10 strategij za izboljšanje otrokovega samospoštovanja
Kot starši je nemogoče, da zaščitimo naše otroke pred vsemi situacijami in problemi, s katerimi se bodo morali soočiti skozi vse življenje. Otroci morajo rasti in se razvijati v okoljih, kjer starši niso prisotni, da bi jim dali roko .
Vendar pa imamo osnovno orodje za pomoč otrokom, da postanejo samozadostni in sprejemajo svoje odločitve: samozavest.
Samozavest pri otrocih: več predhodnih pojasnil
V osnovi lahko to rečemo Otroško samospoštovanje se začne oblikovati na podlagi razmerij, vzpostavljenih z ljudmi v njihovem neposrednem okolju: starši, bratje in sestre (če sploh obstajajo), učitelji in sošolci .
Samopoštovanje se izraža skozi čustva in občutke, ki jih otrok pokaže in je v veliki meri odvisen od njihove samopodobe in dojemanja samoučinkovitosti. Če se otrok počuti samozavestno v svojih sposobnostih in sposobnostih, je najbolj naravno, da razvije visoko samozavest. V nasprotnem primeru, če otrok ne zaupa svojemu potencialu in ima slabo zaznavanje svojih sposobnosti in sposobnosti, bo utrdil določene negativne ideje in občutke do sebe, kar bi povzročilo nizko samozavest.
Lahko vas zanima: "Negotovo otrok: vzroki, znaki in simptomi"Vloga staršev v čustveni dobrobit otroka
Kot starši, Imamo veliko odgovornost za spodbujanje dobrega samospoštovanja pri naših otrocih .
Ob mnogih priložnostih, Nizko dojenčkovo samospoštovanje je tesno povezano s slabimi navadami in dinamičnimi disfunkcionalnimi odnosi, ki smo jih izvedeli pri naših starših . Če temu vidiku ne izpostavljamo pri vzgoji otrok, tvegamo, da bodo rasli in utrdili nekaj negativnih občutkov in slabo dojemanje o sebi.
Več o tej temi: "Nasveti za negovanje otroka s čustveno inteligenco"10 strategij, tehnik in trikov za povečanje samozavesti vašega otroka
1. Bodite vzorni model
Je ena izmed najučinkovitejših strategij: Če ste pozitiven vzorec za svojega otroka, se bo naučil od svojega načina bivanja in dela . Otroci se učijo s posnemanjem odraslih. Zato jim ni učinkovito, da imajo določene navade in navade, če bi bili kot starši prvi, ki delujejo na nasprotni način.
Če otrok ugotovi, da ste oseba, ki ne cenijo samega sebe, kdo se ves dan pritožuje, in ki shirka svoje naloge in odgovornosti, je najbolj naravno, da konča prevzem tega negativnega modela in konča, kot je videti vi. Iz tega razloga moramo skrbeti za lastno samospoštovanje, pa tudi naše navade in vrednote .
Naučite se izboljšati svojo samozavest: "10 ključev za povečanje samozavesti v 30 dneh"2. Nastavite omejitve in standarde
Pomembno je, da kot starši lahko določimo jasne omejitve in norme, da bodo naši otroci lahko pravilno razviti . Te omejitve vam ne samo sporočajo, da obstajajo stvari, ki jih ni treba storiti, ampak da prenašajo okvir interakcij, v katerih se lahko počutijo udobno in varno, in zato postavljajo temelje dobre samozavesti.
Očitno je, te omejitve morajo biti skladne in razumne .
3. Cenzuriranje napake, ne osebe
Otroke lahko popravite na različne načine, ko naredi napako: lahko ga osebno zrušimo in ga kritiziramo, ali pa se lahko naše opazovanje osredotočimo na neprimerno vedenje .
Bistveno je, da kot starši razumemo, da se moramo izogibati temu, da se otrok čuti preveč krivega za napako, ki jo je naredil, ker bi se lahko povezal z napako, ki jo naredi s svojo osebnostjo. Zato ne smemo uporabljati stavkov sloga "Niste nič dobrega". Osredotočite se na vedenje in ne vrednotite otroka .
4. Vrednost napora, ne rezultat
Ko začnemo pot, ne smemo vse zmanjšati na končni rezultat, temveč na izzive, ki so ga vključili, ter v osebni razvoj in izkušnje, ki smo jih poskušali doseči z našimi cilji .
Zavedati se moramo, da je prizadevanje, ki smo ga vložili v to dejavnost, ki nas motivira, veliko bolj pomembno kot dejstvo, da smo lahko dosegli cilje, ki smo si jih sami postavili ali ne. Iz tega razloga Bistveno je, da cenimo prizadevanja otrok, tudi če jih iz nekega razloga niso uspeli uspešno izvesti. . Na ta način bomo lahko opozorili, da bo, če se bo trudil za stvari, ki jih bo lahko ustrezno napredoval, in da bodo ovire, ki jih najdemo, le začasne.
5. Odkrijte in popravite svoja omejevalna prepričanja
Racionalno razmišljanje otrok gre skozi različne faze zorenja in to pomeni, da ne sledijo vedno logične skladnosti . Včasih lahko negujejo nekatere nerazumne in napačne misli o sebi, kar lahko negativno vpliva na njihovo samospoštovanje.
Če ugotovite katero koli od teh omejevalnih ali napačnih prepričanj, pomembno je, da storite vse, kar je mogoče, da ga popravite, tako da se v vaših mislih ne konsolidira . Na primer, ne bi smeli imeti hobijev glede njihovega fizičnega videza ali da bi dvomili v njihove intelektualne sposobnosti. Učiti jih moramo, da se ljubijo same, kot so. Našim otrokom moramo pomagati, da se objektivno pogledajo, da lahko oblikujejo realen in pozitiven samopodročni koncept.
6. Pokaži brezpogojno ljubezen do otroka
Veliko staršev naredi skupno napako: spodbujati, da morajo otroci "pridobiti svojo ljubezen" dobro obnašati ali izpolnjevati določene akademske dosežke ali katero koli drugo vrsto o . Če jih vidimo, da naša naklonjenost ni brezpogojna, bo otrok temeljil na samozavesti na odobravanju drugih in jih bomo spodbujali k umiku osebnosti.
Da bi se temu izognili, starše moramo ponuditi našo brezpogojno ljubezen do njih . To ne pomeni, da bi morali prenašati negativno vedenje, vendar moramo pokazati svoje razumevanje in naklonjenost, čeprav lahko otroka naredi napake in ima nekaj omejitev. V slabih časih, na primer, ko je naredil napako, zaradi katere se je počutil slabo, je, ko otrok mora vedeti, da ga podpiramo in da se mu zelo ponosimo.
7. Spodbujajte otroka, da prevzame določena tveganja
Prekomerni starši vzgajajo otroke z nizko samozavestjo . Če ne bomo dovolili našemu sinu, da preizkusi svoje sposobnosti in sposobnosti, ne bo vedel, kakšne so njegove omejitve, in zato ne bo mogel izboljšati njegovih sposobnosti, kar bo spodbudilo, da je negotovo in strahovito otrok.
Zato je primerno, da od zgodnjega otroštva vzpodbujamo svoje otroke, da se soočijo z nekaterimi izzivi, tudi če lahko vključujejo tveganje, da, pod nadzorom. To jim bo omogočilo izboljšati svoje znanje in razširiti svoj svet . Pomembno je poudariti, da se identiteta otroka gradi z vsako novo izkušnjo, zato ni ustrezno omejiti svojega področja delovanja.
8. Naj malenkost naredi napake
Vsaka napaka je novo učenje. Ne smemo upadati v nagnjenost k prekomernemu usmerjanju otrokovega življenja , saj bomo omejili njihove možnosti za učenje in pojavljanje, okrepljeno z zorenjem in v zaupanju vase. Življenje lekcij, ki se naučijo v vsaki izkušnji, so lahko pomembne za njihov razvoj.
Otroke moramo spodbujati, daleč od težav, poskusiti z novimi izzivi in jih podpreti, ko jih potrebujejo, da bi tako lahko krepili svoje kognitivne sposobnosti in samozavest.
9. Izogibajte se pretiravanju svojih dosežkov in sposobnosti
Dobra samospoštovanja ni enaka kot umetno napihnjena samospoštovanje , vendar ima temelj v uravnoteženem in realističnem samopodobi. Zato ne smemo pozabiti otroka ves čas in pretiravati z njihovimi osebnimi spretnostmi in dosežki, ampak preprosto moramo zapustiti evidenco o dobrih rezultatih, zahvaljujoč prizadevanjem in prizadevanjem, ki jih je postavil v nalogo.
Dejansko, če želimo pretiravati vrline otrok, lahko nasprotno vpliva na to, kar bi želeli, saj lahko znižamo njihovo samozavest . Torej, če je na primer dober pri igranju nogometa, mu lahko sporočimo in motiviramo, vendar ni dobra ideja, da bi ga postavili v glavo, ki bo naslednji Leo Messi, ker lahko prenese preveč pritiska in ničesar realnega.
Če želite razširiti to točko: "Pigmalionski učinek: otroci na koncu postanejo hrepenenja in strahovi svojih staršev"10. Preživite kakovostnega časa z njim
Dobra ideja za razvoj dobrega samospoštovanja pri vašem otroku je da ga razumete, da vam je zelo pomemben . Za to bi morali poskušati posvetiti kakovostnemu času.
Že vemo, da je odraslo življenje polno urnikov in obveznosti, ki nam ne dovolijo, da bi tako dolgo, kot bi želeli pri naših otrocih. Če se ne morete udeležiti ob določenem času, je bolje, da jim sporočite in da boste drugič posvetili pozornost. Otrok mora opozoriti, da čeprav ne moremo biti z njim kadarkoli želimo, imamo velik interes, da zadovoljimo njegove potrebe in mu prinesi vse možne ljubezni.
