10 vprašanj in odgovorov glede nezvestobe

Večina parov velja za zvestobo kot eno od temeljev, na katerih je zgrajen ljubezniv odnos. Zato ni čudno, da Eden od glavnih razlogov, zakaj pari hodijo v psihološko terapijo, je premagovanje nezvestobe .

• Povezani članek: "Kako vedeti, kdaj je treba iti na par terapijo? 5 razlogov za težo"

Mnenje psihologov: vprašanja in odgovori o nezvestobi

Danes imamo sodelovanje Rosario Linaresa in Irene Gómez, oba psihologa psihologov El Prado, enega najpomembnejših središč psihologije v Madridu, da bi nam pomagali razumeti, zakaj se pojavljajo nezvestobe, kakšna je posledica tega dejanja v razmerju par in njegovih članov ter kakšna je psihološka obravnava v teh primerih. To temo bomo raziskali iz vprašanja in odgovori o nezvestobi .

1. Iz katerih razlogov ste neutemeljeni?

Za nezvestobo vedno označuje, da v razmerju obstaja šibka točka, bodisi z nezadovoljstvom s parom (konflikt, pomanjkanje komunikacije, ne občutek ljubezni, pomanjkanje strasti, strah pred zavezo itd.), Čeprav obstajajo tudi primeri v da problem ni s samim seboj, temveč z osebo, ki je neutemeljena.

Obstajajo ljudje, ki so kompulzivne nevihte , s katerimi so zaradi osebnega problema bodisi pomanjkanje samospoštovanja (se lahko znova potrjujejo s osvajanjem) ali pa so odvisne od seksa ali ljudi, ki imajo parafilije (čudno spolno vedenje), ki se poskušajo zadovoljiti zunaj par Obstajajo tudi osebe z narcisističnimi osebnostmi, za katere ne obstaja zamisel o izdaji, ker ne počutijo empatije za svojega partnerja ali ljudi, ki zaradi svoje čustvene nezrelosti ne želijo ničesar popustiti in si lastno veselje, preden se zavežejo svojemu partnerju.

2. Ali se nepravnik vedno počuti krivega?

Med neupravičenimi ljudmi obstajajo dve vrsti, tisti, ki se počutijo krivi, in tisti, ki se ne zavedajo, stopnja zavedanja, zakaj so bili neutemeljeni, se razlikuje od ene osebe do druge, toda, kaj se zgodi tistim, ki se počutijo krivega, je to Kljub temu, da vedo, zakaj so bili nevirači, se sprašujejo zakaj, ker ne razumejo, kako bi lahko ogrozili njihov odnos.

Obstaja del tistih, ki so želeli biti neutemeljeni in drugi, ki ni, del, ki ne želi biti neutemeljen, je tisti, ki sprašuje: zakaj sem to storil? V drugem primeru se sami upravičijo in imajo jasne razloge in ne povzročajo krivde, le skrbijo, da jih njihovi partnerji ne odkrijejo. V zadnjem primeru se lahko odkrije krivdo, ko se odkrijejo, ko se zavedajo posledic svojih dejanj in škode, ki so jo povzročili drugi osebi.

3. Kako se odnos spremeni po poznavanju nezvestobe?

Po vedenju nezvestobe je pred in po. Najprej se pojavi čustveni cunami, po tem pa se lahko razmerje prekine ali pa se oseba odloči nadaljevati z drugo osebo, vendar če se sledi odnosu, ne da bi odpuščal drugemu, je bolj verjetno, da bo prej ali slej razmerje toliko se poslabša, da se zlomi. Poznavanje nezvestobe vpliva predvsem na zaupanje, ki ga imate od takrat dalje v drugi osebi in podobo, ki jo ima o tem, in večkrat oseba, ki je odkrila nezvestobo, čeprav se odloči slediti, čustveno odstopa od druge osebe. Od tega trenutka lahko tudi ugotovite ljubosumje in nadzor nad parom.

4. Ali lahko vsi pari premagajo nezvestobo?

94% parov terapevtov meni, da lahko pari premagajo nezvestobe po anketi, izvedeni v Združenem kraljestvu. Veliko parov lahko premaga nezvestobo, čeprav ne vse, je odvisno od odnosa, ki je vzet iz poznavanja nezvestobe. Če po prehodu v prvo fazo jeza pridržujemo se bolečine in tisto, kar počnemo, je uporaba nezvestobe kot metanje orožja in vznemirjenost do druge osebe razmerje se poslabša in je enostavno, da se konča v rušenju .

Obstaja veliko parov, ki premagajo nezvestobo, čeprav pogosto nezvestoba ne prestopi zunaj para in tega dejstva ne spoznamo, vendar pa je več parov, kot si mislimo. Čeprav večina ljudi misli, da ne bodo odpustili nezvestobe, se to zgodi, če se to zgodi, spremenijo svoj um, saj vrednotijo ​​pozitivno razmerje in večjo odtehtajo ljubezen do druge osebe ali otrok, ki imajo skupnega.

5. Kaj imajo skupni pari, ki so po odkritju nezvestobe odločili, da se odpravijo na terapevta?

Večina parov, ki prihajajo zaradi nezvestobe pridejo na posvetovanje z zelo poslabšanim čustvenim stanjem , v mnogih primerih eden od članov ali oba dvomi o tem, ali je najboljša možna ločitev ter da je terapija kot zadnja možnost ali kot postopek odločanja o tem, ali naj nadaljuje odnos ali ne.

6. Kakšen je proces za povrnitev zaupanja v drugega?

Če želite obnoviti zaupanje, morate najprej iskreno prositi za odpuščanje. Proces zahtevanja odpuščanja pomeni priznanje, da je to, kar je storil, povzročil škodo ali užalil drugega, resnično občutil bolečino druge osebe, analizirati svoje vedenje, opredeliti akcijski načrt, da se ne bi ponovilo, se zavezati, da bodo obnovili par, izrecno zaprosili za odpuščanje od drugega in obnoviti povzročeno škodo . Pri terapiji je pomembno, da se globoko razumemo zgodovino odnosa, da bi analizirali vse dejavnike, ki so vplivali na nezvestobo. Nujno je, da par doseže sporazume o izmenjavi, da bi preprečil morebitne nevarnosti za par

7. Kakšne dinamike delujejo na različnih sejah?

Pri zdravljenju parov veliko empatije delamo. Ena izmed tehnik bi bila na primer sprememba vlog, pri kateri se oba člana trudita, da se postavi v kožo drugega. Pri vseh parov, zdravljenja, komunikacije, pozitivne izmenjave in pogajanja so zelo pomembni vidiki.

V posebnem primeru nezvestobe, ko sta imela oba člana para razočaranje, je koristno, da se pripravi seznam pritožb, v katerih vsak član para sestavi seznam situacij, v katerih se jim je zdelo, da je oškodovan drugi. Poleg vsake pritožbe, je zapisano, kakšno konkretno dejanje odškodnine njegovega partnerja bi lahko spremenilo stran , na naslednji seji se obravnavata dva seznama in načrtujejo izvedbe olajšave.

8. Katera vprašanja morajo delovati / okrepiti vsakega, tako tistega, ki je bil neutemeljen, kot tudi tisti, ki je bil goljufal?

Pomembno je, da se oba člana zavežejo, da bodo storili svojo nalogo za premagovanje položaja, oseba, ki je bila prevarana, je pomembno, da druga oseba lahko popravi škodo in sproži spremembe, mora oseba, ki je prevarala, ogroziti pri čemer sledi postopku za povrnitev zaupanja zgoraj omenjenega.

9. Ali je enako zapleteno, da gre skozi ta proces kot par drug drugemu?

Običajno je težko za oba, za osebo, ki je bila prevarana je težko izhajati iz očitka in obtožbe in ponovno zaupanje, medtem ko je za osebe, ki je prevarala, težko popraviti razmerje in se soočiti s krivdo.

10. Ali resnično oprostite in "pozabite" nezvestobo?

Pozabljanje ni nikoli mogoče, odpuščanje škode in popravilo je možno, vendar je to proces, ki zahteva čas, trud in zavezo obeh članov par

NAKUPI POLETNIH OBLAČIL l Zara, Asos, Bershka l LANA BRISKI (April 2024).