yes, therapy helps!
10 toksičnih prepričanj, ki lahko uničijo odnos

10 toksičnih prepričanj, ki lahko uničijo odnos

December 13, 2019

V odnosih je bistveno, da se materialne temelje določijo tako, da se lahko to skupno življenje razvije: izberite dobro nadstropje, naredite delovne urnike kvadratne, dobro delite odgovornosti itd.

Toksna prepričanja, ki lahko poškodujejo odnos

Vendar pa je tudi res, da je za vzpostavitev razmerja nujno, poleg okoliških predmetov in navad, ki si med seboj omogočajo medsebojno podporo, razvijati dobro psihološko raven . Ali pa kaj je isto, zavrzite vse strupene ideje in prepričanja, ki se nanašajo na to, kako naj bi živeli skupno življenje, vlogo vsakega člana para in namere druge osebe, ki se giblje, da je z nami.


Tukaj je nekaj teh toksična prepričanja , tako da jih lahko od samorefleksije prepoznajo in sprašujejo tisti ljudje, ki jih morda imajo, ne da bi jih na začetku še spoznali.

1. Ljubezen je lastnina

Vera, ki vodi do težav ljubosumja. Razumevanje, da je par del samega sebe, je samo spodkopavanje njihove individualnosti. Primer: »Ponoči je deset ur in me še ni klical«.

2. Napaka je vaša

Razmerje je nekoliko dvosmerno, vendar obstajajo ljudje, ki se prikažejo, ko se pojavijo nekateri tipični problemi skupnega življenja, Par samodejno krivijo para . To se zgodi, ker je ponavadi lažje kriviti nekaj zunaj, kot da bi iskali naše vedenje za vidike, ki bi lahko privedli do konflikta, ali razmisliti o tem, ali vse temelji na preprostem nesporazumu. V tem smislu se pazi na osebnosti, ki se nagibajo k žrtvam.


3. Branje uma

Včasih lahko razmerje zamenjamo z absolutnim poznavanjem, kaj misli druga oseba. Ko razumemo, da je vedenje našega partnerja v osnovi zelo predvidljivo, bomo nagibali k temu, da bi namigirali na vedno bolj romarsko pot , do točke približevanja paranoičnemu razmišljanju in nenehno sum, kaj hoče. Primer: "hoče sprejeti psa na sprehod, da bi porabil manj časa z mano".

4. Povratne misli

Kot prejšnji, ampak ki temelji na tem, kaj bi morala druga oseba vedeti o nas in v praksi kaže, da ne vedo. Verovanje, da ljubezen daje neko telepatsko moč, se zdi absurdno, toda ni redko najti in od časa do časa ponuja stereotipne prizore polne očitkov sloga: "Ne vem, veste" ali "delaš, kar hočeš, Že poznate moje mnenje. "


5. Druga oseba je boljša od nas

Preprost akt domneve, da je druga oseba bolj dragocena od sebe, uvaja nesorazmerje v odnosu. Asimetrija, ki je na začetku fiktivna in obstaja samo v domišljiji, toda to lahko kmalu postane prava dekompenzacija, samoizpolnitev prerokbe . Na primer, običajna je praksa, da se namerno in zelo drago žrtvujejo za dobro druge osebe, kar lahko drugi osebi navedejo na posebnem zdravljenju in vodijo odnose na vseh področjih.

6. Dokazati moram stvari

To prepričanje je tesno povezano s prejšnjim. Skratka, gre zana idejo, da je treba razmerje ohraniti od popolnoma načrtovanih dejanj v katerem ponujamo najboljši aspekt samih sebe. Nekaj ​​podobnega je nedoločnemu podaljšanju faze pretvarjanja, da bi naredili dober prvi vtis, in to lahko traja vse do leta po poroki. To toksično prepričanje se na čelu spopada z vsemi znaki spontanosti v življenju par.

7. Vera v superorganizem

To je mogoče povzeti v prepričanju, da je življenje kot par nekaj podobnega vrhuncu življenja posameznika, fazi, v kateri je lastna individualnost izgubljena in postane del večje entitete, prav tako kot gosenica spremenil v metulj. Problem s tem je, da na eni strani, daje prednost izolaciji in oddaljenosti družine in prijateljev , na drugi pa ta zveza z drugo osebo ne preneha biti izmišljena, s katero ta ideja ne ustreza realnosti.

8. Moj partner me definira

To prepričanje lahko postane strupeno, če ga dobimo dobesedno , saj ima moč samoproizvajanja na račun lastne identitete. Ljudje, ki sprejmejo ekstremno različico tega prepričanja, spremenijo svoje hobije, njihovo osebnost in celo način govora, odvisno od tega, kdo so zmenjeni. Negativne posledice tega so povezane z izgubo naše sposobnosti, da se uveljavljamo kot ljudje z lastnimi merili, ampak tudi ustvarja probleme, ki so večinoma na socialni ravni, saj lahko v tem neke vrste goljufije.

9. Potreba po drami

Ker se včasih razume, da mora biti odnos s parom bolj intenziven kot naši odnosi z drugimi ljudmi, lahko to tudi ekstrapoliramo na teren vsakodnevnih konfliktov. Možno je, da je resnično prevelik minijatur , tako kot dejstvo, da nam dar, ki nam ga je dala, v celoti ne ustreza našim okusom.

10. Ni važno, kaj delam, to je moj partner

To prepričanje temelji na ideji, da je razmerje para v bistvu, vrsta licence ali pogodbe za nedoločen čas . Medtem ko ima razmerje oznako "par odnosa", sta vpleteni (čeprav običajno samo mi) upravičeni do tega, kar hočejo, ne da bi morali upoštevati dogovorjene pakte in odgovornosti.

Nekaj ​​zaključkov ...

Seveda je način, na katerega sem tukaj izpostavil ta prepričanja, karikatura, da bi lahko jasno pokazali uničujoče posledice vrst nagnjenih misli in sklepov, ki jih lahko povzročijo.

V resničnem življenju te ideje se zdijo precej bolj prikrita in skoraj vedno ni opazila v njihovem obstoju kot osnovna in preprosta, kot so. Naloga odkrivanja in soočanja z njimi je lahko tudi eden od tistih izzivov, ki jih je mogoče sprejeti skupaj in s tem skupno življenje.


97% Owned - Economic Truth documentary - How is Money Created (December 2019).


Sorodni Članki