10 knjig, ki vam bodo pomagale premagati pomanjkanje ljubezni
Vsi, ki so doživeli ljubezen v svojem telesu, vedo, da je to eno najboljših občutkov, ki jih lahko doživijo človeška bitja. Biti z ljubljenim ljudem je tisto, kar vsi želimo, in ko se zaljubimo, naš um živi in za to osebo.
Ampak Ko se razmerje zlomi in ljubljeni odide, moramo iti skozi fazo v našem življenju, ki sploh ni prijetno . Trpljenje je lahko tako veliko, da lahko vzamemo mesece in celo leta, da se vrnemo k njemu. Na srečo so nekateri avtorji objavili serijo uredniških del, ki nam lahko pomagajo na ta boleč način.
Kako razbiti srhljivo srce
Nihče ne ljubi na enak način ali z enako intenzivnostjo, in obstajajo ljudje, ki trajajo veliko dlje kot drugi, da bi premagali ta občutljiv trenutek. In to je, da ko razbijemo srca, je treba spet na delovno mesto in spet zasvoji življenje.
To ni enostavno, vendar ni drugega, sicer lahko trpimo zaradi eksistenčne krize . Zavrnitev najpomembnejše osebe v našem življenju je lahko resen udarec za našo samozavest.
- Povezani članek: "Zelo pogrešam svojega bivšega partnerja: kaj lahko storim?"
Knjige za premagovanje pomanjkanja ljubezni
Če živite v tej situaciji in želite premagati pomanjkanje ljubezni, spodaj najdete seznam knjig, ki vas bodo spremljale v teh grenkih trenutkih. To je pravi trenutek, da razmislimo o tem, kaj se je zgodilo v vašem odnosu, vendar je prav tako pravi čas za rast in v prihodnosti ne bi naredili istih napak.
Naslednja besedila so lahko koristna, zato jih izkoristite in sprejmite to situacijo enkrat za vselej.
1. Civilizirana ločitev, terapija za zlom (Adriana G. Monetti)
Premagovanje ljubezni ni preprosta izkušnja za vsakega od nas. Vendar, ko se vsa ta negativna energija uporablja za nadaljnjo rast na osebni ravni, lahko pomanjkanje ljubezni postane bogate izkušnje. Zdaj, je težko slediti pot do samopodobitve , še posebej, če obstaja med seboj poroka ali če imate skupne otroke. V zadnjem primeru potrebuje veliko volje in veliko samokontrola, saj majhne tudi trpijo, ko se starši ločijo.
"Civilizirana ločitev, terapija za zlom" je vodnik za premagovanje ločevanja zakonskih zvez . Na svojih straneh se bralec uči, da sprejme novo stvarnost in se izogne trajnemu sporu, ki lahko, če ni rešen na zrel način, povzroči rane, ki stanejo veliko zdravljenja.
- Kupite ga tukaj
2. Ljubezen ali odvisnost? (Walter Riso)
Kakor je bilo že rečeno, je bolečina ločevanja izkušnja, ki je lahko zelo negativna, a še slabša je tudi, če se človek ne počuti zadovoljno zase in ima veliko čustveno odvisnost od druge. Gotovo si kdaj slišal besedno zvezo: "Najprej ljubiš nekoga, da se ljubiš." No, nič več ni resnično od teh besed.
Negotovi ljudje izzovejo "toksične" odnose in čustvena odvisnost postane resen problem: slaba komunikacija, ljubosumje, konflikti ... Če menite, da je to vaš primer, se lahko iz te knjige naučite, da so vaši odnosi zdravi in izredni . Morda se boste v tem trenutku premaknili, zato bi se morali posloviti s svojim bivšim partnerjem in tudi, če se ne boste vrnili v to konfliktno razmerje, je to, kar se učite s to knjigo, lahko zelo koristno za naslednja razmerja. Torej se boste naučili zelo dragocenega lekcij.
- Tu lahko kupite.
3. Jesti, molite, ljubite (Elizabeth Gilbert)
To je avtobiografski roman avtorja, v katerem pove, da se ločena ženska trudi iskati sebe. Če želite to narediti, obiščite Italijo, Indijo in Indonezijo. Da, njegova razveza je bila grenka in njegova ljubezen je bila katastrofalna Odločila se je, da bo potrebovala moč, da bi bolje spremenila svoje življenje.
Nedvomno je navdihujoče delo, ki vam lahko pomaga razumeti občutljiv trenutek, ki vključuje preživeti odmor. Poleg tega avtor na svojih straneh zapusti upanje sporočilo: odmor je priložnost, da bi resnično z veseljem spet našli sebe zase.
- Kupite ga tukaj
4. Kako preživeti zlom (Vicente Garrido)
Čeprav je pomanjkanje ljubezni nekaj, kar človeška bitja doživljajo v življenju, je nekaj dela, ki ponujajo smernice za zmanjšanje te situacije, ki povzroča ogromno nelagodje . Izguba ljubljene je podobna izgubi ljubljene osebe, zato je žalosten proces, ki ga je treba sprejeti, da bi lahko nadaljevali v življenju.
In to je, da premagamo prelom boljšega načina vključuje tudi reorganizacijo življenja in zrelost v času ločitve para.Morda boste morali sodnik pred sodnikom obravnavati skrbništvo nad otrokom ali distribucijo premoženja. Ta knjiga obravnava te zapletene situacije, zato postane zelo popolno besedilo.
- Lahko ga kupite v tej povezavi.
5. Težko mi je, da vas pozabim (Mariela Michelena)
Mariela Marchena je psihoanalitik, ki je objavil več uredniških del. "Težko je, da vas pozabim" je besedilo, ki je namenjeno tistim ženskam, ki ne morejo obrniti strani in ki kljub temu želijo, ne vedo, kako to storiti. Zahvaljujoč temu besedilu lahko bralec razmisli o svojem položaju in nadaljuje s svojim življenjem .
In pozablja, da oseba, ki je tako ljubila, ni lahka naloga. Odpornost na spremembe, občutek krivde, trenutki živeli ... Ne gre za brisanje osebe čez noč ali pretvarjanje, da ne obstaja v mislih ali spominu, ampak da je treba sprejeti, da če Ljubezen je del življenja, srce je tudi del življenja. Všeč nam je bolj ali manj. Velika knjiga, napisana na pošten in preprost način, ki poskuša razumeti in spremljati v tako občutljivem trenutku življenja osebe.
- Lahko ga kupite v tej povezavi.
6. Razbito. Pomanjkanje ljubezni kot čustvenega in biološkega pojava (Ginette Paris)
Pomanjkanje ljubezni je težka čustvena doživetja življenja, ki ne vpliva samo na to, kako se obnašamo , vendar možgani tudi trpijo posledice. V tem besedilu najdemo najnovejša odkritja v nevroznanosti, ki potrjujejo, kaj so nam že dolgo povedali pesniki in filozofi.
Lomljeno srce, čeprav je čustvena in psihična bolečina, boli tako kot fizična bolečina. Dejansko je lahko resnično onesposobiti, če se ta faza našega življenja ne premaga dovolj. To besedilo se razlikuje od številnih drugih, ki se ukvarjajo s to temo, vendar je za njeno vsebino zelo navdihujoče in bogatejše.
- Kupite ga tukaj
7. Zakaj imamo radi (Helen Fisher)
Ta knjiga antropologinje Helen Fisher je zanimala psihologa in znanstvenikov ljubezni . Brez dvoma je to prepričljivo in razkrivajoče besedilo, ki daje nove odgovore na vprašanja tako davno, kot je razlog za zaljubljenje? Kaj je ljubezen? ali kaj lahko storimo, da ga ohranimo?
- Če želite izvedeti več o nevrohemiji ljubezni, si lahko preberete naš članek: "Kemija ljubezni: zelo močna droga"
Besedilo ima globoko biološko vizijo, ki podrobno pojasnjuje delovanje nekaterih nevrotransmiterjev, kot so dopamin, serotonin ali noradrenalin. Dr. Fisher prav tako razlikuje ljubezen do zaljubljenja in pojasnjuje, zakaj ljubezen lahko prinese najboljše in najslabše v nas.
- Kupite jo v tej povezavi.
8. Naučite se, da se ljubite (Trinidad Coll)
Pomanjkanje ljubezni je žalosten proces, s katerim morate iti skozi, da se vrnete k dobremu počutju zase. Bolečina, jeza in strah so čustva, ki so doživljana, dokler ne moremo sprejeti, da je konec, da se je oseba, ki se je nekoč odločila za življenje z nami, morda pustila, da se ne vrne.
To, kar je normalno doživeti, lahko postane problem velikega obsega Ko oseba, ki mora premagati pomanjkanje ljubezni, ima nizko samozavest in se ne ljubi samega sebe. Namen te knjige je naučiti pot do ljubezni in pomagati bralcu, da se zaveda, zakaj se ne ljubi samega sebe in kaj mora storiti, da bi spremenil svoj način razmišljanja.
- Kupite ga tukaj
9. Ženske Malquerida (Mariela Michelena)
Knjiga, posebej usmerjena na ženske, ki se ne počutijo ljubi s strani, kdo bi to moral storiti, ali ki so v toksični zvezi, je očitno škodljiv. Njen namen je pomagati, da se iz te vrste relacijske dinamike izognemo tako škodljivemu in da ponovno pridobimo avtonomijo zunaj okvira para.
- Če želite izvedeti več o tej knjigi, kliknite tukaj.
10. Sem se že poslovil, zdaj, kako naj te pozabim (Walter Riso)
Naslov te knjige je zelo razsvetljen: ena stvar je fizično ločiti od nekoga, druga pa se čustveno ločiti od nje. In ja, ta stopnja ljubezni je nujna, ker je bolje, da gre skozi žalost, bolje se izogniti ponavljajočim se mislim na podlagi spominov, ki jih delijo s to osebo. Pozneje, v vsakem primeru se lahko ponovno vzpostavi prijateljstvo, ko je že vse premagano.
- V tej povezavi najdete več informacij o knjigi.
