Joe Vitale)

Mnogokrat (čeprav ne vedno) smo mi tisti, ki ovirajo našo osebno rast . Te omejitve, ki prihajajo od znotraj, so paralizirane. To besedilo vam omogoča, da pustite te omejitve, da dosežete svoje resnične želje in potrebe. Na svojih straneh lahko najdete svojo pot v življenju zahvaljujoč Ho'oponopono, filozofiji reševanja konfliktov in duhovnega zdravljenja, ki temelji na odpuščanju, sočutju in ljubezni.

  • Lahko ga kupite na tej povezavi.

6. Vaše slabe cone (Wayne Dyer)

To knjigo, ki ga je znano severnoameriški avtor Wayne Dyer , ponuja orodja za osebno izboljšavo. Zahvaljujoč temu najboljšemu prodajalcu, ki je pravzaprav najbolj prodajana knjiga za samopomoč vseh časov, se lahko naučite upravljati čustva, kar vam bo omogočilo uspešno premagovanje neželenih situacij, ki se lahko pojavijo vsak dan. Knjiga, ki bo izboljšala vašo samozavest.

  • Tu lahko kupite.

7. Anatomija miru: reševanje srčnega konflikta (Arbingerjev inštitut)

Ko nekdo najde notranji mir, postanejo bolj pripravljeni, da se prilagajajo okolju, njihova samozavest pa postane odporna. Anatomija miru je navdihujoče besedilo, ki omogoča poznavanje osnovnih pojmov srečanja zase in s povezavo svojega bistva. Iskanje notranjega miru je iskanje sreče.

  • Kupite ga tukaj

8. Samopoštovanje: vrednotenje in izboljšanje (Matthew Mckay, Patrick Fanning)

Ta dobro znana in klasična knjiga o samopomoči vodi bralca k poznavanju različnih vaj, ki zmanjšajo negativno oceno samega sebe in pomaga opredeliti identiteto tega. Zahvaljujoč nasvetu, ki ga lahko najdete na svojih straneh, se bo bralec naučil spoštovati in sprejeti. Zelo uporabno in praktično besedilo.

9. Pridi ven iz tvojega uma, vstopi v svoje življenje (Steven C. Hayes)

Ta knjiga o samopomoči ponuja petstopenjski načrt za obravnavo bolečih čustev , kot so tesnoba ali žalost. Veliko delo, ki omogoča izboljšanje samozavesti in se naučiti živeti z bolečimi mislimi in občutki s sprejemanjem in tehnikami, ki temeljijo na pozornosti. Prav tako nas uči, da opustimo poskus nadzorovanja tega, kar pogosto postavljamo v naše življenje in zaradi česar smo nesrečni. Zelo koristno, razvijati sočutje in duševno fleksibilnost.

  • Kupite ga tukaj

10. Darila nepopolnosti (Brené Brown)

Avtor deli deset nasvetov o tem, kako doseči polno življenje , način povezovanja sveta z bolj optimističnega kraja in z višjo samozavestjo. Ti nasveti so usmerjeni v kultiviranje poguma, sočutja in povezave zase. Sprejemanje samega sebe je prva zahteva, da je srečen, ker perfekcionistična miselnost povzroča veliko nelagodje.

  • Tu lahko kupite.

11. Vi ste vredni več, kot si mislite: verjemite vase in prebudite svojo samospoštovanje (Matthew McKay, Patrick Fanning, Carole Honeychurch in Catharine Sutker)

Verjamem vase, to je, da ima visoko samozavest ključ do osebne rasti in pozitivno vpliva na samospoštovanje. Ta knjiga pomaga bralcu, da verjame v svoje možnosti, da se bolje prilagodi okolju, ki ga obkroža in uživajte v boljši cenitvi sebe.

  • Kupite ga tukaj

12. Preoblikujte možgane z NLP (Wendy Jago)

Transformacija in osebna rast se začnejo v sebi, nevrolingvistično programiranje ali NLP pa je eno izmed najučinkovitejših orodij za spremembe. Zato ga uporabljajo psihologi in strokovnjaki za osebni razvoj. Zahvaljujoč temu delu boste lahko znali in poglobili to prakso.

  • Tu lahko kupite.

13. Moč besede (Louise Hay)

Gotovo je malo ljudi sposobnejše govoriti o samopodobi in osebni rasti kot avtor tega dela . Louis Hayu je bil diagnosticiran z rakom in se je moral boriti, da bi ga premagal. Njegova mentaliteta mu je pomagala osvojiti bitko. Ta knjiga vabi bralca, da razmisli o težavah, ki jih lahko najdemo v njegovem življenju, in pošilja motivacijsko sporočilo: ne glede na to, kako zapleteno je sedanje, se moramo boriti za boljšo prihodnost.

  • Na voljo tukaj

14. Samozavest v 10 dneh (David Burns)

Avtor predstavlja vrsto inovativnih, jasnih in sočutnih metod, ki bralcu pomagajo prepoznati znake, ko ima depresivno razpoloženje, in tudi bralcu pomaga pri razvoju pozitivnejšega pogleda na življenje. Knjiga temelji na ideji, da nas ne dogajajo dogodki, ki nas povzročajo nelagodje, temveč kako interpretiramo te dogodke. Praktično besedilo, ki vsebuje grafike in vodnike korak za korakom.

  • Kupite ga tukaj

15. Emocionalna inteligenca 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves in Patrick M. Lencioni)

Čustvena inteligenca je bistvena za srečo. Omogoča vam, da se bolje spoznate, sami motivirate, bolje povežete z drugimi in na splošno uživate več psihološkega zdravja in boljšega čustvenega ravnovesja. To besedilo je idealno za izboljšanje čustvene inteligence in kakovosti življenja.

  • Kupite jo v tej povezavi.

16. Kako se izboljšati v času krize (Shad Helmstetter)

Ko stvari grejo dobro, je lahko nasmehniti, ko pa stvari ne pridejo k nam in prihodnost postane zapletena, lahko vstopimo v resno krizo. To je trenutek, v katerem je večja moč in moramo imeti, saj je mogoče premagati težave, čeprav je v teh trenutkih težko videti. Še posebej za najtežje situacije, ta vodnik postane velika pomoč .

17. 40 razmišljanj, da prebudite svojo samospoštovanje (Feli García)

Včasih pesimizem povezujemo z realizmom, vendar je dovolj vprašanj, da vidimo, da to ni tako. V tej knjigi je to zgolj propobno: da vidimo, da obstajajo nekatere neznane, ki daleč od povzročanja nelagodja, da bi razkrili meje našega znanja, osvobodili razmišljanja.

  • Če želite izvedeti več o tem, kliknite tukaj.

18. Samodejno samospoštovanje (Silvia Congost)

Ta knjiga temelji na ideji, da so številni vzroki za neugodje in tesnobo, ki jih vsakodnevno doživljamo, povezani s težavami samospoštovanja. Od tega izhodišča razvija konkretne predloge za izboljšanje razmerja med njim in njegovo samopodobo.

  • Če želite dostopati do več informacij o delu, kliknite tukaj.

Kako do več samozavesti? (Marec 2024).


Sorodni Članki