10 razlogov, zakaj psihološka terapija morda ne bo delovala
Razlogi, zaradi katerih posamezniki vodijo k psihološki terapiji, da bi rešili motnjo ali premagali neprijeten občutek, so različni in različni. Mnogi mislijo, da bo to enostavno in se med procesom ne bo treba boriti, drugi se bodo odrekli spremembi, drugi pa bodo napačno diagnosticirani.
V nekaterih primerih celo pojdite na psihološko terapijo lahko je kontraproduktivna (poslabša težave, ki jih oseba predstavlja). Čeprav se izjemen odstotek bolnikov izboljša, drugi ne dosegajo svojih ciljev in opustijo zdravljenje.
Psihološka terapija ni zelo učinkovita
Kateri razlogi povzročajo, da oseba ne upošteva zdravljenja? Kaj povzroča, da pacienti včasih prenehajo s terapevtskim odnosom, če ne dosežejo ciljev? Tukaj so glavni razlogi, zakaj psihološka terapija morda ne bo delovala:
1. Pomanjkanje psiholoških virov pacienta
Ali je intervencija dostopna pacientu? Z drugimi besedami, ali imate na voljo potrebna orodja, ki jih lahko izboljšate pravilno? Ali jih lahko uporabiš? Na primer, morda pacient ne deluje za psihološko terapijo ki zahteva veliko čustveno vpletenost saj je njegova stopnja čustvene zrelosti nižja od tistega, kar zahteva terapija.
Ta pacient bo morda potreboval predhodno čustveno usposabljanje, ker nima razvitih veščin čustvene inteligence. Po drugi strani pa ima pacient nizko kulturno ali intelektualno sposobnost, zaradi katere je težko zdraviti.
2. Pacient si prizadeva zazdraviti brez napora ali vpletenosti
Psihološka terapija pomeni določeno zavezo bolnika, da lahko napreduje. Psihološke motnje niso enake kot glavobol, to je, da zahtevajo a aktivno vključevanje bolnika . Če ne opravlja nalog ali ne uporablja strategij, na katerih se srečujejo, se to komaj kaj izboljša.
3. Pacient ne sprejme besede psihologa
Pacient ne more sprejeti, da mu psiholog pove mu določene stvari. Prav tako ne morete sprejeti da dvomite v vaša prepričanja ali načela . Če je oseba v obrambi, je težko prepričati, da se izboljša.
4. Pomanjkanje motivacije s strani pacienta
Ta točka je povezana z motivacijo, ker če bolnik ni motiviran, je psihološka terapija težko učinkovita. Po drugi strani pa se motnja lahko izgubi, če zdravljenje zahteva velike spremembe v življenjskem slogu ali če ima zdravljenje zapozneli učinek. Psihološka sprememba ni takojšnja. Večino časa zahteva spremembe v pristopih ali globoko ukoreninjenih navadah in to pomeni čas in trud.
5. Pacient potrebuje drugega strokovnjaka
Terapija morda ni idealna za bolnika. Obstajajo ljudje, ki bolje delujejo s kognitivno-vedenjsko terapijo in drugimi, na primer z Mindfulness. Z drugimi besedami, niso vse terapije enake za vse ljudi.
6. Odpornost na spremembe
The odpornost proti spremembam to je povezano z bolj ali manj zavestnim uporom. Pacient na primer ne želi izgubiti zdravljenja, ki ga prejme, ali psihološke odvisnosti, predvideva negativne posledice po spremembi, ne želi izgube plačil ali se boji negotovosti.
7. Okolje podpira ohranjanje problema
Določena okolja ali obnašanja škoduje okrevanju bolnikov . Na primer, oseba, ki želi izboljšati svoje težave z alkoholom in ima prijateljstva, ki spodbujajo pitje, je zelo verjetno, da bo težko izkoristila psihološko terapijo.
8. Obstajajo še drugi problemi, ki otežujejo oživitev
Terapevta je lahko slaba diagnoza, ker obstajajo globlje težave, ki jih bolnik pokaže. Poleg tega bi lahko prišlo do razmere, ki posredno vpliva na terapijo, kot je slabo delo ali družinska situacija.
9. Napačna prepričanja bolnika o psihoterapiji
Obstaja veliko napačnih prepričanj, ki jih lahko ovirajo proces psihološke terapije . Na primer, če želimo malo pričakovanj o uspehu ali prevelikih pričakovanj o terapiji, verjeti, da bodo rezultati dobili hitro, da mislite, da bo na terapijo negativno vplivalo na sliko, in tako naprej. Ljudje včasih imajo napačen pogled možnosti ukrepanja psihologa. Psiholog ne bo naredil svojega pacienta srečni osebi, cilj je, da pacient nosi lastno življenje in da ima znanje, sredstva in veščine, potrebne za izboljšanje njegovega dobrega počutja in reševanje težav, ki so mu predstavljene.
Dejansko obstajajo miti in klišeji o poklicu psihologa, ki ga povzamemo v članku:
"Fraze, ki jih večina psihologov sovraži, da slišijo"10. Bad odnos terapevt-pacient
Zelo pomembno je, da obstaja dober odnos komunikacijo in razumevanje med pacientom in terapevtom, ki proizvaja dobro terapevtsko zavezništvo. Če pride do težav v medosebnem odnosu, pričakovane koristi morda ne bodo proizvedene. Razlog za to je lahko pomanjkanje razumevanja med obema, terapevtom ali bolnikovim odnosom ali preprosto, da ni občutek med obema in ni zaupanja.
