yes, therapy helps!
11 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati

11 knjig o čustveni inteligenci, ki jih morate prebrati

November 29, 2022

The Čustvena inteligenca (IE) , torej sposobnost prepoznavanja, razumevanja in regulacije lastnih čustev in drugih, je koncept, ki je danes zelo prisoten. Številne študije so pokazale svoje koristi, kar je pomenilo, da se v več kot desetletjih uporablja v delovnem in organizacijskem okolju ter v izobraževanju, športu ali kliniki.

Čustvena inteligenca izboljšuje našo dobro počutje, naša uspešnost pri delu ali športu, izboljšuje medosebne odnose in komunikacijo, povečuje motivacijo ter zmanjšuje stres in anksioznost med mnogimi drugimi koristmi. Zato mora vsak izmed nas obvladati različne čustvene kompetence.


  • Priporočen članek: "Kaj je čustvena inteligenca? Odkrivanje pomena čustev"

11 knjig o čustveni inteligenci, ki jih ne smete zamuditi

Torej v današnjem članku vam damo priložnost, da veste 11 zanimivih knjig o čustveni inteligenci . Na ta način lahko to temo poglobite in jo uporabite vsak dan. Prepričan sem, da boste opazili razliko.

Potem lahko uživate v tem odličnem seznamu bistvenih knjig o čustveni inteligenci.

  • Mimogrede, lahko gledate filme: "11 filmov o čustveni inteligenci, ki bi jih morali videti"

1. Emotionalna inteligenca (Daniel Goleman)

Ta najboljši prodajalec se je obrnil Daniel Goleman v enem izmed najbolj znanih psihologov zadnjih let. To je delo obveznega branja. Vpraša, v kolikšni meri je čustvena inteligenca (EI) pomembnejša od intelektualnega količnika (IQ) za določitev uspeha v življenju: čustveni, akademski ali delovni. Poleg tega avtor razloži različne strategije in deli ideje o tem, kako izboljšati čustveno inteligenco.


  • Ali želite izvedeti več o Daniel Goleman? Ne zamudite svojega biografije: "Daniel Goleman: biografija avtorja čustvene inteligence"
  • Lahko kupite knjigo Golmana tukaj.

2. Atento Warrior (Van Gordon, Shonin in García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin in Javier García Campayo uporabljajo vse svoje izkušnje glede meditacije in pozornosti do zelo priporočljivega naslova za ljudi, ki se zanimajo za začetek te teme.

Knjiga, ki se osredotoča na psihologijo meditacije s pripovedjo "pozornega bojevnika", način, kako izraziti, kako se razvija iskanje modrosti in transcendence, ki presega očitke estetike.

To je delo, ki nam govori o pozornosti (kako jo uporabljati in zakaj je to pomembno), ki ga prikazuje nad njeno instrumentalno vrednostjo, ki se uporablja za konkretne situacije, s poudarkom na načinu, na katerega lahko pomaga pri negovanju dobrega počutja in razvoju drugačnega načina življenja življenje


  • Če si želite ogledati več informacij o knjigi ali jo pridobiti, lahko kliknete to povezavo.

3. 50 aktivnosti za razvoj čustvene inteligence (Adele B. Lynn)

Običajno je najti veliko knjig, ki ponujajo informacije o čustveni inteligenci. Vendar pa, čeprav jih mnogi pomagajo bolje razumeti ta koncept, ti ne bodo pomagali, da bi ga prenesli v prakso.

Če želite izboljšati dobro počutje in uživati ​​čustveno inteligenco, V tej knjigi najdete 50 strategij, ki jih lahko začnete uporabljati zdaj . Poleg tega je knjiga polna nasvetov in primerov, ki vam omogočajo, da razumete učinek, ki ga imajo čustva na vaše vrednote, odnose ali delovno uspešnost. To je delo, ki vam bo pomagalo pri rasti kot oseba.

  • Tu lahko kupite.

4. Resonančni vodja ustvarja več (Daniel Goleman, Richard Boyatzis in Annie McKee)

Nisem zelo rad ponavljala istega avtorja na tako kratkem seznamu, ampak nekaj knjig se skriva v konceptu čustvene inteligence, ki se uporablja za vodstvo .

Organizacijsko okolje se je v zadnjih desetletjih veliko spremenilo in veliki voditelji so tisti z visoko stopnjo komuniciranja, da bi dosegli cilje in zagotovili vizijo sprememb ki jih uspe prenesti na zaposlene. Čustveno inteligentni voditelji zaslužijo zaupanje, spoštovanje in občudovanje svojih zaposlenih, ki vse bolj zahtevajo boljše razumevanje njihovih potreb. Konec koncev, v organizacijah gre za ljudi, ne za stroje.

  • Priporočen članek: "Vrste vodstva: 5 najpogostejših vodilnih razredov"
  • Knjigo lahko kupite na tej povezavi.

5. Cybernetic Psycho: Skrivnost nadzora in preoblikovanja življenja (Maxwell Maltz)

To delo je posodobljena različica vplivne knjige Maxwell Maltz objavljen leta 1960.

Dejansko koncept čustvene inteligence ni nov. To besedilo obravnava proces nadzora misli in čustev, in ponuja orodja za preoblikovanje teh od negativnih na pozitivne . Knjiga, ki nas bolj zaveda napak, ki jih naredimo velikokrat, ko gre za izboljšanje našega blagostanja in doseganje naših ciljev.

  • Kupite ga tukaj

6. Emocionalna inteligenca za otroke in mladino: Vaje za gojenje notranje moči pri otrocih in mladostnikih (Linda Lantieri)

Če ste oče, je pomembno, da vzgojite svojega otroka, da lahko razvije svojo čustveno inteligenco, saj bo to pozitivno vplivalo na njegovo prihodnost.

To delo Linda Lantieri To je praktičen vodnik, ki vam bo povedal, kako to storiti. Knjiga je na voljo z avdio vsebino (pod vodstvom Daniel Goleman), tako da lahko izvedete različne predstavljene vaje.

  • Več informacij tukaj.

7. Emocionalna inteligenca 2.0: Strategije poznavanja in povečevanja njegovega koeficienta (Travis Bradberry, Jean Greaves in Patrick M. Lencioni)

Avtorji tega besedila ustrezajo čustvenemu razumevanju v stresnem delovnem okolju.

Predlagajte različna orodja za pomoč pri prilagajanju tem zahtevnemu okolju in predlagati strategije za usmerjanje negativnih čustev, ki se lahko pojavijo. Ko napredujete besedilo, boste našli nasvete za povečanje svoje čustvene inteligence v osnovnih spretnostih: samozavedanje, samoregulacija, družbena zavest, upravljanje medosebnih odnosov ... popolna knjiga, da se naučite biti malo srečnejši.

  • Ali ga želite kupiti? Tukaj imate povezavo.

8. Izobraževati s čustveno inteligenco (Maurice J. Tobias, Steven E. in Friedl Elias)

Še ena od teh bistvenih knjig čustvene inteligence za starše . S prologom Daniel Goleman, poleg tega.

Na svojih straneh boste našli predloge, aktivnosti in praktične nasvete, ki vam bodo, če ste oče, služili čustvom na najbolj pozitiven način. Ta knjiga vam bo omogočila učinkovitejše komuniciranje z vašimi otroki in njihovo izobraževanje, da se bodo bolj zavedali svojih čustev.

  • Kupite ga tukaj

9. Plenična čustvena inteligenca (Natalia Ramos, Hector Enriquez in Olivia Recondo)

Velika knjiga, ki združuje čustveno inteligenco s prakso pozornosti. V tem besedilu boste našli teoretične osnove integracije tisočletne prakse Mindfulness kot orodja, ki spodbuja čustveno inteligenco.

Cilj pozornosti je prisluhniti sedanjim izkušnjam s sprejemanjem in na način, ki ni sodno , ki olajšuje zaznavanje, razumevanje in regulacijo naših čustev.

  • Tu lahko kupite.

10. 7 navad zelo učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

Ta avtor predstavlja celovit pristop k reševanju dela in osebnih težav .

Čeprav se to besedilo ne osredotoča na čustveno inteligenco per seTo je osnovni vodnik, če želi nekdo prevzeti nadzor nad svojimi čustvi. Poleg tega je veliko teh navad povezano s samozavedanjem notranjega stanja. Skozi različne anekdote Covey uči ljudi, da živijo s celovitostjo, dostojanstvom in pravičnostjo.

  • Več o tej knjigi lahko najdete v našem članku: "7 navad resnično učinkovitih ljudi"
  • Lahko ga kupite v tej povezavi.

11. Občutki. Emocionalna inteligenca se je nanašala na prodajo (Raquel Davó Añón in Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnogi ljudje mislijo, da sprejemamo odločitve po racionalni analizi alternativ, ki so nam predstavljene. Ampak, ob mnogih priložnostih, naš najbolj čustveni del nas vpliva na točko praktičnega odločanja za nas.

Zato velike blagovne znamke iščejo strategije za ohranitev svojih strank . Ne gre samo za nakup samo izdelka, temveč o občutku blagovne znamke kot vašega in povezovanju s svojimi čustvi. V svetu trženja se zavedajo pomena čustev pri prodaji. To besedilo vsebuje različne tehnike in strategije za doseganje srca stranke.

  • Lahko vas zanima: "Čustveno trženje: doseganje srca stranke"
  • Lahko ga kupite v tej povezavi.


J. Krishnamurti - Saanen 1985 - Public Talk 4 - Beauty is the quiet of the self forgotten (November 2022).


Sorodni Članki